Safespaceforchange - Michael Harms

28/03/2026

Hallo,
Ich melde mich heute bei Facebook ab.
Diese Plattform hat sich mehr und mehr zu einem ganz fürchterlichen Ort der Hetze und Häme und des geistigen Brechdurchfalls gewandelt.
Deshalb habe ich die Entscheidung getroffen, meine Plattformen in Zukunft sorgfältiger auszusuchen.
Ich sage allen auf diesem Wege "Auf Wiedersehen".
An anderer Stelle bleibe ich weiter präsent.
Bleibt gesund und munter :-).

01/03/2026

Dsnke Public für diesen klasse Artikel.
Es gibt Tickets für diesen schönen Abend bei Reservix oder unter dem Link in der Bio.
Wir freuen uns sehr.

05/01/2026

Neue im Vita-Gesundheit.

Wer hat Bock drauf, etwas für die zu tun?
mit dem , lerne im Moment zu sein.
Lerne alles über den und wie du ihn sicher beherrschen kannst und mach' dein erstes zusammen mit netten Leuten.
An den nächsten beiden Samstagen in den Saunalandschaften der beiden Studios in und .
Ich freue mich auf Euch.

02/01/2026

Anmeldung kostenlos !

13/12/2025

Super Kurs heute im in Barsinghausen. Klein aber fein!!!
Ihr habt das toll gemacht!

06/12/2025

Neuer Blog über die Kraft der und die Rückverbindung mit der .
Link zum Artikel in der Bio.

Und wer es ausprobieren will, kann gerne am 13.12. ab 10 Uhr ins Elan Fitness in zum -Kurs kommen.

Liebe Grüße 😀

04/12/2025

Hallo -Interessierte,
Wir hatten 3 super Seminare in den letzten Wochen. Es gab keine Klagen und alle haben es gepackt, das Eis zu meistern. Auch wenn es nur 0,3 Grad hatte, haben alle ihre 2 Minuten Zielzeit geschafft :-).

Meine Ausrichtung neben viel Spaß ist die gesundheitlichen Vorteile der Kälte jedem zugänglich zu machen.

Vor allem und Menschen mit können sehr vom profitieren.

Der letzte aktuelle Kurs im Elan vor der Weihnachtspause findet am Samstag, 13.12. ab 10 Uhr im statt.
Wir haben die Minimum-TN-Zahl erreicht und Ihr habt noch die Gelegenheit, dabei zu sein.
Warmes Getränk und eine nette Zeit inklusive.
Dauer ca. bis maximal 14 Uhr.
Anmeldelink in der BIO.

Schaut gerne mal auf meiner runderneuerten Website vorbei, da gibt es viele interessante Infos.
www.safespaceforchange.de
Seid dabei!
Ich freue mich!

29/11/2025

Letzter Advents- vor der Weihnachtspause.
Seid dabei und lernt die zu meistern.

Ich freue mich auf Euch!

21/11/2025

Wer will mitkommen in den Norden Schwedens? , , # Kältewanderungen Noch wenige Plätze frei.

15/11/2025

Heute war es wieder soweit.
7 mutige Frauen und 2 Männer haben sich mit der angefreundet.
Was für eine tolle Erfahrung.
Wenn Ihr das auch wollt, bucht die im Elan am 22.11. oder am 13.12. in und seid dabei.
Buchungen über den Link in der Bio 😀

07/11/2025

Kommt vorbei zum Informieren, Kennenlernen und zu interessanten Vorträgen.
Wir freuen uns auf Euch.

30/10/2025

Eisbade-Seminar im Elan. Noch Plätze frei🥶😱😁🐻‍❄️

Eisbaden – Stärke beginnt in der Kälte Erlebe die transformierende Kraft des Eisbades – mit Kälte-Coach Michael Harms im Elan. Finde Ruhe, Energie und mentale Stärke – mitten im Eis Jetzt anmelden & Eisbaden erleben Workshop in Hildesheim, Hannover, Wennigsen & Barsinghausen Eintauchen. Ab...