Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 18:00 Onsdag 09:00 - 18:00 Torsdag 09:00 - 18:00 Fredag 09:00 - 18:00

Mette Borghus Krops - og Psykoterapeut

Hjem
Danmark
Aarhus
Mette Borghus Krops - og Psykoterapeut

Psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage

03/03/2026

Kære Mønboer og omegn 🦋🩵🦋

Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.

Jeg er på Møn hver anden uge - næste gang i næste uge.
Jeg har en enkel ledig tid fredag d.13/3 flerer ledige tider mandag d.16/3.

Trænger du til at få løsnet op i krop og sind, forkæle dig selv eller arbejde lidt dybere med psykiske og fysiske udfordringer?
Det kunne være udfordringer med stress, angst, spændinger, bekymringer/ tankemylder eller relationelle problemer.

Jeg har i mange år haft klinik i Århus. De seneste par år har jeg tilbragt meget tid på Møn og tilbyder derfor også behandlinger på min centrale lokation i Stege.

Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut ved VIA University og efterfølgende psykoterapeut ved Bodynamic (godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter).

Klient udtalelse:

“I mit forløb ved Mette, lærte jeg at kontrollere min angst, igennem forskellige redskaber.
Jeg fik meget mere tro på mig selv, og tro på at mine følelser var okay at have, og ikke noget at skamme sig over. Mette lærte mig at dykke ned i mine følelser på en hensigtsmæssig måde, så jeg fik dem adskilt, og sat ord på dem. Derigennem fik jeg en indre ro, som jeg længe havde søgt efter.” Sara.

Er du interesseret er du meget velkommen til at kontakte mig.
Kontakt: mobil 60826088
info@metteborghus.dk
www.metteborghus.dk

Er du nysgerrig på mine ydelser og hvad jeg kan, så besøg min hjemmeside og/eller min facebook/ Instagram for mere information.
På min hjemmeside finder du blogs om bl.a. Stress, Søvn, Angst, Smerter, Bodynamic terapi, Psykomotorisk Kropsterapi og Massage.
Priserne på mine forskellige ydelser finder du også på min hjemmeside.

Kærlige hilsner Mette 🩵

04/02/2026

Vinterferie – tid til fordybelse og selvomsorg?

Selvom kulden bider og vinden rusker, holder jeg åbent i vinterferien – og vover mig tværs over landet med DSB fra Aarhus til Møn.

✨ Jeg er i Aarhus:
• 9/2
• 10/2
• 11/2 (formiddag)

✨ Jeg er på Møn:
• 12/2
• 13/2
• 16/2

Der er stadig ledige tider til massage, kropsterapi og psykoterapi – en oplagt mulighed for at give dig selv en pause og få ro i både krop og sind.

📩 Skriv eller ring for at booke din tid:
www.metteborghus.dk
metteborghus@gmail.com
Tlf.: 60 82 60 88

Jeg ønsker dig en skøn vinterferie ❤️ Mette

26/01/2026

Kære Mønboer og omegn ❄️🩵❄️

Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.

Jeg er på Møn hver anden uge - næste gang i næste uge.
Jeg har 2 ledige tider
torsdag d.29/1 og flere ledige tider mandag d.2/2.

Trænger du til at få løsnet op i krop og sind, forkæle dig selv eller arbejde lidt dybere med psykiske og fysiske udfordringer?
Det kunne være udfordringer med stress, angst, spændinger, bekymringer/ tankemylder eller relationelle problemer.

Jeg har i mange år haft klinik i Århus. De seneste par år har jeg tilbragt meget tid på Møn og tilbyder derfor også behandlinger på min centrale lokation i Stege.

Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut ved VIA University og efterfølgende psykoterapeut ved Bodynamic (godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter).

Klient udtalelse:

“I mit forløb ved Mette, lærte jeg at kontrollere min angst, igennem forskellige redskaber.
Jeg fik meget mere tro på mig selv, og tro på at mine følelser var okay at have, og ikke noget at skamme sig over. Mette lærte mig at dykke ned i mine følelser på en hensigtsmæssig måde, så jeg fik dem adskilt, og sat ord på dem. Derigennem fik jeg en indre ro, som jeg længe havde søgt efter.” Sara.

