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SeelenRevolte, Weesby (2026)

LustRevolte -Workshop
10.3. - 12.3. jeweils 19 Uhr
https://seelenrevolte.de/lp_seminar/ Ich arbeite mit Frauen in den Wechseljahren, die merken, dass ihre bisherige Art zu funktionieren nicht mehr passt.. In meiner Arbeit geht es nicht um Optimierung, Durchhalten oder Anpassung. Es geht um den Kontakt zum eigenen Körper, um Wahrnehmung statt Kontrolle und um den IntimRaum als inneren Erfahrungsraum. Viele Frauen haben gelernt, stark zu sein, Verantwortung zu tragen und Erwartungen zu erfüllen. In den Wechseljahren zeigt sich oft, dass dieses Muster zu innerer Distanz führt. Distanz zum eigenen Körper und zu sich selbst. Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die bereit sind, diese Muster zu erkennen und zu verändern. Ohne Beschönigung. Das nenne ich:
das Jahr der ungezähmten Frau.

24/03/2026

❤️ Heut sitz ich neben dem Mann, mit dem ich glücklich bin.
Er liest in seinem Buch, wir hören Musik und ich lächel, während mir vor Glück die Tränen herunter laufen.

Mir wird bewusst, was ich verpasst hätte, wäre ich meiner alten Scham, meiner Selbstabwertung, meinem Rückzug und meinem „Beuteschema“ treu geblieben.

❣️ Es hätt mich meine innere Ruhe, meine Liebe und mein Glück gekostet, meine Lebensfreude und all das, was ich nun genießen kann.

Und ich weiß genau, wie viele Frauen genau da noch stehen.
Frauen in den Wechseljahren, die sich für ihren Körper schämen:
▪️Die sich zurückziehen.
▪️Die sich im Spiegel nicht mehr ansehen wollen.
▪️Die beim S*x funktionieren oder ihn ganz vermeiden.
▪️Die denken, das war’s jetzt.
▪️Die sich selbst längst aufgegeben haben, ohne es laut auszusprechen.

Ich war auch da.
Und das Ding ist:
Das passiert nicht plötzlich.
Das passiert leise. Über Jahre.
👉🏻 Mit jedem Mal, wo du dich nicht zeigst.
👉🏻 Mit jedem Gedanken, dass dein Körper falsch ist.
👉🏻 Mit jedem Rückzug, den du dir logisch erklärst.
Und irgendwann sitzt du da und glaubst, es liegt an den Wechseljahren.
Tut es nicht.

Es liegt daran, dass du dich selbst ignoriert hast.
Und genau da liegt auch der Wendepunkt.
Nicht im Außen.
Nicht im nächsten Versuch, dich „wieder in Form zu bringen“.
Sondern da, wo du aufhörst, dich weiter zu verstecken.

Ich sitze heute hier und weiß:
Ich hätte mir das alles nehmen lassen können.
Aus Angst, Scham und Gewohnheit.
Hab ich nicht.

Und genau das ist der Punkt für dich:
Du kannst so weitermachen wie bisher.
Oder du hörst auf, dich selbst zu übergehen.

Wenn du spürst, dass du so nicht weitermachen willst, dann hör auf zu warten.
Schreib mir „GESPRÄCH“.
Oder Buch es dir direkt.
Dein Körper wartet nicht ewig darauf, dass du dich für ihn entscheidest.

Von Frau zu Frau, Katja 💛

19/03/2026

Wenn Berührung weniger wird, ist das kein Zufall. Das passiert nicht einfach so, weil „der Alltag halt so ist“ oder „man älter wird“.
Es passiert, weil ihr euch im Alltag verloren habt. Ihr funktioniert noch zusammen, organisiert alles, haltet den Laden am Laufen. Aber echte Nähe? Die bleibt auf der Strecke.

Viele denken dann, sie müssten nur wieder mehr S*x haben.

❗Falsch gedacht.

Wenn die Verbindung fehlt, wird S*x zur Pflicht oder verschwindet ganz. Nicht, weil ihr euch nicht mehr liebt. Sondern weil keiner mehr wirklich da ist.

Und jetzt kommt der Teil, den die meisten nicht hören wollen: Das liegt nicht nur am Partner.

▪️Wenn du dich selbst zurückziehst,
▪️deinen Körper meidest,
▪️Berührung eher abwehrst als zulässt,
dann ziehst du dich auch aus der Beziehung raus. Ganz einfach.

Nähe entsteht nicht von allein. Sie entsteht da, wo du wieder anfängst, da zu sein. In deinem Körper. In deinem Alltag. In dem, wie du dich zeigst.

Wenn du merkst, dass genau das bei euch passiert ist, dann hör auf, nur an der Beziehung rumzudoktern.
Fang bei dir an.
Schreib mir oder buch dir dein Gespräch.
👉🏻 Link in Bio.

18/03/2026

Ich geb auf! Jede Nacht schlaflos ab 3:30,
Scham für den eigenen Körper, Rückzug, keine Lust!

Ich kenn das. Nicht nur aus 30 Jahren als Therapeutin, sondern aus meinem eigenen Leben als Frau Anfang 50.

Und genau deshalb sag ich dir:
Ich überlass den Wechseljahren nicht kampflos mein Leben und meine Lust
Das ist nicht das Ende. Sondern der Anfang!
💃Das Leben ist geil und wartet auf Dich!

Wenn du merkst, dass du dich gerade selbst verlierst, hör auf, das als „normal“ abzutun.
Schreib mir „ICH“ oder buch dir dein kostenfreies Erstgespräch.

17/03/2026

27 Jahre mache ich das jetzt. Und ganz ehrlich?

Frauen kommen zu mir und sind überzeugt, dass sie nur im Außen etwas verändern müssen und dann wird endlich alles gut:
Neuer Partner, neues Leben, vielleicht mehr Aufmerksamkeit. Und ja, kurz fühlt sich das auch besser an.

▪️Bis du wieder im Bad stehst und dich nicht anschauen kannst.
▪️ Bis du beim S*x wieder das Licht ausmachst.
▪️ Bis du wieder versuchst, deinen Körper zu verstecken, obwohl du genau weißt, dass du eigentlich gesehen werden willst.

❗Der Mann hat sich geändert. Deine Scham ist geblieben.

Und genau das ist der Punkt, den sich kaum eine eingesteht.
👉🏻Du nimmst dich selbst immer mit. Deine Unsicherheit. Dein Blick auf deinen Körper. Dieses Gefühl, nicht richtig zu sein.

Und dann wunderst du dich, warum es immer wieder gleich endet.
Nicht, weil du „falsch“ bist, sondern weil du dich nie wirklich mit dir auseinandergesetzt hast. Weil du gelernt hast zu funktionieren, zu gefallen, dich zurückzunehmen. Und das ziehst du durch. Egal wo du bist. Egal mit wem.

Wenn du das hier liest und merkst, dass du dich darin wiederfindest, dann hör auf, im Außen weiter nach der nächsten Lösung zu suchen.
Schreib mir eine DM mit „ICH“ oder buch dir dein kostenfreies Erstgespräch über den Link.
Da liegt die Veränderung. Nicht im Außen. Sondern genau da, wo du gerade nicht hinschaust.

Adresse

Weesby
24994

Webseite

http://www.seelenrevolte.de/, https://www.wonderlink.de/@katjaborasch

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