Tft-lollike

31/01/2026

Nogen gange forstår kroppen mere, end vi kan sætte ord på

25/01/2026

21/01/2026

Ro på nervesystemet 🌿

20/01/2026

11/01/2026

Kroppen taler🌿

09/01/2026

Børns nervesystem regulerer sig kropsligt.
Derfor kan simple, gentagelige redskaber gøre en forskel i hverdagen 🌿

06/01/2026

Når vi gerne vil ændre en adfærd eller komme af med et problem, kan det være overraskende svært, og vi kan føle os fastlåst.

En vigtig årsag er, at et problem sjældent kun er et problem.
Det har – eller har haft – en funktion.

Det kaldes secondary gains.

Det betyder, at det, vi kæmper med, ofte også har givet eller giver os noget vigtigt

For nervesystemet kan en reaktion være:
en måde at skabe sikkerhed på
en beskyttelse mod noget, der føles overvældende
en strategi, der engang var nødvendig

Det, der i dag opleves som uro, fastlåste mønstre eller stærke reaktioner, var måske en løsning.

Derfor kan det føles utrygt at give slip.

For hvis vi slipper mønsteret, slipper vi også den tryghed, det har givet – selvom den ikke længere er hensigtsmæssig.
Her kan tapping være en nænsom støtte.

Tapping arbejder direkte med nervesystemet og kroppen – ikke gennem forklaringer, men gennem beroligende signaler, kropslig fokus og anerkendelse af hvad kroppen prøver at beskytte og hjælpe os med.

Når vi tapper, hjælper vi kroppen med at mærke, at: det er trygt nu-
du behøver ikke holde fast længere
Og når nervesystemet falder til ro,
bliver det muligt at give slip på det gamle –
uden at kroppen føler, den mister noget vigtigt 🤎

04/01/2026

Vi mennesker er grundlæggende udviklet til at overleve.
Vores hjerne og krop er skabt til hurtigt at reagere, hvis noget føles farligt.
Problemet er bare, at kroppen ikke altid kan kende forskel på
reel fare – og hverdagens pres.

En fyldt kalender.
Et barn der græder.
For mange indtryk.
For lidt pauser.

Alt det kan få nervesystemet til at reagere, som om vi er i fare – igen og igen.

Når det sker for ofte, lever vi i overlevelses-mode, og det er enormt stressende for både børn og voksne.

Derfor er ro i nervesystemet ikke en luksus.
Det er en nødvendighed.

Tapping er en blid måde at hjælpe kroppen med at falde til ro på.

Gennem kærlige tryk sender vi en besked til hjernen om, at vi er i tryghed – også selvom tankerne kører.

Det er ikke noget, vi skal tænke os til.
Det er noget, kroppen skal mærke 🤎

31/12/2025

Der findes situationer, hvor vores børn reagerer, som om de er i fare – selvom de egentlig er i sikkerhed.
Kroppen gør bare sit bedste for at beskytte ❤️
Og nogle gange har den brug for hjælp til at falde til ro igen.
Jeg har derfor åbnet en gratis, lukket gruppe for forældre, som ønsker at støtte deres børn gennem tapping.
I gruppen deler jeg:
Enkle, kærlige tryk, der kan hjælpe nervesystemet med at falde til ro
Viden om hvordan krop og hjerne reagerer på chok, stress og overvældelse
Rolige guidninger, som kan bruges derhjemme
Gruppen er til dig, der:
Har et barn med store følelser, uro, angst eller vrede.
Ønsker konkrete redskaber, du selv kan bruge
Er nysgerrig på tapping, men gerne vil mærke det i praksis først
👉 Join og du kan læse med, bruge det der giver mening – og lade resten ligge.
Skriv “Tapping” i kommentarfeltet eller send mig en privat besked,
så sender jeg dig linket 🌿