Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 17:00 Tirsdag 10:00 - 16:00 Onsdag 10:00 - 16:00 Torsdag 10:00 - 16:00 Fredag 10:00 - 16:00

Re-Balance

Hjem
Danmark
Copenhagen
Re-Balance

Integration Therapy is a holistic approach to managing stress and post-war rehabilitation.

Наші заняття допоможуть зняти стрес, втому, повернути спокій і гармонію, а також відчути підтримку та тепло в безпечному й комфортному просторі -
Our sessions ease your stress and fatigue, bringing back calm and harmony. This unique concept blends traditional practices and modern therapeutic methods, creating a comprehensive and evidence-based system for healing. Integration Therapy is designed to address the complex physical and emotional challenges faced by individuals impacted by war, with a particular focus on displaced civilians and war veterans. For displaced civilians, it offers gentle support in the form of Functional Relaxation, which helps to navigate the psychological toll of war and the difficulties of adjusting to life in a new country. The therapy helps ease the transition by addressing trauma and fostering a sense of stability and belonging in unfamiliar environments. For war veterans, Integration Therapy provides a tailored approach to processing their experiences, healing from both visible and invisible wounds, and reintegrating into civilian life. The therapy offers a structured path toward recovery, acknowledging the unique challenges veterans face and guiding them toward renewed well-being.

27/01/2026

Любі привіт! Цей пост для тих хто бажає ходити на мої приватні заняття 🤗 (ще є безкоштовно Dignity )

Цього та наступного тижня мені потрібно відмінити наші вечірні заняття. Досі міняю концепт і вже скоро буде щось зовсім нове 😉🤓

Я залишаю ранкові заняття по середам на 9.00

І ось на них вам вже можна спробувати новий підхід - продовжую працювати з психосаматикою але більше проактивно і динамічно.

У фокусі подавлені емоції злості, страху, провини, ненависті та образи. То все дуже добрі та необхідні почуття. Але коли вчасно не виражені - то вони залишаються в тілі і починаються небезпечні фізіологічні та ментальні зміни

Будемо проробляти самим дійовим способом - так як це роблять тваринки 😉

Друга половина заняття - ваше улюблене розслаблення ❤️

Тобто спочатку все витрусимо, проживемо - а потім обгорнемося та заспокоїмося ✨

Всього 60 хвилин
1 заняття - 250 крон
4 заняття - 950 крон

Адреса: Århusgade 88

04/12/2025

Любі, привіт!
Прикріпляю тут практичну інформацію про наші приватні заняття (ще є безкоштовні по направленню у центрі DIGNITY) 💛✨

⸻

🗓 Розклад

Вівторок
17:00–18:30 — Вечірнє Розслаблення

Середа
08:00–09:00 — Розслаблення + динамічні практики (цигун, йога, дихання) + масаж животика

Четвер
17:00–18:30 — Вечірнє Розслаблення

П’ятниця
17:00–18:30 — Вечірнє Розслаблення

⸻

📍 Адреса

Århusgade 88, 4-й поверх.
Ліворуч по довгому коридору.
Є сходи та три ліфти 😊
Четверті двері з лівого боку 💚🌿

⸻

💳 Оплата

ВЕЧІРНЄ РОЗЛАБЛЕННЯ
⏱ 90 хвилин
• Разове заняття — 350 крон
• Klippekort на 4 заняття — 1350 крон

РАНКОВЕ РОЗЛАБЛЕННЯ
• динамічні вправи (цигун, йога)
• дихання
• аюрведичний масаж животика
⏱ 60 хвилин
• Разове заняття — 250 крон
• Klippekort на 4 заняття — 950 крон

Klippekort без обмеження по часу.

⸻

👕 Одяг

Комфортний, еластичний і тепленький — щоб тілу було затишно.

⸻

🍵 Їжа

• Перед вечірніми заняттями — можна їсти.
• Перед ранковими — краще не їсти через масаж животика, але кава дозволена 😋

16/09/2025

Любі, привіт! 🌸
Через переїзд і багато адміністративних справ у нас вийшла довга перерва. Але я вже знову почала викладати і хочу повернути нас у наш звичний ритм.

Трошки змінилися умови: ціна заняття тепер складає 350 крон

Цього тижня заняття проведу ще за старою ціною. Потім ми разом обговоримо умови – хто має можливість, а в кого, можливо, зараз нема.