Er du interesseret er du meget velkommen til at kontakte mig.
Kontakt: mobil 60826088
info@metteborghus.dk
www.metteborghus.dk

Er du nysgerrig på mine ydelser og hvad jeg kan, så besøg min hjemmeside og/eller min facebook/ Instagram for mere information.
På min hjemmeside finder du blogs om bl.a. Stress, Søvn, Angst, Smerter, Bodynamic terapi, Psykomotorisk Kropsterapi og Massage.
Priserne på mine forskellige ydelser finder du også på min hjemmeside.

Kærlige hilsner Mette 🩵

05/01/2026

Så er hverdagen i gang igen, og som de fleste er jeg tilbage på arbejde ✨

Jeg håber, du har nydt ferien og er kommet godt igennem jul og nytår – det er jeg.

Jeg har gået og gjort mig nogle tanker om, hvad det forgangne år bragte, og hvad jeg gerne vil have, at det nye år skal bringe.

Svaret er egentlig mere af det samme: et stille og roligt liv med dem, jeg holder af ❤️
En hverdag, der veksler mellem Århus og Møn.
Et arbejde, jeg både elsker, og som føles meningsfuldt.

Hvor heldig har man lov at være?
Mit liv er alt dette. Naturligvis er der ting, jeg gerne vil opnå – lidt mere vækst i firmaet, en ny uddannelse, at få set mine venner og mine store drenge noget mere – men alt i alt er jeg tilfreds med mit liv, også selvom jeg kunne ønske mig verdensfred 🕊️

Jeg er i Århus til og med onsdag d. 14/1 og på Møn fra d. 15/1 til d. 19/1.
Skriv endelig til mig, hvis du ønsker at booke en tid.

www.metteborghus.dk
Metteborghus@gmail.com
Tlf.: 60 82 60 88

05/01/2026

Kære Mønboer og omegn⛄️

Så er hverdagen i gang igen, og som de fleste er jeg tilbage på arbejde ✨

Vanen tro er jeg på Møn to gange månedligt – næste gang torsdag d. 15/1, fredag d. 16/1 samt mandag d. 19/1.
Jeg har et par ledige tider torsdag og mandag.

Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.

Trænger du til at få løsnet op i krop og sind, forkæle dig selv eller arbejde lidt dybere med psykiske og fysiske udfordringer?
Det kan fx være udfordringer med stress, angst, spændinger, bekymringer/tankemylder eller relationelle problemstillinger.

Jeg har i mange år haft klinik i Aarhus. De seneste par år har jeg tilbragt meget tid på Møn og tilbyder derfor også behandlinger på min centrale lokation i Stege.

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut ved VIA University College og efterfølgende psykoterapeut ved Bodynamic (godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter).

Klientudtalelse:

“Kære Mette 🙂
Jeg vil lige sige dig tak for det meget kærlige og trygge rum, du skabte for mig forleden dag.
Det var meget helende at være hos dig – både i samtalen og i det kropslige.
Og øvelserne, du gav mig, er virkelig gode for mit energisystem.
Tusind tak.”
– Helene

Er du interesseret, er du meget velkommen til at kontakte mig.

Kontakt:
📞 60 82 60 88
✉️ info@metteborghus.dk
🌐 www.metteborghus.dk

Er du nysgerrig på mine ydelser og hvad jeg kan tilbyde, kan du besøge min hjemmeside og/eller min Facebook/Instagram for mere information.
På min hjemmeside finder du også blogs om bl.a. stress, søvn, angst, smerter, Bodynamic-terapi, psykomotorisk kropsterapi og massage.
Priser på mine forskellige ydelser finder du ligeledes på hjemmesiden.

Nytårshilsner
Mette ✨

19/12/2025

Nu er der kun få dage til juleaften 🎄
Står du og mangler en meningsfuld julegave til én, der har alt? Så kan et gavekort til selvkærlighed, velvære og indre ro være den helt rette gave ❤️

Giv en gave, der skaber ro og balance – med kropsterapi, psykoterapi eller massage.

Jeg sender gavekortene digitalt helt frem til juleaften 🎁
Så du nemt kan give en gave, der kan mærkes – også efter jul.

