23/05/2022
- Prävention
Einer kürzlich veröffentlichten Studie zufolge (https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6915247909252788224) kann eine positive und entwicklungsorientierte Perspektive auf das eigene Altern die Lebenserwartung steigern. Nun berichtet die Deutsche Gesellschaft für Neurologie e.V. - DGNe e.V. über die Ergebnisse einer weiteren Studie der BMJ, die zeigen, dass ein aktiver und gesunder Lebensstil nicht nur zu einem längeren Leben, sondern vor allem zu mehr - freier Lebenszeit beiträgt. Wer sich im Alter ausreichend bewegte, seinen Geist aktiv hielt, gesund ernährte sowie von Alkohol und Zi******en Abstand hielt, lebte im Durchschnitt einige Jahre länger.
Die Expert:innen hoben dabei die Bedeutung des geistigen Trainings und sozialer Interaktionen hervor. In Deutschland leben über 1,6 Millionen Menschen mit Alzheimer – weltweit sind es 44 Millionen und die Tendenz ist steigend. Jeder von uns kann sein persönliches Risiko durch präventive Maßnahmen senken und bis ins höchste Alter noch positiv auf die eigene einwirken. Dieses Wissen schafft Perspektiven, denn es zeigt, dass es sich lohnt im Rahmen unserer Möglichkeiten nachhaltig Einfluss auf unsere Gesundheit zu nehmen, um länger und demenzfrei zu leben.
https://dgn.org/presse/pressemitteilungen/alzheimer-praevention-ein-gesunder-aktiver-lebensstil-zahlt-sich-nicht-nur-im-hinblick-auf-die-lebenserwartung-aus/
Eine im BMJ publizierte Studie zeigt: Jeder kann sein Risiko, an Alzheimer-Demenz zu erkranken, senken – und zwar mit fünf einfachen Maßnahmen: Gesund ernähren, sich ausreichend bewegen, den Geist trainieren, Nichtrauchen und den Alkoholkonsum beschränken. Die Studie zeigte, dass 65-jährige F...