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Aufrecht durch Leben! Körpercoaching in Bremen

"Bewegungen zu verstehen heißt nicht nur seine Ob

30/11/2022

*Gewinnspiel*

Immer wieder erlebe ich, dass Menschen auf Rolfing‎® aufmerksam und neugierig werden, sich aber nicht sicher sind, ob und wie es Ihnen helfen kann.

hat bereits eine 10er Serie bei mir gemacht. Im Austausch mit ihr habe ich mich dazu entschlossen, allen neugierigen Menschen unter euch die Möglichkeit zu geben, eine eigene Rolfing‎®-Session hautnah zu erleben und das Rolfing‎® allgemein bekannter zu machen.

Wir verlosen 3 x 1 Rolfing‎®-Sitzung.
Die Teilnahmebedingungen hierfür:

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Am kommenden Mittwoch, den 07.12.22 geben wir dann die drei Gewinner/innen bekannt.

Ich bin gespannt, welche drei Menschen ich in meiner Praxis willkommen heißen darf und was wir gemeinsam herausfinden werden.

Denn eine Erfahrung kann viel wahrhaftiger sein, als nur die Vorstellung von etwas.

14/07/2022

Heute habe ich mich mit Marius Brandt, Inhaber der Sport- und Physiotherapie Oberneuland, ausgetauscht und über die Herausforderungen und möglichen Ansätze einer (Manual-) therapeutischen Arbeit philosophiert. Wo wir unsere Gemeinsamkeiten haben und wo unsere Meinungen auseinander gehen, erfahrt ihr hier im Podcast. Hör mal rein.

®

04/07/2022

Die Hände sind das wichtigste Werkzeug des Therapeuten höre ich oft. Meine Perspektive ist da ein bisschen differenzierter. Hände sind eigentlich nur ein Überträger. Wie so viele Dinge. Natürlich arbeiten wir mit dem Händen, weil diese sehr viele Nervenenden haben und man kann somit sensorisch viel erfassen, sich sehr differenziert bewegen und fühlen. Doch muss ebenso das Wissen um diese sensorischen und motorischen Inhalte im Gehirn so ankommen, und in einen Gesamtkontext des Geschehens eingebunden werden.
Das Wissen um Anatomie und mögliche Techniken hilft dort. Ebenfalls mindestens genau so wichtig ist das Erkennen des Zustandes des Klienten (emotional, körperlich, aktiviert/entspannt etc.).
Denn die richtige Dosierung und Form und auch das Vertrauen des Gegenüber kreiert erst den Prozess den ich immer wieder als „magisch“ empfinde. - In ein anderes menschliches System einzutauchen und durch die Vielfalt an Informationen zu erkennen, wie man diesem Menschen (möglichst am besten) helfen kann.

Sich die Hand geben ist ein Schritt aufeinander zu. Mit den Händen behandeln ist dich dir selbst aus verschiedenen und neuen Perspektiven zu zeigen, damit etwas in dir nach Hause finden kann / sich lösen kann / eine bessere Orientierung findet oder im besten Falle heilen kann.

Das ist einer der Gründe warum ich leidenschaftlicher Therapeut bin.

Lass uns gemeinsam einen Prozess kreieren - der mehr als nur Schmerzen kennt und Dinge an uns entdecken, die noch nie ein Wort „gesehen“ hat.

̈senz ̈ule ® ̈ltigung ̈rpercoaching
̈rpercoaching

02/07/2022

Fasziniert von der faszialen Neustrukturierung und auch der Eigenschaften unseres Gehirns - sodass wir unsere körperliche Innenwelt neu spüren können. Zusammengefasst gibt es dafür ein Wort:

„(zu lateinisch proprius ‚eigen' und recipere ‚aufnehmen') bezeichnet die Wahrnehmung des eigenen Körpers nach dessen Lage im Raum, den Stellungen von Kopf, Rumpf und Gliedmaßen zueinander sowie deren Veränderungen als Bewegungen mitsamt dem Empfinden für Schwere, Spannung, Kraft und Geschwindigkeit.“
- Wikipedia

̈ule ® ̈ltigung ̈rpercoaching ̈rperarbeit

20/05/2022

Andreas Versalius - einer der Begründer der modernen Anatomie / das Trabekulare System.

Andreas Vesalius hat zu seiner Zeit (ca. 1555) noch das gezeichnet/zeichnen lassen, was er vor sich gesehen hat.
Meiner Meinung nach sind diese Zeichnungen ein wahres Kunstwerk. Hier ist die oberflächliche muskuläre und fasziale Schicht zu sehen.

