08/11/2025
Tænker du måske - men det er vigtigt at tale om. For skuffelsen kan vokse sig enormt stor og tung – hvis du aldrig siger det højt. Eller tager dig af det.🥲
Den sætter sig i kroppen, i stemningen, og ikke mindst i dine relationer.
👉Men det er ikke nødvendigvis fordi, du er omgivet af dårlige eller utaknemmelige mennesker.
Måske har du – helt uden at ville det – givet noget til andre med et usynligt “prisskilt” på ❓
Med et håb om, at de ville give noget igen. Med et ønske om at blive set, mødt og forstået – uden at skulle sige det højt 🙏
Og måske er du endda også vokset op med en forestilling om, at vi “bytter” i nære relationer.
Altså.. hvis du hjælper, lytter, tager initiativ – så vil den anden automatisk gøre det samme.
“Det er da normalt”, tænker du.
“Sådan gør man jo.” - “Det er helt almindeligt og forventeligt”.
🌱Men her ligger kernen i problemet:
👉Det, der er normalt for dig, er ikke nødvendigvis normalt for den anden.
👉Det, du selv lægger mærke til og reagerer på, er måske slet ikke noget, den anden opdager eller tænker på.
Derfor bliver du skuffet, når den anden ikke lever op til dine (skjulte?) forventninger.
Derfor vokser bitterheden.
Og derfor kan du ende med at føle dig overset – selvom du gør alt det rigtige overfor andre.
Det betyder ikke, at du skal holde op med at være god, kærlig og opmærksom.
Men det betyder, at du må øve dig i at give frit – ELLER afstemme dine forventninger. Altså sikre dig, at den anden er 100% med på at “bytte” tjenester, gaver, initiativ osv.🌱🙏
For hvis ikke du siger det højt… at du også har brug for noget.. at du længes efter noget.. at du håber på noget…Så kan det blive rigtig svært at blive mødt.🫶
💛 Kender du følelsen?
At du gav – men forventede mere, end du selv opdagede?
💬 Skriv “KENDER” i kommentarfeltet, eller send en privat besked hvis du vil lære at passe på dig selv og dine grænser.
