Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Dein Auge immer wieder zuckt oder warum Du nicht länger stehen oder sitzen kannst?
Oft sind es nur Kleinigkeiten, die wir dann als Alterserscheinungen abtun. Dies muss so nicht sein oder hast Du schon mal einen Hasen mit Brille gesehen?
Heutzutage ist Wissen inflationär, denn bei den meisten Menschen mangelt es heutzutage nicht an genügend Wissen. Wissen ist heute allgegenwärtig, in den Zeiten von Smartphone, Google oder Youtube.
Was wichtiger ist, ist angewandtes Wissen, es fällt vielen schwer sich in Klarheit zu fokussieren und Wissen, bzw. gehörtes richtig umzusetzen.
Bei vielen hat dies dann zur Konsequenz, im Kopf kommt es zu einem Talk und Du denkst darüber nach, sammelst weitere Informationen und verwirrst Dich am Ende selbst.
Das war es dann, in die Umsetzung kommt dann kaum noch wer. Manchmal nur aus Angst etwas falsch zu machen, andere aber aus Bequemlichkeit.
So nimmt dann Dein Boost, Dein innerer Antrieb immer weiter ab und Du kommst Dir völligst Energie los vor.
Es beginnt so eine Abwärtsspirale, Deine Energie schwindet und Deine Ziele und Träume schwinden ebenfalls, denn Du bist schon froh, wenn Du den Tag halbwegs überstehst. Es beginnt ein Hangeln von Wochenende zu Wochenende, Dein Leben unter Woche findet eigentlich nicht statt.
Ich arbeite mit Dir, in meinen Coachings daran, dass Du wieder in den Boost kommst, mehr Power durch Veränderung Deiner Muster!
Die Optimierung Deiner biologischen Masse, sprich dem Biohacking ist mein boosting Tool No. 1, um Dich wieder zurück ins Leben zu holen!
Was ist überhaupt Biohacking? –
Ich verstehe darunter, einen bewussten, verantwortungsvollen Umgang, mit meinen göttlichen Geschenken, dem Körper und meinem Geist.
Durch die bewusste Wahrnehmung, lernst Du Deine Bedürfnisse besser zu verstehen und erfährst dadurch einen boost!
Dafür nutzte ich für mich und für Dich, die modernsten wissenschaftliche Erkenntnisse, aber genauso uralte Heilmethoden, erprobt in Selbstexperimenten.
Dabei ist ein wichtiger Faktor die Messbarkeit - daher arbeitest Du vor allem am Anfang mit Journalling (Tagebuch schreiben), Tracking (Messen von Körperwerten) und mit konkreten Zielerreichens-Strategien, Implementierung von neuen Routinen.
Was kannst Du erwarten? Bekannte Biohacking-Techniken sind:
* Eisbaden/Kalt duschen (Kalte Thermogenese)
* Smart Nutrition (bewusste Ernährungsoptimierung)
* Meditations- und Schlaftraining
* Gehirnwellentraining
* Movement Training, Yoga, Qi Gong (u.a.)
* spezielle Atmungstechniken
Meine Mission ist es, Menschen länger am Leben Teilhaben zu lassen! Mir ist es dabei nicht wichtig, dass wir möglichst alt werden, sondern mir ist wichtig, dass Du möglichst lange aktiv bist!!!
Du bist der CEO Deines eigenen Body-Systems und Du hast jederzeit die Möglichkeit Deinen Einfluss darauf zu nehmen.
Wenn Du mehr über Biohacking erfahren willst und in den Bereichen Unternehmertum, Fitness, Mindset und Spiritualität dazu lernen möchtest, dann schau gern auch hier in der Gruppe vorbei;
https://www.facebook.com/groups/622164894926456/ .
Ich kenne es auch aus eigener Erfahrung, dass man manchmal neben Inspiration auch Unterstützung beim Handeln und der Umsetzung braucht.
Das tue ich, indem ich Dir zeige, wie Du wieder selbst wieder das Lenkrad übernimmst und Du Dich auf den Driverseat Deines Lebens setzt.
