Mindful by hand

13/10/2023

Kære dig 🫶🏼

Jeg har været stille på profilen længe, men der har bestemt været fart på, på den private front 😮‍💨
Beslutningen blev truffet for præcis 2 måneder siden, forberedelserne blev mange, og nu er selve flytningen sket - for snart 2 uger siden flyttede min lille familie simpelthen til Island, nærmere bestemt Vestmannaeyjar 🇮🇸

Jeg har i lææææænge mærket et kald på at noget større ventede på mig, og da muligheden for at flytte hertil bød sig, var jeg nødt til at gøre det! Jeg tager derfor en tiltrængt pause fra at være fuldtidsselvstændig, hvor jeg skal mærke efter og lære mig selv endnu bedre at kende 🫶🏼

Jeg er dog ret overbevist om, at jeg slet ikke er færdig med at støtte dig i form af kropsterapi og/eller yoga. Derfor vil jeg stadig tilbyde forløb til dig, der måtte ønske det, da jeg er i DK med jævne mellemrum.
Ræk ud i indbakken, hvis du mærker, det kalder på dig 🙏🏼

Profilen her bliver ikke lukket, men fremover bruger jeg min private profil , og du er meget velkommen. Her deler jeg ud af mit/vores bud på ‘slow-living’, hvor vi balancerer mellem arbejde, oplevelser og hverdagens udfordringer, der (også) eksisterer på en lille ø som denne 😇

21/06/2023

Nu sker det! Vores lille yoga- og åndedrætsretreat, som vi længe har haft i tankerne 🧘🏼‍♀️🌳

I samarbejde med min fantastiske veninde, Maria, som også er fysioterapeut med speciale i at bringe dig ned i kroppen, vil vi afholde vores første lille retreat i haven hjemme hos mig 🌸

Omgivet af natur og i et lille fællesskab af søde mennesker, vil du blive guidet i at mærke din vejrtrækning og mærke dig selv i din krop. Du bliver taget igennem blide yogastræk, og alt sammen har til formål at grounde og genskabe kontakten til dig selv.
Vi slutter af med bålhygge, hvor du vil få mulighed for at snakke og dele. Men du må også trække dig tilbage for dig selv, hvis du mærker behov for det - dagen er DIN 🌸

Praktisk:
🌱 Søndag d. 2/7 kl. 10-12

🌱 Nørremarkvej 2, 6740 Bramming

🌱 Medbring din egen yogamåtte, tæppe mm. Tag tøj på efter vejret. Afholdes uanset vejr, vi håber selvfølgelig på solskin - men hvis det regner, rykker vi i læ.

🌱 Du tilmelder dig ved at skrive en SMS til mig, tlf. 28996864, evt. antal personer. Derefter får du et MobilePay-nr. som du overfører til - og så er pladsen din.

🌱 Prisen er 150 kr.

Kom nøjagtig som du er! Vi glæder os SÅ meget til at se dig 🥰🙏🏼

03/06/2023

18/05/2023

Jeg er snart færdiguddannet som kropsterapeut, og hold nu op en rejse, det har været og stadig er 🧳🦋🚀

I næste uge, har jeg de sidste tider som elev, og jeg vil gerne tilbyde 60 min. behandling til KUN 200 kr., da jeg gerne vil dele mere ud af kropsterapien til jer og øve øve øve 🤗

Lige nu har jeg lukket ned for online booking, så skriv en besked herinde eller en SMS til mig på 28996864, hvis du er interesseret i en af følgende tider (uge 21):

Mandag kl. 10-11

Tirsdag kl. 9-10

Tirsdag kl. 10.30-11.30

Tirsdag kl. 12-13

Tirsdag kl. 13.30-14.30

Onsdag kl. 13.30-14.30

Jeg har mange nye spændende projekter at se frem til i juni måned. Hvis du er nysgerrig, kan du med fordel følge med her på siden, hvor jeg snart deler mere 🫣

Jeg ønsker dig en dejlig Kristihimmelfartsdag 🥰

04/05/2023

Jeg er her endnu 🥰

Der har været stille her på profilen de seneste uger. Jeg har bl.a. været på en tiltrængt ferie med min lille familie 🌴

Derudover må man sige, at energierne har været helt vilde, og det har føltes meget kaotisk i mit liv - måske har du selv mærket noget lignende? 🤭

Jeg har haft mange store som små ting oppe at vende, været nødt til at give slip på noget for at gøre plads til andet, jeg ikke vidste, hvad var. Det kan være vanvittigt skræmmende, når vi står dér, helt uden en plan for, hvad næste skridt er 🫣

Der er faktisk ikke ret meget, jeg ved med sikkerhed lige nu og bare generelt. Dét forsøger jeg at læne mig ind i, og jeg har grint og grædt og alt derimellem. Siger til mig selv, at det hele nok skal gå 🙏🏼

Hvad vil jeg egentlig sige med det her opslag?

Jo altså, jeg nåede til en følelse af ikke at holde fast i nogen som helst forestilling om, hvordan mit liv skal være. Jeg bad om hjælp og støtte fra min mand og nære relationer, blot til at være der, lytte og give kram - og pludselig stod jeg med en spændende mulighed for mig!

