Yoga mit Sabine

11/01/2024

hej.harmonie
Der neue Newsletter ging raus.
Viel Spaß beim lesen

Der erste hej.harmonie-Letter ging gerade raus. Ich freu mich total! Wenn du auch noch einen Newsletter haben möchtest, melde dich gerne.

04/12/2022

Der Plan - DEZEMBER ✨

23/11/2022

Meditativer Jahresabschluss 2022 – lass dein Licht in 108 Sonnengrüßen erstrahlen.
Wir laden dich ein, mit uns zur bevorstehenden Wintersonnenwende, der Tradition nachzugehen, 108 Sonnengrüße zu praktizieren. Lass uns gemeinsam durch die 108 Sonnengrüße fließend meditieren. Jede/r in seinem eigenen Rhythmus…und doch gemeinsam.
Das alte Jahr geht und du darfst noch einmal fühlen, was sich lösen oder was kommen möchte. Wo geht dein Weg hin?
108 Sonnengrüße – das klingt und ist viel. Deshalb bauen wir während der Praxis vereinzelte kurze Pausen ein und natürlich kannst du jederzeit für dich auch welche nehmen.

Wir haben 20 freie Plätze und wie immer first come – first serve!

Anmeldung: über Eversports/ Soul Movement Yoga unter ‚Klassen‘ einbuchen hier der Link: https://www.eversports.de/scl/soul-movement-yoga

Bei Fragen bitte an Ines (info@soulmovement-yoga.de)

Termin:
Mittwoch, 21.12. :: Wintersonnenwende ::
19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Ort:
Gmünder Hof in Weilheim, Ettinger Str. 62 82362 Weilheim – es gibt Parkplätze vor Ort

Energieausgleich:

Diese 108 Sonnengrüße basieren auf freiwilliger Spendenbasis, je nach Möglichkeit und Selbsteinschätzung. Die Einnahmen spenden wir an die Brücke Oberland e.V.. DANKE von ganzem Herzen!

Teilnahmevoraussetzungen:
Etwas Yogaerfahrung und Kenntnis über die Abfolge des Sonnengrußes helfen dir dich in die Bewegungsmeditation sinken zu lassen. Die Freude am Üben und das Zusammensein steht im Vordergrund.

Bitte eine Yogamatte, Decke, gemütliche Kleidung für die Meditation danach mitbringen und eine Tasse für Tee/ warmes Getränk.

Wir freuen uns auf einen wundervollen Abend mit euch!

Eure Ines, Esther und Sabine

04/11/2022

Die Yogapose ist nicht das Ziel.
Flexibel zu werden ist nicht das Ziel.
Auf den Händen zu stehen ist nicht das Ziel.
Das Ziel ist Gelassenheit.
Balance.
Wahrhaftig Frieden in der eigenen Haut zu finden.

01/11/2022

Der Plan - NOVEMBER 🍁🍁🍁

Alle meine Stunden kannst du über meine Homepage (Link in meiner Bio) buchen.

Ich freue mich auf Euch im November 🍁

20/10/2022

Yoga in Polling
Ich freue mich auf Euer Kommen.
Aktuelle Stunden in Polling und Peißenberg, sowie größere Veranstaltungen wie z.b. in Wolfratshausen findest du im Link in meiner Bio.

05/10/2022

Bleibe bei Dir!
🌍
Yoga bedeutet nicht, sich zu vergleichen!
Schaue nicht nach links und rechts auf die Matte der anderen.
Vergleiche nicht ob andere beweglicher, sportlicher oder selbstsicherer sind.

Bleibe bei Dir!
Schau in Dein Inneres. Finde die Kraft und Stärke in Dir und wachse über Dich hinaus und nicht über die Anderen.

Höre auf, Dich mit Deinem ich aus der Vergangenheit zu vergleichen, mit Deinem ich von vor 10, 5, 2 Jahren oder mit Deinem ich von gestern. Du bist heute auf Deiner Matte. Höre auf Deinen Körper von heute, er zeigt Dir, was heute möglich ist...oder was nicht.

Sei liebevoll mit Dir. Yoga bedeutet sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Lass einfach alles geschehen, sei mit Dir im Flow und erzwinge nichts.
Yoga ist kein Wettbewerb oder Wettrennen, egal was du heute schaffst, alles ist okay!

Lass dich nicht von Fotos oder anderen Instagram-Profilen verunsichern. Du bist gut genug so wie du bist. Und Asana-Praxis ist auch nicht der größte Teil, in dem es im Yoga geht.

Bleibe bei Dir!

🧡

05/10/2022

Neue Yoga & Sound Stunde in Polling ab 10. Oktober.
Für Infos und Anmeldung meldet euch einfach bei mir ❤️ es gibt wöchentlich 6 Plätze die gebucht werden können 👍

12/08/2022

Sound Bath

Alles ist Schwingung. Wenn wir gesund und glücklich sind haben wir eine harmonische Schwingung. Unser Körper schwingt in seiner natürlichen Frequenz. Durch Traumata, Stress oder andere Erlebnisse entstehen in unserem Körper und unseren Organen andere Schwingungen, die nicht unserem natürlichen Zustand entsprechen. Bei einem Sound Bath können wir unsere eigene Frequenz wieder in Balance bringen. 

Der Begriff „Bath“ bezieht sich auf die Empfindung, die viele Menschen bei einem Klangbad verspüren, wenn die Wellen des Sound über und durch sie hindurch schwappen, schwingen. 

03/08/2022

🤍YOGA & SOUND🤍

Jede Woche Dienstag von 19-20 Uhr. während der Freibad Saison in der Rigi Rutsch‘n Peißenberg]
Bei schönem Wetter am Sportplatz und bei schlechtem Wetter im 1. Stock
Wenn du an dem Tag (egal ob am Vormittag oder kurz vorher) in der Rigi Rutsch‘n Peißenberg] bist, zeig mir einfach am Abend deine Eintrittskarte und du bekommst 2€ auf die Stunde.

Ich freu mich auf noch ein paar schöne Wochen mit Euch diesen Sommer.

Bei Fragen zur Stunde melde dich gerne bei mir 🤍

Eure Sabine 🕉️