BirklykkeBevægelse

09/03/2026

BirklykkeBevægelse – fysioterapi og bevægelse for mor og baby 🌿 Stenløse.

Hos BirklykkeBevægelse arbejder jeg med fysioterapi, træning og motorisk udvikling, med fokus på kroppen gennem graviditet, efterfødsel og de første år med små børn. Har du født for mange år siden, og oplever gener fortsat, er det også dig jeg kan hjælpe.

Jeg tilbyder blandt andet:
• Fysioterapeutiske forløb ved gener efter graviditet og fødsel, også mange år efter.
• Træning og vejledning ved delte mavemuskler, kernemuskulatur og bækkenbund
• Hjælp ved smerter i bækken, ryg og hofter
• Motorisk screening af baby
• Babytummel med fokus på leg, bevægelse og motorisk udvikling

Jeg har fokus på faglighed, tryghed og bevægelse, der giver mening i hverdagen – for både mor og barn.

Læs mere eller book en tid her:
https://birklykkebevaegelse.dk/

05/03/2026

I dag fejrer jeg mit 4. år som virksomhed på Facebook. Ja jeg troede egentlig selv at det var 3 år jeg havde haft min klinik, meeeen der har jo også været en barsel indimellem 😃🥳 Jeg vil bare sige tusind tak for jeres kontinuerlige støtte og arrangement i mine hold, foredrag og individuelle forløb 🙏 Jeg havde aldrig klaret det uden jer. 🙏🤗🎉 Jeg ser frem til mange flere gode timer i jeres selskab 😃

Mig og Abe har i dag haft en motorisk screening og vejledning til den skønneste lille pige på 7,5 mdr. Og hendes forældre 😃
Fokus: Aktivering af kernen til et godt tril med god kvalitet, henimod et kryb der bliver mere symmetrisk ♥️ Hun er så nysgerrig og godt på vej.

03/03/2026

Babytummel. Første 2 hold i lang tid, og det var så skønt at være tilbage og møde alle jer nye og tidligere tumlere♥️ Et par billede fra dagen, og et lille smugkig ind i lokalet.

Hvis du og/eller din barselsgruppe har lyst til et 4 ugers babytumleforløb, er de næste hold klar til booking.

https://system.easypractice.net/overview/birklykkebevaegelse

03/03/2026

02/03/2026

I Januar var jeg så heldig at have mulighed for at deltage på et fantastisk kursus, fra klinik for kvinde kroppen, som jeg har glædet mig til i over 1 år👏

Temaer som bækkenet, graviditet, underliv og arvæv blev gennemgået på skønneste vis, og super supplement til mine andre kurser. Og meget aktuelt i forhold til alle de kvinder jeg ser i klinikken

Derudover en ny fys sparringspartner som bor tæt på, og som jeg allerede har mødtes med. Jeg ser et godt samarbejde foran mig♥️

Det er super vigtigt for mig som soloselvstændig at opdatere mig på nyeste viden, og have nogle at sparre med, så jeg holder mig skarp på min faglighed. Og det er så skønt med nogen i nærheden der også elsker at nørde.

26/02/2026

Sæt gerne din barnevogn under halvtaget. Og tag din skønne baby og pusletaske med ind i Cafeen.

Du er velkommen til at komme lidt før, og lande, amme/give flaske, pusle, inden babytummel.

På toilettet er der puslebord, hvor du kan stå godt mens du pusler.

Hold 5-10 mdr. FULDT BOOKET
Hold 2-5 mdr. 2 ledige pladser.

Jeg glæder mig så meget til at se jer♥️

14/02/2026

Hvordan lader du op i ferien med børn?

Jeg prøver at få mig en alenestund i ny og næ, og ellers prøver jeg at kombinere noget jeg selv rigtig gerne vil, med noget til børnene.

Jeg vil feks. gerne ud at gå en tur, eller anden bevægelse, og så forsøger jeg at kombinere det.
Så brænder børnene noget krudt af, og vi har det hyggeligt sammen, hvor alle får opfyldt et behov.

Jeg øver mig i at huske på, at jeg også holder ferie, og skal lade op, og det hjælper rent faktisk at få øje på det🫣😄 Synes nemlig ikke altid det er så nemt, og ofte kommer det helt til at handle om børnene.

Måske er det genkendeligt? ♥️ Ihvertfald god ferie til jer derude🥳

14/02/2026

Skal du ha en af de resterende pladser?

Der er 2 ledige pladser på 2-5 mdr. Holdet, og 4 ledige pladser på 5-10 mdr.

Datoer for tumleholdenes opstart i første halvår af 26.

👉Husk du fortsat kan brug rabat koden Tummel26 og få 10% rabet, hvis du booker inden den 23/2, dette gælder for alle holdene.

Opstart: 3/3, 7/4, 12/5, 16/6 😄

09/02/2026

Datoer for tumleholdenes opstart i første halvår af 26.

👉Husk du fortsat kan brug rabat koden Tummel26 og få 10% rabet, hvis du booker inden den 23/2, dette gælder for alle holdene.

Opstart: 3/3, 7/4, 12/5, 16/6 😄

11/12/2025

Kære Alle
Din stemme tæller!! Gå ind og støt dette borgerforslag, så holdtræning og undervisning forhåbentlig igen kan blive momsfritaget, som det hidtil har været.

Det har kæmpe betydning for mindre virksomheder, ja i høj grad også min, men også for jer, som udover den sædvanlige pris, fra årsskiftet, nu også skal betale 25% moms, oveni alle typer af holdtræning og undervisning, herunder også musikforløb.

Reglerne bliver således, at er du under 30 år, er du fortsat fritaget for momsen, er du over 30 år skal du betale moms. Altså stor ulighed i sundhed og muligheder også.

Er du over 30, vil du have mulighed for at få et fradrag på motion og undervisning, på højst 1.750 kr. årligt. Hvilket svarer til ca. 438 kr. efter skat. (En lille kompensation til alle os over 30)

Individuel behandling (Fysioterapi) er ikke underlagt ovenstående, heldigvis.

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

24/11/2025

Kære Alle

Jeg har besluttet at holde en kortere pause med holdene i Ølstykke her i december og Januar.
Jeg vil glæde mig til at vende tilbage med de næste holdtilbud i det nye år. Forventeligt starter de næste hold op igen til start februar, jeg skal nok give en melding så snart de er klar)😊

Klinikken i Stenløse er fortsat åben, hvor du har mulighed for at få individuel behandling, hvis du har gener efter graviditet og fødsel. Det kan f.eks. være bækkensmerter, lænderyg smerter, Delte mavemuskler, rygsmerter generelt, en bækkenbund der ikke holder tæt og lignende.

Såfremt du oplever gener og har lyst til at komme videre til et aktiv liv. Tag endelig kontakt.

Og tak for jeres forståelse ♥️