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10/11/2025

Falls du Interesse an einer Öl-Testwoche haben solltest, dann melde dich gern bei mir.

06/11/2025

✈️ Deine Reiseapotheke – natürlich & kompakt 🌿

Vor einigen Tagen kam ein Kunde zu mir und sagte:
„Alexandra, ich fahre bald in den Urlaub – kannst du mir eine kleine Reiseapotheke mit Ölen zusammenstellen?“

Ich liebe solche Anfragen. Denn genau da zeigt sich, wie vielseitig ätherische Öle sind – ob für kleine Verletzungen, Reisestress oder Magenbeschwerden.
Ein paar Tropfen Lavendel, Pfefferminze oder On Guard – und schon ist man für viele Situationen vorbereitet.

Diese individuelle Mischung habe ich auf seine Bedürfnisse abgestimmt:
💧 zur Entspannung,
💧 für das Immunsystem,
💧 gegen kleine Notfälle unterwegs.

So entsteht ein Gefühl von Sicherheit – natürlich, sanft und immer griffbereit.

✨ Möchtest du auch deine eigene Reiseapotheke zusammenstellen?
Schreib mir – ich berate dich gern persönlich.

-therapie

01/11/2025

26/10/2025

Roll-on für Erkältung

23/10/2025

Fühlen Sie sich manchmal innerlich wie unter Strom – selbst wenn Sie müde sind?

💭 Story
Eine meiner Kundinnen erzählte mir, dass sie ständig erschöpft war, aber nachts kaum schlafen konnte. Erst als sie Lavendel im Diffuser verwendete, stellte sich nach einigen Tagen spürbar mehr Ruhe ein.

🔬 Experten-Teil
Stress beeinflusst unser limbisches System und aktiviert die Ausschüttung von Stresshormonen. Ätherische Öle wie Lavendel, Bergamotte und Weihrauch können helfen, das Nervensystem zu beruhigen und mehr innere Balance zu finden.

💌 CTA
Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Nerven mit natürlichen Mitteln unterstützen können?
👉 Schreiben Sie mir – ich berate Sie persönlich.

📌 Hashtags:

16/10/2025

15/10/2025

👣 Ein Tropfen auf den Fuß – und der ganze Körper atmet auf.
Ätherische Öle wie Weihrauch entfalten über die Fußsohlen ihre Wirkung im gesamten Körper. ✨

Für mich ist es ein kleines Abendritual geworden: Ruhe, Klarheit und ein Moment nur für mich. 🌿

👉 Schon ausprobiert?

14/10/2025

✨ AromaTouch – deine Zeit zur Regeneration ✨

Unser Körper speichert Stress und Erschöpfung – selbst dann, wenn wir nach außen stark wirken.
Die AromaTouch-Technik hilft sanft, Anspannung loszulassen und neue Energie zu tanken.

💧 8 ätherische Öle in therapeutischer Qualität
🤲 spezielle Massagegriffe

→ reduzieren Stress & innere Unruhe
→ stärken das Immunsystem
→ entspannen Muskeln
→ bringen innere Balance zurück

🌸 Schon nach der ersten Anwendung berichten meine Klient:innen von:
– tieferem Schlaf
– mehr Leichtigkeit im Körper
– freierem Atem

💌 Möchtest du es selbst erleben?
Schreib mir eine Direct Message und sichere dir deine AromaTouch-Session.

13/10/2025

Aromatouch Technikum

13/10/2025

Ein Aroma-Roll-on für das Baby 👶🌸

08/10/2025

Schröpfmassage – Entspannung & Entgiftung

Diese traditionelle Methode unterstützt die Durchblutung, löst Verspannungen und hilft dem Körper, Schlackenstoffe loszulassen.
Ein wohltuendes Ritual für Rücken, Muskeln und dein allgemeines Wohlbefinden.

Gönn dir eine Auszeit und spüre die Leichtigkeit danach.

19/07/2025

Wusstest du, dass Neroli eines der wertvollsten ätherischen Öle überhaupt ist?
Wusstest du, dass Neroli eines der wertvollsten ätherischen Öle überhaupt ist?

Es wird aus den Blüten der Bitterorange (Citrus aurantium) gewonnen und gilt sowohl in der Aromatherapie als auch in der Naturkosmetik als echtes Juwel.

Für mich persönlich ist es ein ganz besonderes Öl.
Als meine Großmutter starb, war das ein schwerer Schock für mich. Es war ein tiefer Verlust.
Doch dank Neroli konnte ich diesen Schmerz sanft annehmen und erkennen, dass der Tod ein natürlicher Teil des Lebens ist. Dieses Öl hat mir dabei geholfen, loszulassen und inneren Frieden zu finden.

Hier sind einige seiner wichtigsten gesundheitlichen und emotionalen Wirkungen:

🌿 Wirkung auf die Psyche und das emotionale Gleichgewicht:

1. Stressabbau:
Neroli hilft, inneren Druck, Angstzustände und sogar Panikgefühle zu lösen. Es wirkt wie ein sanftes natürliches Beruhigungsmittel.

2. Hilfe bei Schlafproblemen:
Dank seiner entspannenden Wirkung fördert es einen ruhigen, tiefen Schlaf.

3. Stimmungsaufhellend:
Es hebt die Stimmung, unterstützt bei Erschöpfung, Apathie oder depressiven Phasen – perfekt für graue, schwere Tage.

4. Harmonisierung weiblicher Energie:
Besonders beliebt in der Frauenheilkunde – Neroli bringt Emotionen ins Gleichgewicht, etwa bei PMS, hormonellen Schwankungen oder in den Wechseljahren.

✨ Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, welche ätherischen Öle dir in deiner Lebenslage helfen können – komm gern zu mir in eine persönliche Beratung. Ich helfe dir, dein individuelles Öl zu finden.

Deine
Alexandra Graf