18/01/2026
Zeit für mehr Beweglichkeit & Regeneration ✨
Gönn deinem Körper genau das, was er braucht 💆♀️🧘♀️
Jessica begleitet dich mit zwei wundervollen Kursen zu mehr Leichtigkeit, Entspannung und neuer Energie:
Faszien Workout
🗓 Dienstags | 10:15 Uhr
Löst Verklebungen, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt die Regeneration – perfekt, um Spannungen loszulassen und den Körper geschmeidig zu halten.
Yin Yoga
🗓 Donnerstags | 09:15 Uhr
Sanfte, lange Dehnungen wirken tief im Gewebe, fördern die Flexibilität und sorgen für intensive Entspannung und Erholung.
Beide Kurse helfen dir, beweglicher zu werden, Stress abzubauen und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Komm vorbei und erlebe selbst, wie gut sich Bewegung & Regeneration anfühlen können!
entspannung körperundgeist