20/09/2025
Die meisten, die mit Angst kämpfen, versuchen ihre Gedanken irgendwie zu kontrollieren.
„Denk doch einfach positiv.“
„Lenk dich ab.“
„Mach dir keine Sorgen.“
Kennst du diese Ratschläge?
Das Problem: Sie funktionieren nicht.
Je mehr du versuchst, deine Gedanken wegzuschieben, desto lauter werden sie.
Warum?
Weil Angstgedanken nicht einfach verschwinden wollen – sie wollen beachtet werden.
Genau hier setzt mein Ansatz an.
Bei mir lernst du einen neuen Umgang mit angstmachenden Gedanken:
• Du erkennst, wie Gedanken dich in einer Endlosschleife festhalten.
• Du lernst, wie du dich innerlich von ihnen lösen kannst – ohne sie zu bekämpfen.
• Und du erfährst, wie du stattdessen Klarheit und Ruhe gewinnst.
Das Spannende daran:
Wenn du einmal verstehst, wie dieser Prozess funktioniert, brauchst du keinen Gedankenstopp, keine Ablenkung und keine „Tricks“ mehr.
Du hast ein Werkzeug, das dich jederzeit begleitet – im Alltag, im Job, im Straßenverkehr, überall.
Das ist kein Versprechen auf „Angst weg in 5 Minuten“.
Es ist ein System, das dir eine komplett neue Beziehung zu deinem Kopfchaos gibt – und dir damit Freiheit schenkt, wo vorher Enge war.
Schreib einfach das Wort "Gedanken" in die Kommentare und ich schicke dir die Infos zu! 🍀
Alles Liebe,
Sascha
