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Mani Yoga

Wir sind Mani Yoga. Date yourself
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Mit zwei Studios in Trier bieten wir ein vielfältiges Angebot an täglichen Klassen, regelmäßigen Reihen und Workshops rund um die Themen Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Embodiment.

23/02/2025

Yoga ist die Kunst, der Melodie deines Körpers zuzuhören und sie achtsam in Bewegung auszudrücken.✨
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Komm vorbei und entdecke deinen eigenen Rhythmus!
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22/02/2025

🌸 Feminine Embodiment – Die Kraft der verkörperten Weiblichkeit 🌸

Bist du bereit, deine innere Weiblichkeit auf eine ganz neue Weise zu erleben? In diesem Workshop mit Franziska Flores lade ich dich ein, tief in die Weisheit deiner Weiblichkeit einzutauchen und die Kraft der Verkörperung zu spüren. 🦋

Gemeinsam erforschen wir, was Weiblichkeit für DICH bedeutet – durch achtsame Gespräche, meditative Reisen und intuitive Bewegungspraktiken, die deine Seele zum Tanzen bringen. ✨

Was dich erwartet:
🌿 Eine geführte Meditation, die dich mit deiner inneren Archetypin verbindet
🌿 Bewegungsübungen, die dich ermächtigen, die Vielfalt deiner Weiblichkeit zu leben
🌿 Raum für echten Austausch und Reflexion, um deine Erfahrungen zu vertiefen

Nimm dein Journal mit und halte deine wertvollen Einsichten fest – dieser Workshop wird dein Herz öffnen. 💖

“Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zur verkörperten Weiblichkeit zu entdecken! Ich freue mich so sehr, diesen Raum mit dir zu teilen.” - Franziska

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Wann? Samstag, 08.03.25 | 17 - 19 Uhr

Wo? Studio Mosel

Anmeldungen direkt über Eversports

21/02/2025

Fühle die Bewegung, erlebe den Moment!✨

In ALIVE vereinen wir die kraftvolle Energie von Yoga, Embodiment und somatischer Körperarbeit, um dir zunächst einen sicheren Raum zu bieten – einen Ort der Verbindung und des Loslassens.
Hier kannst du dich neu entdecken: Mit spielerischen, explorativen Bewegungen aus Tanz und Movement Culture öffnen wir Türen zu mehr Freiheit und Kreativität.

„Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – Tanzen bei ALIVE bedeutet, sich in völliger Freiheit zu bewegen, ganz nach den eigenen Bedürfnissen, ohne Erwartungen und ohne Vorkenntnisse.“ ~ Nadine 🧡

Über Nadine Stalpes:
Yoga-Lehrerin, Tanzbegeisterte und Expertin für somatische Arbeit. Meine Leidenschaft liegt darin, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper wieder als Ort von Lebendigkeit und Freiheit zu erleben. In meiner Arbeit verbinde ich meine eigene Reise durch Traumabewältigung mit Elementen aus Tanz, Movement Culture, Yoga und traumasensibler Körperarbeit, um Räume zu schaffen, in denen Körperliebe, Ausdruck und authentische Lebendigkeit möglich werden.

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Wann? Samstag, 22.03.2025 | 16-20 Uhr

Wo? Studio Stadt

Anmeldungen direkt über Eversports ~ die Plätze sind limitiert !

Markiere jemanden der diese Energie auch braucht!✨

14/02/2025

✨ 108 x Mani: Yoga All-In ✨

Dein Commitment zu 108 Tagen unbegrenztes Yoga! 🔥

Nur im Februar: 108 Tage Yoga für 199 €!
✦ Unbegrenzt üben in beiden Studios
✦ Alle Stile, alle Klassen, alle Lehrer erleben

Stell dir vor, wie du dich nach 108 Tagen regelmäßiger Yogapraxis fühlst:

✔ Mehr innere Ruhe & Gelassenheit – den Alltag mit mehr Leichtigkeit meistern

✔ Körperliche Stärke & Flexibilität – spüre, wie sich dein Körper verändert, geschmeidiger & kräftiger wird

✔ Fokus & mentale Klarheit – durch regelmäßige Praxis schulst du deine Konzentration und Selbstwahrnehmung

✔ Mehr Energie & Vitalität – erlebe, wie Yoga deine Kraftreserven auflädt und dein Wohlbefinden steigert

✔ Tiefere Verbindung zu dir selbst – entdecke, was möglich ist, wenn du dir Zeit für deine eigene Entwicklung gibst

🌀 Disziplin ist der Schlüssel zur Transformation: mache Yoga zu deiner Routine – für eine tiefere Verbindung zu dir selbst.

