24/02/2024
Du hast Lust, mal etwas Neues auszuprobieren? Dann versuch es doch mal Kinderyoga.
Katze, Kuh, Hund, Delphin – all diese Tiere brauchen Bewegung, genau wie du. Mit Kinderyoga stärkst du deine Muskeln, wirst beweglicher und verbesserst deine Körperhaltung.
Wie brüllt der Löwe, wie zischt die Schlange, wie brummt der Bär? Wir lernen verschiedene Atemtechniken kennen, die dir helfen werden, dich besser zu konzentrieren und dich in stressigen Situationen selbst zu beruhigen.
Manchmal hat man auch einfach mal Wut im Bauch – und die muss selbstverständlich raus! Auch hier gibt es im Kinderyoga tolle Übungen, die dir helfen, besser mit deiner Wut umzugehen.
Natürlich muss man sich nach all der Anstrengung auch ausruhen. Komm mit mir auf Fantasiereise, begleite mich zum Beispiel in den Wald, auf den Bauernhof, ins Land der Superhelden und viele weitere spannende Orte.
Klingt nach Spaß, oder? Dann melde dich schnell an und werde zum Super-Yogi.
Der Kurs wird geleitet von Melanie!
