Ernährungsberatung Yvonne Leven-Pohl

Ernährungsberatung Yvonne Leven-Pohl Ernährungsberatung

05/11/2025

🌿 SAVE THE DATES! 🌿

📅 Mittwoch, 11. März 2026
Pflanzenpower – Gesunde vegetarische & vegane Ernährung leicht gemacht

🌱 Entdecke, wie pflanzliche Ernährung einfach, ausgewogen und richtig lecker geht! Mit alltagstauglichen Tipps, Nährstoffquellen und Inspiration für deinen Speiseplan.

📅 Mittwoch, 29. April 2026
Stress? Iss dich entspannt! – Nervenstark durch den Alltag

💆‍♀️ Erfahre, wie du mit der richtigen Ernährung gelassener und konzentrierter durch den Tag gehst, Heißhungerfallen umgehst und deine Nerven stärkst – ganz ohne Verbote, dafür mit Genuss.

📌 Die Anmeldung über die VHS Viersen startet bald – sei dabei!

Ich freu mich riesig auf euch! 🥰

31/10/2025

🎃 Kürbis raus! Halloween-Zauber bei Ernährungszauber! ✨
Heute wird’s magisch: „Mein Essens-Abenteuer – Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“ gibt’s nur heute mit 10 % Rabatt! 🌈📖

Ein Buch voller Spaß, Wissen & kleiner Aha-Momente – für Kinder, die gern entdecken, probieren und lachen 🍎🥕💫

Also:
Zauberstab raus, Link in Bio klicken und das Abenteuer starten, bevor der Kürbis wieder schläft 🎃

24/10/2025

🌈✨ Ein kleiner Traum wird Wirklichkeit ✨🌈

Ich durfte mein Buch „Mein Essens-Abenteuer – Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“ persönlich in die Buchhandlung Doetsch bringen 💚

Es fühlt sich einfach unglaublich an!

Dieses Herzensprojekt soll Kinder (und Eltern 😉) dazu inspirieren, mutig zu probieren, Freude am Essen zu entdecken – und die Magie im Alltag wiederzufinden. ✨🥦🍓

Ich bin so dankbar für alle, die mich auf dieser Reise begleitet haben – besonders für meinen kleinen Co-Autor Jerik 💫

📖 Du willst das Buch in deinen Händen halten? Dann ab zu und frag einfach nach „Mein Essens-Abenteuer“ 🌈

🥦💪 Klein, aber oho!Rollo Rosenkohl zeigt heute, was in ihm steckt – voller Vitamin C, Vitamin K und Power für dein Immun...
20/10/2025

🥦💪 Klein, aber oho!
Rollo Rosenkohl zeigt heute, was in ihm steckt – voller Vitamin C, Vitamin K und Power für dein Immunsystem! 💚
Oft unterschätzt, dabei ist er ein echter Mini-Ritter im Kampf für deine Gesundheit.

👉 Wer mutig probiert, wird mit Energie und Stärke belohnt!

Neugierig auf mehr kleine Lebensmittelhelden?

Dann hol dir mein „Mein Essens-Abenteuer - Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“ direkt nach Hause – Link in Bio! 🌱✨

20/10/2025

🥦💪 Klein, aber oho!
Rollo Rosenkohl zeigt heute, was in ihm steckt – voller Vitamin C, Vitamin K und Power für dein Immunsystem! 💚
Oft unterschätzt, dabei ist er ein echter Mini-Ritter im Kampf für deine Gesundheit.

👉 Wer mutig probiert, wird mit Energie und Stärke belohnt!

Neugierig auf mehr kleine Lebensmittelhelden?

Dann hol dir mein „Mein Essens-Abenteuer - Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“ direkt nach Hause – Link in Bio! 🌱✨

Willst du’s Schritt für Schritt sehen? Schau dir das Carousel an!😉

16/10/2025

🍎 Ernährungspyramide – Orientierung, kein Gesetz.

Sie hilft dir zu verstehen, wie eine ausgewogene Ernährung grundsätzlich aussieht.

Aber: Niemand ist gleich! Kinder, Sportler, Menschen mit besonderen Bedürfnissen – sie alle brauchen individuelle Anpassungen.

👉 Wie du die Pyramide wirklich sinnvoll nutzt, erkläre ich im neuen Blogartikel auf www.ernaehrungszauber.de
(oder klick auf den Link in meiner Bio 💚)


14/10/2025

Draußen wird’s kühler, die Blätter tanzen im Wind… 🍁
Und drinnen? Wird’s gemütlich – mit heißem Kakao, Kerzenschein und einer Prise Magie. ✨

Jetzt beginnt die schönste Zeit, um in neue Welten einzutauchen.
🌈 „Mein Essens-Abenteuer – Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“
Ein liebevoll gestaltetes Mitmachbuch, das Kinder spielerisch für Obst, Gemüse & gesunde Ernährung begeistert. 💚

📖 Fantasie trifft Wissen.
🎨 Ausmalen, Mitmachen & Staunen.
🧭 Ein Abenteuer, das Kinderaugen leuchten lässt – perfekt für den Herbst!