⚡Warte nicht zu lange – die Aktion endet am 28. Februar.

💌 Tagge jemanden, mit dem du gemeinsam auf die Matte steigen möchtest!

👉 Jetzt anmelden & 108 Tage Yoga erleben!

(*gilt für alle regulären Stundenplanklassen
*der All-In startet ab 1. Buchung!)

02/02/2025

Stay commited to yourself 👊🏼♥️!

Im Februar ist unser Monatsfokus Disziplin 🙏🏽.
Bei dem ein oder anderen stellen sich bei diesem Wort vielleicht die Nackenhaare hoch 😉.
Und auch wenn es erstmal eine gewisse Strenge mit sich bringt - dürfen wir das Wort im yogischen Sinne für uns betrachten.

In der Yogalehre leuchtet uns der Begriff „Tapas“ (wörtl.: Hitze) entgegen. Er beschreibt die Disziplin, Hingabe und innere Kraft, die erforderlich sind, um einen spirituellen oder persönlichen Transformationsprozess zu durchlaufen. 🔥

Durch das Überwinden von Schwierigkeiten und Widerständen entwickeln wir eine tiefere Verbindung zu seinem inneren Selbst. So fördert Tapas die Entwicklung von Geduld, Ausdauer und Entschlossenheit - Eigenschaften, die sowohl im Yoga als auch im täglichen Leben von unschätzbarem Wert sind.

Plane dir klare Zeiten für deine Übungspraxis ein und steig mit uns gemeinsam auf die Matte.

Wir freuen uns auf dein Feuer 🤩!

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19/01/2025

NEU! FOKUS DES MONATS bei Mani Yoga ☺️!

Willkommen Januar. ✨

Diesen Monat richten wir den Fokus auf das Thema Ausrichtung, um Balance und Klarheit in unserer Praxis und im Alltag zu fördern.

So dürfen wir durch aufrichtige Innenschau für uns prüfen, in welche Richtung wir wachsen möchten.

Gehe Schritt für Schritt in die Richtung, wo du ein inneres “Ja” spürst, und bleibe unterwegs deiner Ausrichtung treu, was auch immer dir im Außen begegnet. 💛

Formuliere klare Ziele. Steige auf die Matte. Jetzt ist die Zeit.

Gemeinsam finden wir Halt, unterstützen uns gegenseitig und vertiefen unsere Praxis – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Let’s practice together 🙏🏽! Unsere Basic Klassen geben dir jederzeit die Möglichkeit neu zu beginnen und die ersten Schritte zu gehen, um deine eigene Ausrichtung zu finden. 😌

Happy to meet you in our studios 🤟🏽!

Deine Manis

13/01/2025

Fühlt ihr es auch? 🌝

Der Vollmond steht heute Abend im Wasserzeichen Krebs und yes - es kann emotional werden.
Vielleicht spürst du bereits in den letzten Tagen, dass du dünnhäutiger bist als sonst, nah am Wasser gebaut oder dir auch Emotionen wie Wut oder Frustration um die Ohren fliegen.
🌪️

Nimm dir den Raum um alles zu fühlen, was da ist.
Was brauchen deine Gefühle von dir?
Ist es Bewegung, Schreiben, Schreien oder Luftboxen? Ist es stille Innenschau?

Oft tendieren wir Menschen dazu, das wegzuschieben, was sich in uns zeigt, weil es unangenehm sein, bestimmte Emotionen zu erleben.

Doch alles darf da sein. Und jedes jedes Gefühl, geht auch wieder vorbei. Sie wollen gefühlt werden und dann dürfen wir sie auch wieder loslassen. 🤲🏽

Don’t fear them, feel them and move through them - denn sie lassen dich deinen menschliche Ganzheit erleben und können dir wichtige Erkenntnisse über dich und die Inhalte deines Lebens schenken.

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Vielleicht kannst du dir einen Moment für dich heute Abend einrichten, in dem du dir Zeit für dich, zur Reflektion und zum Fühlen nimmst.

🌝 Wir freuen uns auf eine ausgebuchte Fullmoonsession heute Abend mit Sara, bevor sie für ein paar Monate auf Reisen geht. 🙏🏽

HAPPY FULLMOON ⭐️💛🌝!

Schick uns einen 🌝 in den Kommentaren, wenn auch du die intensiven Energien spüren kannst 🙏🏽!!

04/01/2025

Mantren sind heilige Silben, Wörter oder Phrasen, die in vielen spirituellen Traditionen, so auch im Hinduismus oder Buddhismus ihren festen Platz in der Übungspraxis haben.

