22/01/2025
Schoko-Grießbrei mit Banane272 kcal ・ 10 Minuten ・ LeichtManchmal steht man morgens auf und hat schon da große Lust auf etwas Süßes. Damit deine Lust gestillt wird, du aber nicht zu ungesunden Lebensmitteln greifen musst, solltest du unseren Schoko-Grießbrei mit Banane ausprobieren. Der Brei ist lecker schokoladig und dabei ganz ohne Zucker.Zutaten für 2 Portionen:・Mandeldrink, ungesüßt (400 ml)・1½ Bananen (225 g)・Weichweizengrieß (60 g)・Backkakao (10 g)・Süßstoff (Stevia, Erythrit, o.Ä.) (nach Belieben)・Blaubeeren (50 g)Anleitung für 2 Portionen:1. Den Mandeldrink und die Banane in einen Kochtopf geben und pürieren.2. Danach den Weichweizengrieß, den Backkakao sowie den Süßstoff unterrühren und aufkochen lassen, bis die Masse dickflüssig wird.3. Den Grießbrei danach auf Schälchen verteilen und mit den Blaubeeren servieren.4. Lass es dir schmecken! ̈hrungsumstellung ̈hrungsberatung
