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jomotion Beratung, Training und Coaching - Prävention und Gesundheitsförderung für einzelne Personen und Unternehmen.

Stressmanagement Training
Entspannungscoaching
Bewegung und Sport

In den Herbstferien hat das SpaZ in Neu-Isenburg ein tolles Angebot. Auch ich bin dort am Mittwoch den 15.10.25 vertrete...
02/10/2025

In den Herbstferien hat das SpaZ in Neu-Isenburg ein tolles Angebot. Auch ich bin dort am Mittwoch den 15.10.25 vertreten und habe zwei schöne Einheiten für euch:

1. Mamas Meditations Mittwoch
2. Entspannungskiste - Stressfrei durch die Pubertät

Gerne könnt ihr mich bei Fragen zu den Inhalten direkt ansprechen, oder einfach anmelden und erfahren.

Ich freue mich auf euch 🤍

Es ist wieder soweit! Die Hallenbad Saison startet auch für uns und Dienstag geht es direkt mit einem neuen Angebot los:...
21/09/2025

Es ist wieder soweit! Die Hallenbad Saison startet auch für uns und Dienstag geht es direkt mit einem neuen Angebot los:

Adipositas Aquatraining für starke Frauen. Ein Angebot für Frauen mit Übergewicht und starkem Übergewicht.

Im flachen und tiefen Wasser gibt es diverse Trainingseinheiten, mit und ohne Gürtel, mit und ohne Geräten.

Noch sind Plätze frei! Starte jetzt mit mir in deinen aktiven Lebensstil 💦💪🏻

Ich freue mich auf Dich.



Warst du dem Burnout auch schon näher als nötig?
16/06/2025

Warst du dem Burnout auch schon näher als nötig?

Lasst uns den Sommer sportlich genießen!Die neuen Trainingszeiten stehen fest!Ihr könnt euch 5er oder 10er Karten kaufen...
14/06/2025

Lasst uns den Sommer sportlich genießen!
Die neuen Trainingszeiten stehen fest!

Ihr könnt euch 5er oder 10er Karten kaufen.
Sie sind 6Monate gültig und können mit in die Hallenbad Saison genommen werden.

Ich freue mich auf euch 💦☀️

04/04/2025

⚡️Raus aus dem Stress, rein in die Entspannung!

Das geht mit den Entspannungstechniken progressiver Muskelrelaxation und Autogenem Training. Das oberste Ziel ist es, schnell einen Zustand der Entspannung in stressigen Situationen herbeizuführen zu können. Man möchte den Zustand, den man während des Trainings erlebt, im Alltag anwenden können.🧘🏼‍♀️

Und das gelingt dir mit Training. Magst du mehr über Entspannungstechniken erfahren? Dann melde dich für eine Online-Schnupperstunde und lerne beide Techniken kennen.

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Achtsamkeit im Alltag, das ist gar nicht so leicht.Hier eine kleine Übung.🧘🏼‍♀️
22/03/2025

Achtsamkeit im Alltag, das ist gar nicht so leicht.
Hier eine kleine Übung.🧘🏼‍♀️

💦Für ganz spontane Frauen startet nächste Woche mein Mini-Kurs.In 5Terminen bis zur Freibad Saison wollen wir gemeinsam ...
08/03/2025

💦Für ganz spontane Frauen startet nächste Woche mein Mini-Kurs.

In 5Terminen bis zur Freibad Saison wollen wir gemeinsam aktiv sein und zielgruppenorientiertes Training durchführen 💪🏻

Meldet euch gerne bei Interesse.

Ich freue mich auf euch!🩵

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̈rfrauen

Du möchtest an deine Grenzen und darüber hinaus gehen?Dann komm in mein Bootcamp. An einem Wochenende trainieren wir zus...
21/01/2025

Du möchtest an deine Grenzen und darüber hinaus gehen?
Dann komm in mein Bootcamp. An einem Wochenende trainieren wir zusammen und lernen die Relevanz zwischen Anspannung und Entspannung kennen. Schweißtreibende Workouts und erholsame Traumreisen erwarten dich unter anderem an diesem Wochenende. 💪🏻🏋️‍♀️🧘🏼‍♀️ Weiterhin wird es einen Einblick ins Faszientraining geben, kurze Entspannungseinheiten, theoretische Impulse und vieles rund ums Thema Training, Entspannung und Gesundheitsförderung 🧑‍🏫

Du hast Interesse oder weitere Fragen?
Dann melde dich gerne bei mir 💪🏻💙

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Auch hier sind noch Plätze frei. Lasst uns sportlich ins Jahr 2025 starten 💪🏻💦Ich freue mich auf euch
09/01/2025

Auch hier sind noch Plätze frei. Lasst uns sportlich ins Jahr 2025 starten 💪🏻💦

Ich freue mich auf euch

In meinem Bildungsurlaub im Februar sind noch Plätze frei! Ich würde mich freuen, wenn dieser zustande kommt 💫
09/01/2025

In meinem Bildungsurlaub im Februar sind noch Plätze frei!
Ich würde mich freuen, wenn dieser zustande kommt 💫

Dir ist ein Kurs zu unflexibel? Für meine Angebote im Waldschwimmbad Neu-Isenburg habe ich auch die Möglichkeit Einzelti...
07/01/2025

Dir ist ein Kurs zu unflexibel?

Für meine Angebote im Waldschwimmbad Neu-Isenburg habe ich auch die Möglichkeit Einzeltickets, 5er Tickets und ein 10er Ticket 🎟️ zu geben. Diese sind 6Monate gültig und du kannst an allen dreien Angeboten teilnehmen 💦💪🏻

Bei Fragen kannst du dich gerne bei mir melden.

Du möchtest direkt zum Shop?
👇🏻hier entlang

https://shop-aqua-sport.jomotion-bms.de/

Ich freue mich auf dich

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💪🏻Trainieren vor der Arbeit Das ist mit meinem Early Bird Aquajogging möglich. Von 7:15-8:00 Uhr gibt es schöne Laufeinh...
06/01/2025

💪🏻Trainieren vor der Arbeit

Das ist mit meinem Early Bird Aquajogging möglich. Von 7:15-8:00 Uhr gibt es schöne Laufeinheiten und Aquafitness im tiefen Wasser 💦

Melde dich an, es sind noch Plätze frei.

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