Nidhan Yoga

Nidhan Yoga - Kundalini und Aerial Yoga Kurse. Zeit für Entspannung, Leichtigkeit und für Dich selbst
im Raum Gelnhausen

24/12/2025

✨ Frohe Weihnachten ✨

Danke für ein weiteres schönes Jahr mit Euch✨
Jetzt wünsche ich Euch eine liebevolle, gemütlich-cozy Weihnachtszeit - voller Wärme, Ruhe, kleiner Herzensmomente und schöner Tage mit Eurer Familie💖
Ich genieße gerade meine Winterpause und freue mich auf ein Wiedersehen Ende Januar.

Von Herzen alles Liebe✨,

Julia

17/12/2025

Vom 19.12. bis 24.01. bin ich in meiner Winterpause und gönne mir eine Auszeit, um neue Energie zu sammeln und ein wenig zur Ruhe zu kommen.

In dieser Zeit finden keine Kurse statt und ich bin nur eingeschränkt erreichbar.

Nach meiner Auszeit melde ich mich sehr gerne bei Euch zurück, beantworte Eure Nachrichten und freue mich wieder gemeinsam mit Euch Yoga zu praktizieren 💖

Danke für Euer Verständnis ✨

08/12/2025

✨Wünschst Du Dir Zeit nur für Dich und Dein Baby? Dann bist Du hier genau richtig. Denn der Schwangeren-Aerial-Yoga-Kurs geht in die nächste Runde✨

Ab dem 9. Februar 2026 starten wir wieder gemeinsam in eine wohltuende Zeit voller Achtsamkeit, sanfter Bewegung und liebevoller Verbindung zu Dir und Deinem Baby 💖🧘🏻‍♀️

Freu Dich auf 5 Einheiten (9.2./16.2./2.3./9.3./16.3.), in denen Du Dich sicher vom Tuch tragen lassen kannst, Deinen Rücken entlastest, tief atmest und ganz bei Dir ankommst.

Preis: 85 Euro gesamt

Hast Du Lust dabei zu sein? Melde Dich jetzt über das
Kontaktformular (Link in der Bio) an

Ich freue mich sehr auf Euch und diese besondere Reise ✨

01/12/2025

💖 Schwangeren Aerial-Yoga heißt für mich: Zeit für Dich, Vertrauen in Deinen Körper und ein Ort, an dem Du einfach SEIN darfst 💖. Dieses Jahr hat mir so viele schöne Momente geschenkt - einige davon im Tuch, so wie dieser hier.
Meine Schwangeren Kurse sind für dieses Jahr beendet, aber im neuen Jahr geht es am 09. Februar weiter. Wenn Du Dir den Kurs unter den Weihnachtsbaum legen möchtest - oder einer werdenden Mama - es gibt wieder Gutscheine 🫶🏼

24/11/2025

✨Ein Satz, der für mich alles ausdrückt, was Yoga bedeutet.

Nicht Technik, nicht Leistung, nicht Perfektion,

sondern ein Weg nach innen -
immer wieder - mit jedem Atemzug✨

Mehr dazu in meinem vorherigen Post

17/11/2025

✨Was bedeutet Yoga für mich?✨

Hier teile ich mit Dir, was Yoga für mich wirklich ist - jenseits von Haltung, Perfektion oder Stilrichtungen.

Es ist ein Raum für Bewusstheit, für Ankommen, für Dich.
Ein Weg, Dich selbst immer wieder zu spüren 💖

Welche Bedeutung hat Yoga für DICH?

Ich freue mich, wenn Du es in den Kommentaren teilst ✨

03/11/2025

Ich bleibe manchmal auch gerne in dieser gemütlichen Zone… doch meistens geht es mir so viel besser, wenn ich den Schritt hinaus wage ✨
Wachstum beginnt dort, wo wir Neues zulassen ✨

Als ich z.B meinen ersten Aerial-Yoga-Kurs für Schwangere gestartet habe, war das auch ein Schritt hinaus - und heute bin ich so dankbar dafür☺️
Und Du - wann bist Du zuletzt mutig losgegangen?

31/10/2025

Happy Halloween 🎃

Süßes, Saures - oder einfach ein bisschen im Yogatuch kopfüber abhängen 🦇😉
Ich wünsche Euch und Euren Lieben einen zauberhaften schönen - und wer will auch gruseligen Helloween-Tag 👻✨

27/10/2025

✨Wusstest Du, dass Du Deinen Vagusnerv mit ganz einfachen Übungen stärken kannst?

Diese fünf sanften Yoga-Impulse helfen Dir, Dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in innere Balance zu kommen 🧘🏻‍♀️
Alle Bewegungen wirken regulierend auf Deinen Vagusnerv - den Schlüssel zu mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit.

✨ Probiere sie gleich aus - oder speichere Dir das Reel, um es später zu üben.
Und wenn Du spürst, dass Dir diese Impulse guttun, kommentiere gerne ein 🧘🏻‍♀️

20/10/2025

✨ Ich liebe es, wenn Körperwissen und Yoga zusammenfinden 🧘🏻‍♀️

Der Vagusnerv ist für mich ein wichtiger Schlüssel zu echter Entspannung - und genau darum geht’s in meinem neuen Karussell.

Er steuert den Parasympathikus, also Deinen inneren Ruhemodus.
Wenn Du also öfter gestresst oder unruhig bist, findest Du hier Impulse, wie Du zurück in Deine Balance kommst ✨

Schon bald zeige ich Dir im Reel ein paar einfache (Yoga-)Übungen, die Deinen Vagusnerv aktivieren. Wenn Du magst, kommentiere gern 🧘🏻‍♀️ - dann weiß ich, dass Dich das Thema besonders interessiert ✨

06/10/2025

Wenn Worte direkt ins Herz gehen 💖
”Julia achtet sehr darauf, dass die Übungen für jeden individuell wohltuend sind… Besonders mit meinen vielen orthopädischen Erkrankungen sind die Yogastunden sehr wohltuend. Geist und Körper kommen in Einklang.”
Solches Feedback erinnert mich daran, warum ich Yoga mit so viel Freude unterrichte 💖🙏
Danke, liebe Tamara, für Dein Vertrauen und für all die Jahre, die wir diesen Weg - und nicht nur den Yoga-Weg ☺️ - gemeinsam gehen 💞

22/09/2025

✨Es ist nicht immer leicht, sich daran zu erinnern - und doch steckt darin so viel Wahrheit:
Unsere größte Kraft liegt darin, bewusst zu wählen, wie wir uns fühlen möchten. Auch wenn es mir selbst im Moment nicht immer gelingt, schenkt mir dieser Satz eine wertvolle Erinnerung✨. Vielleicht tut er auch Dir heute gut🙏. Denn auch wenn wir es manchmal vergessen - wir sind unseren Gedanken und Gefühlen nicht völlig ausgeliefert - wir können sie beeinflussen und Schritt für Schritt wieder ins Positive lenken✨

Adresse

Altenhaßlau

Telefon

+491774546735

Webseite

http://nidhanyoga.com/

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