Ayurveda Praxis Arnsberg

27/09/2024

03/12/2023

Wellness Yoga Day
zum 1. Advent 🕯
3.12.2023 in Iserlohn

1.Advent

09/11/2023

Wollte mich mal wieder melden

03/10/2023

Tägl. Inspiration für den inneren Weg 👣

"Ich bin durch Tausende von Leben hindurchgegangen.
Ich habe unzählige Male das Altern und den Tod erlitten.

Ich war Gras und Strauch, Ranke und Baum;
ich lebte zwischen Vieh und wilden Tieren.
Viele Tausende Male bin ich ein Gelehrter, eine Frau und auch ein Mann gewesen.
Ich kostete von der Seligkeit in den Himmelswelten, wo man sich fast für unsterblich hielt.
Selbst unter den übermenschlichen Wesen gibt es keines, dessen Form ich nicht schon oft angenommen hätte.
Auch durch dunkle Welten bin ich gewandelt.
Ich war Titan, Kobold, und in den Körpern verschiedenster Geistwesen.
Ich war auch die Verkörperungen der Elemente und dann auf einmal wieder ein Mensch.

Jedes Mal, wenn der Kosmos sich auflöste, um wieder ins Unmanifestierte zu gehen, verschwand auch ich.

Und wenn das All wieder hervortrat, kehrte auch ich zum Dasein zurück, um andere Reihen von Wiedergeburten zu durchleben.

Wieder und wieder bin ich den Täuschungen des Daseins zum Opfer gefallen…

Nun reserviere ich dieses eine Leben, um ganz aufzuwachen."

~ Vedischer Tageskalender

❤

Tägl. Inspiration für den inneren Weg

02/10/2023

Loslassen um zu Heilen

Der einzige Weg, uns selbst wirklich zu heilen, besteht darin, jede Situation, in der wir uns befinden, vollständig um nicht dagegen zu kämpfen, nicht am Schmerz festzuhalten...

aber dem Ereignis, in dem du bist,
direkt in die Augen zu schauen,

das Unwillkommene zu begrüßen,

dabei zu sitzen.

... und indem du alles, was du fühlst, vollständig gesehen wird,

während du durchatmest.

Atme langsam aus, was bereit ist loszulassen und
atme sanft in Dankbarkeit
die revitalisierende Energie ein.

Gib deinem Schmerz Zeit, so viel du brauchst.

Deinen Schmerz zu übertragen hat keinen Zeitrahmen, er braucht nur deine Akzeptanz und Hingabe, um ihn zu durchstehen.

Alles in deiner eigenen Zeit und Raum.
Denk daran, dass ein Licht am Ende dieses Tunnels auf dich wartet🕯.

Du wirst wieder auftauchen.

Stärker, klüger, weiter entwickelt und mit einem tieferen Verständnis des wahren Sinnes des Lebens,

deiner Vergangenheit,
deiner Zukunft
und
des Moment's.

01/10/2023

Lebensfreude



Lächeln als Geheimtipp für Dich zum perfekten Tagesbeginn

Ernste und strenge Gesichter hergelauscht:

Jetzt ist Lächeln angesagt! Lächeln hat eine positive effektive Wirkung – fördert also positive Emotionen.

Allen voran fühlen wir uns glücklicher.
Wenn wir Lächeln, während wir versuchen uns zu erinnern, denken wir zudem überwiegend an positive Ereignisse. Und wie wichtig unsere Gedanken sind, zeigt die Statistik: Ca. 50% unserer Zeit denken wir an andere Dinge, während wir etwas tun.

Das gedankliche Umherschweifen macht nicht glücklich.
Andere Studien belegen sogar, dass eine positive Körperhaltung wie Lächeln unangenehme Aufgaben leichter machen können.
Beginne auch schon zur frühen Tageszeit, ein Lächeln zu finden 😄!
Begrüße den Tag mit deinem Herzen und mache ihn zu deinem Freund!

Schenke dem Morgen ein Lächeln und der Tag lächelt zurück!

Guten Morgen, Herzensmensch 💖!

Ich wünsche dir einen schönen Tag 💖!