De gode hænder

22/04/2026

20/04/2026

Har du smerter på ydersiden af underbenet, anklen eller foden? Det kan stamme fra fibularis-musklerne (også kaldet peroneus), som du ser på billedet.
Disse muskler stabiliserer anklen, hjælper dig med at gå, stå og holde balancen – især når du går på ujævnt underlag eller belaster meget i hverdagen.
Når de bliver spændte eller overbelastede, kan du opleve:
• Ømhed på ydersiden af læggen
• Smerter omkring anklen
• Træthed i fødderne
• Uro eller spænding ved gang og stående arbejde
Massage og målrettet behandling kan løsne muskulaturen, forbedre bevægeligheden og mindske belastningen på fod og ankel.
Ignorér ikke små signaler – kroppen fortæller dig noget, længe før den siger stop. 😊
De Gode hænder hjælper dig gerne 🙌

16/04/2026

💛 Mors dag er lige om hjørnet

Måske er det i år, du giver din mor noget, hun virkelig får glæde af.
Et gavekort til massage hos De Gode Hænder i Årslev er en rolig pause i hverdagen – tid til at slappe af og blive forkælet.

Det er en gave, der kan mærkes 💆‍♀️

🎁 Gavekort kan købes på bookingsiden
📞 Eller kontakt mig på 52393607

En lille tanke, der gør en stor forskel ❤️

08/03/2026

I dag er det Kvindernes Kampdag 💜

Jeg møder hver uge mange fantastiske kvinder i min klinik.
Kvinder der arbejder hårdt, tager sig af andre og ofte først tænker på sig selv til sidst.

I dag vil jeg bare sige:
I er stærke – og jeres krop fortjener omsorg.

Tak fordi I kommer hos mig 🙌

# massage #

15/01/2026

Køb et klippe kort på 3 x 45 min massage inden det stiger til 1 marts 2026.

Et klippekort med 3 klip koster 1275kr, du spare 150kr.

Pr.1 marts koster3 x 45 min 1350 kr.

Der kan købes så mange klip du der ønskes 🙌

04/01/2026

✨ Nyt år – gode hænder, ægte omsorg ✨
2026 er i gang – og hos De Gode Hænder starter året med fokus på det vigtigste:
din krop, dit velvære og din hverdag.
Træthed, spændinger og ømhed forsvinder ikke af sig selv.
Men de kan forandres – med de rigtige hænder, den rigtige tid og den rigtige behandling.
Jeg står klar til at hjælpe dig ind i året med mere ro, færre smerter og en krop, der arbejder med dig – ikke imod dig.
📅 Book din tid – din krop vil takke dig

29/12/2025

🌿 TAK FOR 2025 🌿
2025 har været et år med mange hænder, mange timer – og mange mennesker, der har stolet på mig med deres krop.
Det tager jeg ikke let på.
Tak for hver eneste booking.
Tak for tilliden.
Tak for samtalerne på briksen.
Tak for grin, stilhed, frustrationer, fremskridt – og for at I bliver ved med at komme igen.
Min klinik eksisterer kun fordi I gør.
Og jeg er oprigtigt taknemmelig for hver eneste af jer.
Nu går vi ind i et nyt år.
Med nye mål, nye kroppe der skal have det bedre, og nye skridt mod mere ro, færre smerter og mere overskud.
Jeg glæder mig til at fortsætte rejsen sammen med jer i 2026 💚

Lene / De Gode Hænder 🙌

23/12/2025

Er du ikke nået helt i mål med årets sidste julegave(r)? Ingen grund til panik!
Med et gavekort kan du helt selv vælge et passende beløb og samtidig kan modtageren helt selv vælge sin gave - ingen stress, ingen skuffelser, ren juleglæde 💝

 Gå ind på www.degodehaender.onlinebooq.dk og vælge gavekort , du bestemt selv beløbet 🎄🎅🎁🙌

01/11/2025

Tæt på alt i Årslev

23/10/2025

#

02/10/2025

✨ Massage handler ikke kun om muskler – det handler om De Gode Hænder ✨

De gode hænder kan noget særligt:
💆‍♀️ Mærke hvor kroppen holder spændingerne
🫶 Skabe ro og tryghed
🌿 Give dig følelsen af at blive taget hånd om

Det er forskellen på “bare en behandling” og en oplevelse, der gør en forskel – både for krop og sind.

👉 Trænger du til at mærke, hvad De Gode Hænder kan gøre for dig?
Book din tid i dag – din krop vil takke dig 🙌

www.degodehaender.onlinebooq.dk