Dianas Yogawelt

01/01/2026

HIIT (High Intensity Interval Training) kombiniert kurze, intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungszeiten – getragen von motivierender Musik – und steigert so effektiv Ausdauer und Fettverbrennung.

Dieses energiegeladene HIIT-Training kombiniert funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und motivierender Musik. In abwechslungsreichen Intervallen werden Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv trainiert – intensiv, aber gut strukturiert und für verschiedene Fitnesslevel geeignet.

Durch die klare Anleitung von Fitnesstrainerin Doro kannst du dich voll auf dein Training konzentrieren. Das Workout bringt dich ins Schwitzen, stärkt den ganzen Körper und sorgt für neue Energie und ein positives Körpergefühl.

ab 14.1. immer mittwochs | 18–19 Uhr

👉https://www.dianas-yogawelt.de/hiit-mit-fitnesstrainerin-doro/

30/12/2025

Neuer Online-Yogakurs Januar & Februar
Ruhe, Stabilität und neue Energie zu Beginn des Jahres

Stärke deine Wurzeln, finde Ruhe und neue Kraft. Moderat, achtsam und im Einklang mit deinem Atem. Gemeinsam schaffen wir Raum für Balance und einen gestärkten Start in den Frühling.

👉Infos und buchen unter https://www.dianas-yogawelt.de/online-yogakurs/

21/12/2025

29/11/2025

Kidsyoga – ab 13. Januar 2026 neu in Dianas Yogawelt
Ab dem 13. Januar 2026 starten neue Kinderyoga-Kurse in Dianas Yogawelt in Wadgassen-Hostenbach!

Unser Angebot richtet sich an Kinder zwischen 4 und 9 Jahren, die auf spielerische Weise Yoga kennenlernen möchten. Der Kurs findet immer dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr statt.

👉https://www.dianas-yogawelt.de/kidsyoga-ab-13-januar-2026-neu-in-dianas-yogawelt/

23/11/2025

Yoga für Schwangere: Neuer Kurs startet im Januar!

Jeden Freitag findet der Kurs für Schwangere von 15:45 bis 17:00 Uhr live in der Yogaschule und parallel via Zoom vom 09.01. bis einschließlich 06.03.2026 statt (120 € Krankenkassenzuschuss möglich)!
👉https://www.dianas-yogawelt.de/neuer-kurs-fuer-schwangere-live/

10/11/2025

Special zur Wintersonnenwende – Yoga, Meditation, Wünsche-Ritual
Samstag, 21.12.2025 | 16.00 bis 18.30 Uhr

Finde deine Vision für das neue Jahr. Was sind deine Wünsche für 2026?

Wir gehen gemeinsam mit Yoga in die längste Nacht des Jahres. Eine ideale Zeit, um zur Ruhe zu kommen, alte Dinge abzuschließen und das Jahr 2025 allmählich loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen.

Ich lade dich ein, diese besondere Zeit bewusst zu erleben und zu gestalten. Sichere dir jetzt deinen Platz für diesen besonderen magischen Nachmittag.

👉https://www.dianas-yogawelt.de/yoga-special/

30/10/2025

Erlebe Besinnung und Gelassenheit mit dem neuen Online-Yogakurs im November / Dezember dieses Jahres

Begib dich auf eine Reise nach innen und entdecke die Magie der dunklen Jahreszeit durch Yoga und Meditation. Im November geht es darum, bewusst loszulassen, innere Blockaden zu lösen und Raum für Neues zu schaffen. Der Kurs begleitet dich im Dezember weiter bis zur Wintersonnenwende, um die besondere Energie dieser stillen Zeit für mehr Ausgeglichenheit und Kraft zu nutzen

👉https://www.dianas-yogawelt.de/online-yogakurs/

18/10/2025

07/10/2025

Yoga für Schwangere: Neuer Kurs startet am 24.10.25

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Zusätzlich zu dem Kurs gibt es einen Zugang zu einem Mitgliederbereich, über den du zu Hause individuell mit Videos speziell in der Schwangerschaft Yoga üben kannst.

👉https://www.dianas-yogawelt.de/neuer-kurs-fuer-schwangere-live/

08/09/2025

Yoga-Special: Samstag, 20.09.2025 | 15:00–17:30 Uhr
Balance, Standhaltungen & Erdung für Klarheit und Ruhe – begleitet von ätherischen Ölen & Kakaozeremonie.

Der Sommer klingt aus, der Herbst beginnt – eine Zeit des Wandels, der Balance und der Stabilität. In diesem Special üben wir kraftvolle Standhaltungen, finden Erdung und Klarheit und stärken unsere innere Ruhe.

👉👉https://www.dianas-yogawelt.de/yoga-special/

28/08/2025

Mit Yoga entspannt durch den Spätsommer: Neuer Online-Yogakurs September & Oktober startet

Der Sommer ist noch da, doch die Tage werden bereits etwas kürzer – eine Zeit, die Ruhe und Leichtigkeit vereint. Mit diesem Online-Yogakurs kannst du die besondere Energie des Spätsommers bewusst genießen. Yoga schenkt dir nicht nur körperliche Kraft und Flexibilität, sondern auch innere Balance und Gelassenheit, um die letzten warmen Wochen achtsam auszukosten.

So wie die Natur langsam in einen neuen Rhythmus findet, kannst auch du durch Yoga Spannungen loslassen und neue Kraft sammeln. Die Übungen unterstützen dich dabei, dich gestärkt, entspannt und voller Energie auf die kommende Zeit einzustimmen.

Ich freue mich auf ein gemeinsames Üben voller Inspiration, Wachstum und Balance! 😊

👉https://www.dianas-yogawelt.de/online-yogakurs/

02/08/2025

Heute Yoga mit .fcr.frauen ⚽

hat super viel Spaß gemacht 🧘🏼‍♀️

schön, dass ihr da ward 🫶🏼