Nu forstår jeg lidt bedre, fordi jeg mærker på egen krop, hvor vigtigt det er, at vi ikke bliver ved med at tage ind og holde fast, men at vi også husker på at give slip for at skabe plads til nyt. Og at have tillid til hvad der end sker, noget der kan vise sig at gavne, nære og gøre dig mere glad ❤️

Jeg skal nok dele meget mere, når jeg er klar 🤗

🌼 Jeg ønsker dig en skøøøøn dag 🌼

24/02/2023

Jeg takker af efter en uge med dejlige klienter på min briks, sygdom, veninde-tid, store beslutninger og bekymringer, og ikke mindst afsked med vores højtelskede hundehvalp i går ✨ Jeg tror på, der er en mening med alting. Imens vi står i det, kan det være svært at få øje på, og det er helt okay. Jeg glæder mig til at forstå meningen med alt det, der sker lige nu, men jeg prøver ikke at finde frem til den lige nu, jeg prøver bare ‘at være’🙏🏼

Denne weekend skal jeg igen på uddannelse i Odense, så jeg kan dygtiggøre mig endnu mere - og jeg glæder mig!
MEN jeg kan mærke min krop er træt, og jeg vil forsøge at være god ved mig selv lige nu, med fokus på min vejrtrækning, blide stræk og en halv times lur, inden Merle skal hentes 🥰

Har du husket at mærke efter, hvad du har brug for lige nu? Prøv at sidde med lukkede øjne i 1 minut, træk vejret lidt dybere ned i maven end hidtil og mærk efter én gang til 🫶🏼

På mandag fylder min mand 30 år, og han skal selvfølgelig fejres! Så på tirsdag står jeg klar til at tage imod jer igen, og der er kun 2 ledige tider tilbage i næste uge 🥰

12/02/2023

Et lille skriv fra mig efter en dejlig (og meget intens) weekend på min uddannelse som kropsterapeut 🙏🏼

Jeg mærker tydeligt, at vi arbejder på et meget dybere plan, end vi hidtil har gjort.
Det kræver at jeg er skarp og nærværende med mine medstuderende, og ikke mindst tør at åbne op for og give plads til min egen sårbarhed 🫶🏼 Dét øver jeg mig i!

I går satte jeg mig på en bænk i Odense med denne udsigt og en bog, og jeg nød tiden for mig selv uden en bagkant! (Læs også: jeg frøs og spekulerede på 117 andre ting, jeg lige kunne/burde gøre, nu hvor jeg endelig havde tiden for mig selv 😅) Kender du også det???

Nu glæder jeg mig til at komme hjem til min savnede Merle, kysse og kramme hende - meeeen jeg glæder mig også til at putte hende og selv komme tidligt i seng 😉😴

Tusind tak for tilliden til dig, der kommer på min briks! Tak fordi du hjælper mig til at blive mere dygtig, så jeg kan hjælpe dig (videre) i arbejdet med dig selv 🥰

Jeg er nysgerrig på, hvad kunne du tænke dig at se og høre mere om her på profilen? Jeg vil blive så glad for en kommentar eller besked fra dig!

Kæmpe knus og søndagskrammer fra mig 🙏🏼

10/01/2023

Det er en nødvendighed at arbejde med mig selv, så jeg kan være en dygtig behandler og være der for mine klienter. Jeg bruger meget tid på det, og det er lidt som et love&hate forhold 🫶🏼

Lige nu har et stort ønske om at gå fra at være big time ydrestyret til indrestyret. Mærke mig selv meget mere, og hvad jeg har lyst til! 🙏🏼

Nogle gange ser jeg mig selv i offerrollen, og andre gange befinder jeg mig der, hvor vi alle nok helst vil være: Jeg tager min power hjem 🤩

Har du et ønske om at arbejde (mere) med dig selv? Du kan skrive til mig på tlf. 28996864, hvis du vil høre mere om, hvad kropsterapi kan være for dig. Husk på at jeg lige nu tilbyder 20% på både kropsterapi og cupping ☺️

Kæmpe knus og dejlig solskinsdag til dig ☀️

14/12/2022

OPDATERING: TESTPERSONER ER FUNDET, tusind tak for hjælpen med at dele opslaget🙏🏼

JEG SØGER 8 PERSONER, der (desværre) døjer med depression, stress og/eller angst 🔎

Giv dig selv muligheden for at prøve, hvad kropsterapien kan hjælpe dig med, til en virkelig god pris! 🤗

Jeg er over halvvejs i min uddannelse som Kropsterapeut hos Totum, og med ønsket om at hjælpe flere, vil jeg tilbyde et behandlingsforløb på 4 x behandlinger til kun 375kr., som er min normalpris på én elevbehandling - du sparer altså 1.125kr. ⭐️

Kropsterapi er kort sagt en behandlingsform, hvor det fysiske og psykiske hænger uløseligt sammen. Din behandling bliver tilrettelagt, så den passer til dig og dine udfordringer, og det vil være helt essentielt at tage fat om årsagen dertil.
Kroppen hjælpes til at restituere og helbrede sig selv, og derfor forventes der ikke mere af dig mellem behandlingerne 🫶🏼

Hvis det lyder som noget for dig, så skriv en besked til mig, hvor du kort beskriver din situation, og så finder vi sammen ud af, om vi skal starte et behandlingsforløb sammen 🙏🏼

(Læs gerne mit tidligere opslag for en længere beskrivelse af, hvad kropsterapi er og kan)

Jeg kan kontaktes på Facebook, Instagram og på tlf. 28996864.

Kh. Maibritt ❤️