🍂 Jetzt entdecken auf Etsy 👉 Link im Profil
oder einfach mich direkt kontaktieren für Print 💫

Am Ende wird abgerechnet 🤘Wie sieht’s bei dir aus, wenn der Tag vorbei ist?Egal, ob’s 3.000 oder 13.000 Schritte sind – ...
13/10/2025

Am Ende wird abgerechnet 🤘

Wie sieht’s bei dir aus, wenn der Tag vorbei ist?

Egal, ob’s 3.000 oder 13.000 Schritte sind – Hauptsache, du bewegst dich!

Denn: Ohne Bewegung nützt selbst die gesündeste Ernährung nix.

Bewegung ist so viel mehr als Kalorienverbrauch – sie bringt Kreislauf, Stimmung und Stoffwechsel in Schwung.

👉 Die beste Ernährung bringt nichts, wenn du dich nicht bewegst.

Also: Schuhe an, Playlist an und los! 💪

👉 Zeig mir dein heutiges Schrittziel!
Mach einen Screenshot von deiner Uhr oder App und markiere mich in deiner Story .zauber 💪

09/10/2025

Ich hab richtig tolle Neuigkeiten! 🎉
Im März und April 2026 bin ich mit zwei spannenden Vorträgen an der VHS am Start – und ich freu mich riesig darauf! 💚

📅 Mittwoch, 11. März 2026
Stress? Iss dich entspannt! – Nervenstark durch den Alltag
👉 Erfahre, wie du mit der richtigen Ernährung gelassener und konzentrierter durch den Tag gehst, Heißhungerfallen umgehst und deine Nerven stärkst – ganz ohne Verbote, dafür mit Genuss.

📅 Mittwoch, 29. April 2026
Pflanzenpower – Gesunde vegetarische & vegane Ernährung leicht gemacht
👉 Entdecke, wie pflanzliche Ernährung einfach, ausgewogen und lecker geht – mit alltagstauglichen Tipps, Nährstoffquellen und Inspiration für deinen Speiseplan. 🌱

Ich verspreche: Beide Abende werden inspirierend, ehrlich und alltagstauglich! 🤘🥦
Die Anmeldung über die VHS ist bald möglich – also save the dates!

✨ Dein Start in die Ernährungsberatung ✨Du willst endlich Klarheit im Ernährungschaos, weniger Stress am Esstisch und Ti...
06/10/2025

✨ Dein Start in die Ernährungsberatung ✨
Du willst endlich Klarheit im Ernährungschaos, weniger Stress am Esstisch und Tipps, die wirklich zu deinem Alltag passen?
Dann ist mein neues Einstiegsmodell genau das Richtige für dich 💚
Ich weiß, 50 € oder mehr pro Stunde klingt oft abschreckend –
deshalb habe ich ein flexibles System entwickelt, das für jeden machbar ist:
👉 Kennenlerngespräch – nur 19,00 €
➡️ Wir lernen uns kennen
➡️ Du bekommst erste, sofort umsetzbare Tipps
➡️ Und entscheidest danach, ob du weitermachen möchtest
Im Anschluss kannst du, wenn du magst, ins Abo starten 💪
So bleibst du motiviert und bekommst regelmäßige Unterstützung –
ohne Zeitdruck, ohne Verpflichtung, aber mit echter Veränderung! 🌱
💌 Schreib mir eine DM oder klick auf den Link in meiner Bio,
um dir dein Kennenlerngespräch für 19 €,00 zu sichern.
̈nchengladbach

06/10/2025

✨ Dein Start in die Ernährungsberatung ✨
Du willst endlich Klarheit im Ernährungschaos, weniger Stress am Esstisch und Tipps, die wirklich zu deinem Alltag passen?
Dann ist mein neues Einstiegsmodell genau das Richtige für dich 💚
Ich weiß, 50 € oder mehr pro Stunde klingt oft abschreckend –
deshalb habe ich ein flexibles System entwickelt, das für jeden machbar ist:
👉 Kennenlerngespräch – nur 19,00 €
➡️ Wir lernen uns kennen
➡️ Du bekommst erste, sofort umsetzbare Tipps
➡️ Und entscheidest danach, ob du weitermachen möchtest
Im Anschluss kannst du, wenn du magst, ins Abo starten 💪
So bleibst du motiviert und bekommst regelmäßige Unterstützung –
ohne Zeitdruck, ohne Verpflichtung, aber mit echter Veränderung! 🌱
💌 Schreib mir eine DM oder klick auf den Link in meiner Bio,
um dir dein Kennenlerngespräch für 19 €,zu sichern.

Adresse

Viersen
41747

Webseite

https://ernaehrungszauber.etsy.com/

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