27/10/2025
Jeg møder ofte folk på klinikken, der gerne vil bevæge sig mere, men de har svært ved at finde tiden, motivationen, overskuddet og energien til det.
Det kan jeg godt relatere til. Det var mig for bare et halvt år siden. To børn, to klinikker og et renoveringsprojekt senere, stod jeg tilbage med træthed, ingen overskud, manglende energi, og en krop jeg på ingen måder kunne kende, og som der ovenikøbet var blevet 30 kg tungere. Trods sundhedsfaglig udddannelse, havde jeg ingen anelse om, hvor jeg skulle starte henne.
Lysten til at træne eller bevæge mig var lig nul, og jeg havde altid enormt mange undskyldninger. Det hul jeg selv havde gravet var bare blevet dybere og dybere. Men heldigvis har jeg en mand, der er meget stædig, og som absolut ikke ville være vidne til, hvad jeg bød mig selv. Jeg husker meget tydeligt, hvordan han fik italesat sin bekymring på en meget kærlig og betænksom måde. Og når det ikke var nok at gøre det for mig selv, så måtte jeg gøre det for pigerne og ham. Det ramte noget inde i mig.
Og kort tid efter slæbte han mig med til crossfit, og jeg har ikke set mig tilbage siden. Det startede med en træning om ugen, så to og så tre gange om ugen. Og derudover begyndte jeg at løbe et par gange ugentligt, fordi min gode veninde fik mig overtalt til, at vi skulle lave en Hyrox simulation, og på daværende tidspunkt kunne jeg løbe 400m. Så der var laaaaaaaang vej.
Tilbage i september måned, gennemførte jeg Hyrox Simulation og var nu 10 kg lettere. Kæmpe sejr! MEN det bedste ved det hele er, at min energi og mit overskud er vendt tilbage, og jeg har aldrig haft det bedre. Træningen giver mig det overskud, og den energi jeg har manglet, og jeg er nu den mor og kone som jeg ønsker at være!
Så kæmpe tak til verdens bedste mand, der tog min hånd og fik mig i gang med Crossfit. Det er jeg evigt taknemmelig for
Pointen - din fysioterapeut er også bare et menneske. Og hos os i FysioHH gør vi os enormt meget umage for at møde dig, lige netop der hvor du er, og i dit tempo finde vejen tilbage til en mere aktiv hverdag, der giver mening for dig Tak fordi du læste med! Kærlig hilsen Sarah ❤️