Das Singen oder die Rezitation der Mantren hilft uns den Geist zu fokussieren, Meditation zu unterstützen oder uns auf bestimmte spirituelle Aspekte auszurichten.

Das bekannteste Mantra ist ‚OM‘ - die Ursilbe, der Urklang, aus dem, nach der Yogatradition das ganze Universum entstand 🤲🏽.

Es verbindet das Sichtbare mit dem Unsichtbaren und lässt uns andere Frequenzen des Seins erleben, als wir es aus unserem Alltag kennen. 🕸️

Hast du schonmal die Kraft eines OMs in unseren Klassen erlebt? ☺️

Am Sonntag Abend findet der nächste Mantrakreis mit Sara, Mirco und unserer Mantracrew aus Traben-Trarbach statt 💛.

Komm vorbei ! Die Teilnahme ist auf Spendenbasis 🙏🏽

Ein liebevolles Ommmm in dein Wochenende ⭐️!

Deine Manis

02/01/2025

✨Starte das neue Jahr bei Mani mit innerer Ruhe und Klarheit ✨

Das neue Jahr ist ein leeres Blatt, bereit, von dir beschrieben zu werden. Der Januar ist der perfekte Moment, um zu reflektieren, loszulassen und mit neuer Energie in das Jahr zu gehen.

Es erwarten dich ein paar ganz besonderen Events bei Mani im Januar 🫶 - Swipe left und sieh selbst was dich erwartet!😍

Lass uns gemeinsam einen klaren Start in das neue Jahr finden - mit liebevollen Bewegungen, einer tiefen Verbindung zu dir selbst und einer wohligen Atmosphäre.

Melde dich noch heute an und beginne deinen Januar mit uns!

Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu sehen und gemeinsam die Magie des Neuanfangs zu erleben.✨

Namasté,
Deine Manis

31/12/2024

2024 - Mani Yoga Jahresrückblick ⭐️

wir schauen vor allem zurück auf EURE entspannten Yogagesichter, denn das erfüllt uns so sehr und lässt uns diesen Beruf so lieben.
Dass wir mit so vielen offenen Ohren und Herzen teilen dürfen, was uns selbst im Inneren bewegt und EUCH damit berühren können. 💛

Und ich glaub da sprechen wir, Elli & Sara, für unser gesamtes Team 😌 und ohne Euch - unsere wunderbaren Mani Teacher wären wir nicht das, was wir sind. Deshalb ein riesiges DANKE an Euch 🤍.

DANKE Millie, dass du uns als Studioleitung so großartig begleitet hast und auch wenn sich unsere Wege erstmal trennen, bleibst du sowas von Teil von Mani. 😌

Auch unsere Check-Ins, die uns supporten, dürfen sich hier einreihen, genau so wie all die wunderbaren Menschen, die uns im letzten Jahr auf so viele Arten und Weisen unterstützt haben (Nessa 🌹, Michael 📸, Hanna & Nils …).

Ein Instapost hat nicht genug Worte für die Dankbarkeit, die wir für euch alle fühlen 🙏🏽.

Wir freuen uns auf soo viel mehr Yoga nächstes Jahr. Auf ein freudiges, gemeinsames Wachsen. Auf Begegnungen in Tiefe und Leichtigkeit zugleich 🤲🏽.

Let’s go 2025 ⭐️

Elli & Sara

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1. After Yogalove im Studio Stadt im Dezember😍
2. Beim letzten Mantrakreis im November (next Date 5.1.25!)
3. Yeeha! Unser 200h Teacher Training Abschluss bei
4. Unser Podcast ‚Sanft & Mutig‘ kam zur Welt 😍!
5. Zusammenhalt durch alle Wellen ! Während der Intensivwoche im Sampurn
6. Unsere Fenster erstrahlen mit neuem Glanz 😉 by studio
7. Anatomie lernen - mit Christoph Kraft im 200h TT
8. Elli & Sara an unserem Mani Yoga Sommerfest im Innenhof am Studio Stadt
9. Quatsch ist wichtig ! Nach dem Bhakti Event mit @
10. Yoga auf der Dachterasse bei unserem Marokko Retreat
11. Das Walden ist des Yogis Lust 😍 Mani Walk durchs Grüne
12. Auf dem Yogafestival by mit
13. + extra Foto von unserer Weihnachtsfeier 😇

HAPPY JAHRESWECHSEL everyone & lots of love 😘

More Yoga coming soon 💥😉!

Adresse

Trier

Webseite

http://mani.yoga/

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