Das zweite Bild zeigt die Trabekel - faszienartige Strukturen, die in ihrer Zellebene gleich aufgebaut, aber jedoch mit Mineralsalzen versetzt sind und damit hart und als Knochen zu sehen ist.
Natürlich gibt es noch viele Details und Funktionen zu entdecken. Wichtig ist mir jedoch, euch eine neue Perspektive zu zeigen.

Falls ihr noch mehr zu dem Thema entdecken wollt, schaut mal in den Podcast - Folge 2 hinein.

̈senz ̈ule ® ̈ltigung ̈rpercoaching ̈rperarbeit
̈rpercoaching

20/05/2022

Hey! Endlich ist Folge #2 von meinem Podcast draußen.
Ich weiß, dass einige schon neugierig gewartet haben.

In dieser Folge geht es darum, das Thema Faszien ein zu entmystifizieren und diesem Gewebe seine Rolle und Bewandtnis zuzusprechen, die es verdient.
Psssst - für alle die eine Faszienrolle nutzen habe ich auch noch einen richtig guten Tipp!

Also! Viel Spaß beim hören!
Euer Julian

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̈rpercoaching

20/05/2022

Heute ist endlich die Folge #2 von meinem Podcast herausgekommen.

Ich weiß einige haben schon freudig drauf gewartet. Also, hier ist er:

Das Thema von Folge #2 ist die Entmystifizierung der Idee von Faszien, eine kleine Selbstanalyse und psssssst ein kleiner Tipp für alle, die mit der Faszienrolle arbeiten.

Viel Spaß beim hören.

Euer Julian

̈senz ̈ule ® ̈ltigung ̈rpercoaching ̈rperarbeit

̈rpercoaching

01/04/2022

Hey! Ich hab einen Podcast ins Leben gerufen.

Hier erfahrt Ihr alles rund um das Thema Faszien, wie es uns im Alltag, unser Gemüt und auch sportliche Leistung beeinflusst. Darüber hinaus möchte ich hilfreiche Werkzeuge an die Hand geben um den Körper und das Selbst tiefer zu entdecken und auch ein schmerzfreieres, aufrechteres und zufriedenes Lebensgefühl zu erreichen. Wie das geht? Hör rein!
Link in Bio

Julian

®

09/07/2021

Beim Rolfing®. geht es um die Ungleichgewichte im Fasziennetz und das mühelose Aufrichten des Körpers von innen.

Der Organismus bekommt die Möglichkeit, sich die Schwerkraft zunutze zu machen, von ihr unterstützt und nicht nach unten gezogen zu werden.

Von der Seite gesehen nähern sich Ohren, Schultern, Becken, Knie und Sprunggelenke im Lauf der Rolfing®.10er-Serie einer Lotlinie an. Die gesamte Körperstruktur wird ausbalanciert

̈ckenschmerzen

08/07/2021

[SPANNUNG & NERVENSYSTEM]

Vielen Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, erzähle ich meistens zuerst über das Grundverständnis des Nervensystems und wie es unseren Muskeltonus und Spannung definieren kann.
Eine der Hauptfrage, die sich das Nervensystem in Relation zu seiner Umwelt stellt ist:

Ist das hier sicher?

Ein Resultat daraus kann man allein schon beim Fragen nach dem Befinden spüren:
„Ich bin Angespannt“
„Ich bin gestresst“

Dieser Zustand kann natürlich viele Usrachen haben. Ein wichtiger und hilfreicher Selbsttipp kann sein - sich einfach mal seine eigene körperliche Spannung in einer Stresssituation oder allgemein über den Tag zu beobachten und nach Möglichkeit mal „loszulassen“.
Verändern wir die körperliche Spannung - dann verändert sich auch das „gestresst sein.“
Spannung ist per Se nichts schlechtes, sie sollte nur möglichst adequat zum Umstand sein.

Bei Fragen und Hilfe, meldet euch gerne.

̈rpercoaching #faszien

08/07/2021

Das das großartige am Rolfing ist, dass es den ganzen Körper mit einbezieht. Rolfer haben ein tiefes Verständnis für Körperbewegungen und für die komplexen Verbindungen von Faszien, Muskeln, Knochen und Sehnen.
Deshalb ist Rolfing auch im Hochleistungssport bekannt.

Adresse

Schwachhauser Heerstraße 122
Bremen
28209

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Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 19:00

Webseite

http://www.rolfing-experience.com/

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