Gavekortene kan bruges både i Aarhus C og på Møn.

Læs mere om ydelser og priser på min hjemmeside:
www.metteborghus.dk

09/12/2025

Så nærmer julen sig hastigt – og dermed også juleferien 🎄
Jeg holder en lang juleferie i år.
Min sidste arbejdsdag bliver fredag d. 19/12, og jeg er tilbage d. 5/1-2026 🎉

Der er stadig nogle få ledige tider, både i Århus og på Møn.
Jeg er i Århus indtil d. 17/12.
De sidste to dage inden ferien, torsdag d. 18/12 samt fredag d. 19/12, er jeg på Møn.

Gavekort kan hentes enten i Århus eller på Møn på de ovenstående dage – eller sendes digitalt.

Jeg ønsker alle en glædelig jul samt et godt nytår ✨🎄❤️

www.metteborghus.dk
metteborghus@gmail.com
Tlf: 60826088

02/12/2025

Jubbiii så blev det december og julen står for døren🎄🎅🏼🎄
Mangler du stadig de sidste julegaver og har du svært ved at finde det helt rette?

Så kunne et gavekort til velvære og indre ro være en ide.
Giv en gave, der skaber balance, med kropsterapi, psykoterapi eller massage.
kan man ønske sig mere i en tid, der ofte er fyldt med travlhed?

Gavekortene kan bruges både i Århus C og på Møn.
De kan hentes ovenstående steder eller sendes digitalt.

Besøg min hjemmeside for mere information om mine ydelser og priser:

www.metteborghus.dk
Eller kontakt mig på:
Tlf: 60826088
metteborghus@gmail.com

Glædelige jule hilsner Mette 🎄

01/12/2025

Madrid 🇪🇸
En af mine sønner har besluttet at bo i Madrid i et års tid – en oplagt anledning til at få set byen.
Jeg er netop hjemvendt og er lidt træt efter et par superhyggelige dage i Madrid i godt selskab.
Solen skinnede, himlen var blå, og Madrid er virkelig en smuk storby med fart på.

De næste par dage er jeg i Århus, og senere på ugen er jeg på Møn.
Jeg har få ledige tider 😊

Julehilsner, Mette 🎄

24/11/2025

Kære Mønboer og omegn ❄️❄️❄️

Det er sørme, det er sandt – december er næsten her…
Jeg kommer i hvert fald til Møn den 4 ,5 og 8 december

Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.

Jeg har en enkel ledige tid torsdag og fredag. Mandag d.8/12 flere ledige tider.

Jeg er på Møn to gange om måneden - ca hver anden uge.

Trænger du til at få løsnet op i krop og sind, forkæle dig selv eller arbejde lidt dybere med psykiske og fysiske udfordringer?
Det kunne være udfordringer med stress, angst, spændinger, bekymringer/ tankemylder eller relationelle problemer.

Jeg har i mange år haft klinik i Århus. De seneste par år har jeg tilbragt meget tid på Møn og tilbyder derfor også behandlinger på min centrale lokation i Stege.

Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut ved VIA University og efterfølgende psykoterapeut ved Bodynamic (godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter).

Klient udtalelse:

“Kære Mette 🙂 Jeg vil lige sige dig tak for det meget kærlige og trygge rum du skabte for mig forleden dag. Det var meget helende at være hos dig. Både i samtalen og i det kropslige. Og øvelserne du gav mig er virkelig gode for mit energisystem. Tusind tak.” Helene

Er du interesseret er du meget velkommen til at kontakte mig.
Kontakt: mobil 60826088
info@metteborghus.dk
www.metteborghus.dk

Er du nysgerrig på mine ydelser og hvad jeg kan, så besøg min hjemmeside og/eller min facebook/ Instagram for mere information.
På min hjemmeside finder du blogs om bl.a. Stress, Søvn, Angst, Smerter, Bodynamic terapi, Psykomotorisk Kropsterapi og Massage.
Priserne på mine forskellige ydelser finder du også på min hjemmeside.

Vinter hilsner Mette 🎄🎄🎄

10/11/2025

Ro i krop og sind 🌸

I mine kropsbehandlinger har jeg altid haft fokus på at skabe ro i nervesystemet.
Jeg oplever igen og igen, hvordan især behandling af nakke, hovedbund og ansigt får klienter til at falde helt til ro – og nogen gange falder de endda i søvn.

