FysioDanmark Aalborg

27/01/2026

Vil du vide præcist, hvor hårdt du skal træne for at blive bedre - eller for at undgå overtræning? Så er vores laktattest noget for dig.

Under laktattesten måler vi kroppens mælkesyreindhold under gradvist hårdere fysisk aktivitet (løb/cykling). Ud fra disse data kan vi beregne konkrete pulszoner og/eller watt/tempo, som kan bruges til både at undgå overtræning og forbedre din præstation.

Læs mere om vores laktattest på https://fdaalborg.dk/forside/specialer/laktattest/

20/01/2026

Eksamineret sportsfysioterapeut! 💪

Vi vil lige dele og fejre med jer, at Casper har bestået eksamen i sportsfysioterapi ved DSSF – Dansk Selskab for Sportsfysioterapi (), og nu kan prale med at være sportsfysioterapeut. Han er nu endnu mere klar end tidligere til at tage imod sportsatleter ude på klinikkerne.

Giv Casper et like for det stærke arbejde gennem de sidste år 💚

13/01/2026

Kender du måske det her? 😉

Okay, okay. Vi siger ikke, det er eneste årsag til din hovedpine, men det er dælme et godt sted at starte 🤝

Send opslaget til en, der har problemer med hovedpine.

06/01/2026

VIGTIG INFORMATION! 🗣️
Grundet renovering vil klinikken i Kennedy Arkaden være lukket for træning alle lørdage i januar. Del meget gerne informationen med din træningsmakker.

Hvis kroppen alligevel har brug for træning om lørdagen, er du meget velkommen til at træne i klinikken i Hasseris, hvor vi holder ekstraordinært åbent hver lørdag i januar kl. 11–15.

Vi glæder os til at vise jer det hele, men beklager selvfølgelig den ulejlighed, dette måtte medføre.

30/12/2025

Book tid til screening gennem klinikken på tlf. 99204060 ☎️

24/12/2025

Glædelig jul fra hele FysioDanmark Aalborg, Hasseris og Nørresundby 🎄

16/12/2025

Vi vil lige blære os med, at vi har endnu en certificeret klinisk vejleder i huset - nemlig den seje Søren Damgaard 💪

Søren er vejleder for de studerende, der kommer i praktik på klinikken, og han er nu endnu mere klar end tidligere til at tage godt imod dem.

Giv lige Søren et kæmpe like og ønsk ham tillykke med den nye titel 💪💪

10/12/2025

I onsdags havde vi fint besøg i vores Hasseris-afdeling af en gammel kending, Henrik Bengaard. Henrik kom forbi for at uddanne vores fysser, Frederik og Casper, i, hvordan man udfører en laktattest 🏃‍♂️🚴

Så tænker du måske: Hvad dælen er en laktattest?
En laktattest er et testredskab, der bestemmer en atlets individuelle træningszoner mere præcist og kvalificeret. Det giver data til at strukturere træningen bedst muligt. Med andre ord får man indblik i, hvornår man træner for hårdt - og hvornår man træner for let.

Hvem er det for?
Det er for alle motionister og atleter inden for udholdenhedstræning (bl.a. løb, cykling og svømning), der ønsker at blive klogere på deres nuværende form og på, hvordan de skal træne fremadrettet for at blive bedre.

Du kan læse meget mere om vores laktattest på hjemmesiden: www.fdaalborg.dk ➡️ Specialer ➡️ Laktattest

08/12/2025

NEJ! 🙄 Der er ingen “korrekt” siddestilling… Den dejlige frase, vi bruger, er: Den næste stilling er den bedste stilling.

Sørg for at variere dine arbejdsstillinger i løbet af dagen. Sid/lig/stå/hop - gør hvad du har lyst til, bare du varierer, så er vi glade.

Send det her til en, der tror, de skal sidde korrekt 👀

03/12/2025

03/12/2025

Ugens kiroprak(tip) 🥸👀

Vidste du at:
🥸 90% af danmarks befolkning oplever på et tidspunkt i deres liv at døje med lænderygsmerter
🥸 det er den hyppigste lidelse blandt alle sygdomme i danmark
🥸 Kiropraktoren har speciale i udredning, diagnosticering og behandling af muskuloskeletale smertetilstande, herunder lændesmerter
🥸 ved FysioDanmark Aalborg samarbejder Kiropraktoren tværfagligt med andre faggrupper såsom fysioterapeuter, din almen praktiserende læge, speciallæger og hospitalsafdelinger inkl. radiografer.

Du bør overveje kiropraktik hvis:
✅ du døjer med akut opståede eller langvarige lænderygsmerter
✅ du vil have en klinisk funderet undersøgelse og tværfaglig behandlingsplan
✅ du har afprøvet andre behandlingstiltag uden effekt
✅ du tidligere har haft god erfaring med kiropraktik

01/12/2025

Træningstip: Du behøver ikke løbe maraton (eller DHL). Bare start med at løbe fra dine undskyldninger 😁💪

Send tippet til en der har brug for det 😉

Vi hepper på dig - og hjælper dig godt i gang, hvis du har brug for det!