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Lars Schwauna - Praxis für naturnahe Gesundheit - Mensch & Tier

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Lars Schwauna - Praxis für naturnahe Gesundheit - Mensch & Tier

BREATHWORK | EMBODIMENT | TIEFENTRANSFORMATION

28/10/2025

✨️Tiefe entsteht, wenn Körper und Bewusstsein sich begegnen.
Ich unterstütze Retreats in ganz Europa mit fascial & emotional release, de-armouring und nervous system regulation –
um die Prozesse zu vertiefen, Integration zu fördern und Menschen wirklich im Körper ankommen zu lassen.

Ich öffne Räume, in denen der Körper weich werden darf, alte Spannungen sich lösen und das Nervensystem auf tiefster Ebene reguliert.
Diese Arbeit geht weit über Berührung hinaus – sie bringt Menschen zurück in echten Kontakt mit sich selbst.

Wenn du ein Retreat leitest oder planst und spürst, dass ich mit meiner Arbeit dein Feld vertiefen würde:
Schreib mir einfach.
Ich bin europaweit buchbar für Einzel- oder Gruppen-Sessions.

02/10/2025

Ich nehme euch ein Stück mit auf meine eigene Healing Journey und meine persönlichen Erfahrungen mit Fascial Release.

01/10/2025

✨️FASZIEN – DAS GEWEBE DEINER ERINNERUNGEN

Faszien sind wie ein Netz, das deinen ganzen Körper zusammenhält. Sie geben dir Form, Beweglichkeit und Halt. Aber sie speichern auch das, was du erlebt (oder überlebt) hast – die Geschichten, die dein Körper nicht losgelassen hat.

Am Anfang sind sie weich und frei. Mit den Jahren und Erfahrungen spannen sie sich an: durch Stress, Verletzungen, alte Wunden, Konditionierungen, Glaubenssätze, nicht gefühlte Emotionen. Was nicht raus durfte, bleibt hängen – und macht das Gewebe fest, eng, manchmal hart wie Zement.

Wenn wir an den Faszien arbeiten, lösen wir diese Spannungen Schicht für Schicht. Dein Körper darf loslassen, dein Atem wird tiefer, deine Energie freier. Oft zeigt sich dabei nicht nur Entspannung im Gewebe, sondern auch im Nervensystem: aus Alarmbereitschaft wird Ruhe, aus Druck wird Vertrauen.

Faszienarbeit ist kein „Technik-Ding“. Es ist ein Zurückkommen in dich selbst.

In deine Lebendigkeit. In dein Fühlen. In deine Liebe.

📸

26/01/2024

Finde dich IN VERBINDUNG.

In Verbindung zu sein bedeutet so viel. Es bedeutet dich zu fühlen, dich zu spüren, dein eigenes Potenzial zu sehen und in deiner vollen Strahlkraft zu leben. Nur fehlt uns leider häufig diese tiefe und aufrichtige Verbindung zu uns selbst, aber auch zu anderen Menschen.

Traumata, alte Muster oder Glaubenssätze, Prägungen oder auch gesellschaftliche Aspekte haben in vielen Fällen dazu geführt, dass wir die Verbindung verloren haben. Häufig tragen wir aber eine tiefe Sehnsucht nach Verbindung und Gemeinschaft tief in unserem Herzen, trauen uns nicht sie auszuleben oder wissen vielleicht auch nicht wie.

Vom 2.-7.11. laden wir dich ein, tief IN VERBINDUNG zu gehen. Gemeinsam werden wir 6 wundervolle Tage auf der Lichtinsel Fuerteventura verbringen. 6 Tage, in denen du wieder mehr Verbindung zu dir, aber auch zu anderen Menschen aufbauen kannst. 6 Tage, die dich auf Seelenebene tief berühren werden und dir die Chance auf persönliches Wachstum geben.

Tägliche Sharing Circles, Atem- & Körperarbeit und Emotional Release lassen dich in dein Unterbewusstsein tauchen. Sound Healing, ayurvedisches Soulfood, Mama Kakao, Pool, Sonne und Bewegung sorgen für die nötige Integration.

Zudem wird es ein Potenzial Fotoshooting für jede Teilnehmerin/ jeden Teilnehmer geben. Hier wird deine Essenz sichtbar. Dieses Shooting wird eine kraftvolle Reise zur Selbstentdeckung und die Bilder am Ende ein bleibendes Erinnerungsstück an die inneren Potenziale, die im Retreat erweckt wurden.