Noget af det, jeg tog med mig fra mine seneste kursusdage, er, at netop behandling af ansigt, nakke, håndled og fodled hjælper med at regulere nervesystemet og aktivere det parasympatiske nervesystem – den del, der står for ro og hvile.

Derfor har jeg i mine seneste behandlinger brugt lidt ekstra tid og opmærksomhed på nakken, ansigtet og – med nogle nye teknikker – fodleddene.
De klienter, der har modtaget behandlingerne med de små justeringer, har virkelig mærket en dyb ro i både krop og sind.

Jeg tager stadig udgangspunkt i den psykomotoriske tilgang – bare med små justeringer, der skaber endnu mere ro i kroppen.

⸻

📍 Aarhus:
Jeg er i Aarhus resten af denne uge og starten af næste uge – der er stadig få ledige tider.

📍 Møn:
Torsdag og fredag i næste uge (d. 20/11 og 21/11) er jeg på Møn og har også enkelte tider tilbage.

Du kan som altid booke tid til både psykoterapi og massage.

💌 Kontakt mig her:
www.metteborghus.dk
metteborghus@gmail.com
📞 60 82 60 88

05/11/2025

Så er et par gode kursusdage afsluttet ved Den Intelligente Krop i Herlev.

“Kropslig tilgang til den polyvagale teori – lær at regulere nervesystemet gennem kroppen.”

Det har været så skønt at kunne fordybe mig i ny viden – jeg har suget det hele til mig.
Jeg kan næsten ikke vente med at tage de nye “værktøjer” i brug.

De fleste mennesker, som kommer i terapi og kropsterapi hos mig, kommer dybest set på grund af traumer, som så fører til angst, depression, mistrivsel, stress og spændinger – både psykiske og fysiske.
Traumerne kan være både udviklingstraumer og pludselige choktraumer, som ofte udløses af tidligere traumer eller sårbarheder.

Gabor Maté siger det så fint, når han beskriver to slags traumer:
Traumer med stort T er noget, der sker med dig – et overgreb, en ulykke eller noget i den stil.
Traumer med lille t er mere det, du ikke fik – det, du skulle have haft, hvis alt havde været i den skønneste orden. Der, hvor du som barn blev overladt til dig selv med svære følelser eller bare ikke blev mødt.
Kort sagt: det, som ikke skete, men som skulle være sket.

Traumerne med lille t er jeg uddannet til at tage mig af og møde, selvom jeg da også kan føle mig udfordret her.
Når jeg møder traumer med stort T, vil jeg gerne have lidt flere værktøjer.
Jeg synes, jeg har fået nogle gode værktøjer på dette kursus – samt fået genopfrisket en masse, som jeg vidste i forvejen.

Adresse

Aarhus

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 18:00

Internet side

http://www.metteborghus.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mette Borghus Krops - og Psykoterapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mette Borghus Krops - og Psykoterapeut:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aarhus?

Del

Type

Behandler

Psykomotorisk terapeut Mette Borghus

Psykomotorisk kropsterapi, afspænding, massage, holdundervisning og ergonomisk vejledning.

Psykomotorisk terapi er en dybdeafspændende og nænsom behandlingsform, som kan afhjælpe stress, smerter, fysiske som psykiske spændinger, søvnbesvær, uro, angst, depression og meget andet. Der er fokus på kropsbevidsthed samt krop/psyke sammenhæng. Gennem behandlingen vil du opleve at lande i kroppen. Tankerne slipper, og du vil blive tilstede i nuet. Hvis det er aktuelt vil du kunne få øvelser med hjem.

Massagen er hovedsageligt til fysiske spændinger, smerter, velvære, afspænding samt øget kropsbevidsthed. Øvelser er også en mulighed her.

Holdudervisning: Jeg underviser i forskellige former for bevægelse og motion. Bl.a motion og velværes hold, tilpasset målgruppen, det kan være ældre, efterfødsel, ryg hold, bækkenbundshold. leg, dans og bevægelses hold. følg med på siden:-)