Wir freuen uns auf unglaublich auf diese Reise mit dir

Anika & Lars

Wir freuen uns über den Support von:

Ayurvedische Küche: .campanellino
Sound Healing:
Kakao:
Beauty: .essentials

22/01/2024

Neu ab Februar 2024: ENTRAH Deep Strech

"ENTRAH© Deep Stretch ist eine Mischung aus Thai Yoga Massage, Atemarbeit, Energetischer Heilarbeit und Akupressur. Des weiteren fließen Elemente der Faszienarbeit und craniosakrale Techniken hinein.

Ich habe die jeweils für mich passenden Elemente der verschiedenen Methoden zusammengestellt und mein eigenes intuitives Behandlungskonzept entwickelt.

Ziel der Behandlung ist tiefe Entspannung und die Energetisierung deines ganzen Körpers.
Zudem kommst du - wie bei all meinen Behandlungsmethoden - ins Fühlen und immer mehr in deinen Körper.
ENTRAH© Deep Stretch eignet sich z.B. auch hervorragend als Integration nach einer Breathwork Session.

Durch die Berührungen und Dehnungen, die sich bis tief ins Gewebe ziehen, können sich Blockaden lösen und die Energie kann wieder ins Fließen kommen.

Das bedeutet, dass sich auch Emotionen aller Art zeigen können und das ist total willkommen. Du bist eingeladen wirklich alle Gefühle zu fühlen und allen Emotionen freien Lauf zu lassen.

ENTRAH© Deep Stretch ist eine körpernahe Behandlungsmethode. Das ist nötig, um die Techniken effektiv ausführen zu können. Vielleicht ist diese Nähe für dich erst einmal ungewohnt. Ich lade dich jedoch ein, dich auf diese tiefe Entspannung von Deep Stretch einzulassen.

Ich lade dich ein in ein ganz neues Körpergefühl.

30/12/2023

Über mich & meine Arbeit

Ich lade dich ein, mit mir zu reisen✨️

15/12/2023

✨️Du möchtest einer ganz besonderen Person etwas Liebe schenken? Dann ist jetzt deine Gelegenheit.
Ich vergebe eine kostenlose ENTRAH Körperreise oder einen ENTRAH Body Reset.

Wie kannst du mitmachen?
Verlinke eine Person, die eine ENTRAH Behandlung bekommen soll in den Kommentaren und schicke mir in einer persönlichen Nachricht eine kurze Beschreibung, warum du genau diese Person ausgewählt hast.

Am Sonntag Abend werde ich bekannt geben, wer mit auf die Reise gehen darf.

Ich freue mich auf euch ✨️

16/11/2023

✨Anmeldung unter: info@lars-schwauna.de oder per PN

Fotomagie von ❣️

10/11/2023

✨ Körper und Geist einmal auf 0 setzen - das ganze System resetten. Darum geht es bei dem ENTRAH© Body Reset.

Tief nährende, bedingungslose Berührungen, sanfter Druck, Zug und streichende Bewegungen. Das alles erwartet dich im Body Reset.

Berührungen geben uns Menschen Geborgenheit. Sie können uns entspannen und uns abtauchen lassen in unser Innerstes oder sie können uns auch einfach mal den Alltag vergessen lassen.
Wir Menschen haben ein ganz natürliches Bedürfnis nach Berührung und Nähe - es ist sogar essentiell wichtig für unsere Gesundheit. Ganz unabhängig davon, was wir in einer Partnerschaft oder in der Familie erleben.

Dein ganzer Körper ist für mich heilig und bekommt die Aufmerksamkeit, die er verdient und das Ganze völlig bedingungslos und liebevoll.

Dabei ist mir besonders wichtig, dass du dich zu 100% wohl fühlst und wir ganz genau auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Diese klären wir in einem ausführlichen Vorgespräch. Hier besprechen wir genau, welche Körperbereiche Aufmerksamkeit bekommen sollen (oder welche auch nicht) und was du dir von der Massage wünscht.
Du bist mit allem Willkommen was ist und was sich zeigen mag.

In diesem sicheren Raum, darfst du einfach nur fühlen und genießen.

Bei mir bist du nicht nur "der nächste Massagepatient/ die nächste Massagepatientin", sondern du bist von ganzem Herzen willkommen und bekommst meine ganze Präsenz und ungeteilte Aufmerksamkeit.

Mein selbst kreiertes Massageöl nährt mit seinem wundervollen Duft Körper und Seele und begleitet dich durch die Session.

Lass deinen Körper verwöhnen und gönne dir selbst Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele.

Buchung:
www.lars-schwauna.de

📸 .photographie

Adresse

Schierensee

Webseite

https://www.lars-schwauna.de/

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