👉 Цього тижня заняття буде у вівторок і п’ятницю.
Я роблю їх особливими – трохи довшими, як завжди теплими, із затишною бесідою та можливістю обговорити все-все 💛

Будь ласка, напишіть, хто зможе прийти вже у цю п’ятницю 19 вересня о 17:00.

Дуже чекаю на вас і хочу подарувати цей час із любов’ю 🌿✨

Обіймаю,
Таня

18/08/2025

Любі друзі!
Хочемо нагадати, що безкоштовні заняття з функціонального Розслаблення для українців, що приїхали до Данії під час повномасштабного вторгнення, проходять в центрі DIGNITY щопонеділка з 10.00 до 11.30. Для участі вам потрібне направлення від сімейного лікаря або від працівника комуни. За детальною інформацією чекаємо вас в особистих повідомленнях🙏💛💙

18/08/2025

Трішки фото з поїздки в Україну до .center
Разом з ми вже другий рік поспіль проводимо курси для фізіотерапевтів що працюють з нашими хлопцями постійно, та з усіма іншими людьми що отримали ампутації через бойові дії❤️‍🩹

Тема цього воркшопу була «Стабілізація попереково - тазової зони при ампутації нижніх кинцівок. Допротезна підготовка та реабілітація.

Це є інший напрямок моєї роботи який я дуже люблю 🇺🇦🦾💪

01/08/2025

Любі, зараз окрім занять у Dignity, є можливість відвідувати мої заняття приватно.
Ось розклад на серпень 💚🌿

Заняття з функціональної релаксації у Dignity почнуться з 20 серпня

Обіймаю 🤗

24/07/2025

Любі, сьогодні є два вільних місця на РОЗЛАБЛЕННЯ 🫠

📅 24.07 четвер
🕒 17.00-18.30
📍 Zinnsgade 4, Østerbro
✨ 250 DKK

01/07/2025

Два вільних місця в четвер 3.06 на 17.00
Одне вільне місце в пʼятницю 4.06 на 17.00

📍 Zinnsgade 4
✨ 250 DKK

20/06/2025

Functional relaxation 🫠

28/05/2025

Завершився черговий курс для українців у . Я неймовірно вдячна всім учасницям і центру за можливість проводити заняття з функціональної релаксації та спостерігати швидкі, позитивні зміни - як у вашому фізичному, так і в емоційному стані! ✨🥹

Влітку буде можливість почати відвідувати заняття у студії 💓

—

Another course for Ukrainians at has come to an end. I’m deeply grateful to all the participants and the center for the opportunity to guide these Functional Relaxation sessions and witness such quick, positive changes — both physically and emotionally! ✨🥹

This summer, you’ll have the chance to join sessions at the studio 💓

#функціональнарелаксація #психоемоційнездоров’я

16/05/2025

‼️📢УВАГА📢УВАГА📢ПОМИЛКА В БРОШЮРІ📢‼️

Стелась прикрість - на всіх інформаційних буклетах мій номер помилково надрукували некоректно.
Правильний номер: 41 18 50 96

16/05/2025

💛 Любі друзі!

Щиро дякую всім, хто долучився до вчорашньої події.
Сподіваюся, ви отримали відповіді на ваші запитання - і найголовніше: відчули, що ви не самі. Є люди, є організації, які з великим серцем готові вас підтримати.

Ми говорили про важливе -
про стрес, про травму війни та переїзду, про внутрішню стабілізацію та про безкоштовну професійну допомогу, яка доступна в Данії.

🙏 Якщо вам цікаво отримати презентацію з події з більш детальною інформацією про DIGNITY - Danish Institute Against Torture,
будь ласка, залиште свою електронну адресу в коментарі або у приватному повідомленні - я надішлю вам матеріали.

Бережіть себе. І пам’ятайте — ви не одні 💫

#психологічнадопомога #ментальнездоровʼя #підтримка

Adresse

Bryggervangen 55
Copenhagen
2100

Åbningstider

Mandag	10:00 - 17:00
Tirsdag	10:00 - 16:00
Onsdag	10:00 - 16:00
Torsdag	10:00 - 16:00
Fredag	10:00 - 16:00

Telefon

+4541185096

Internet side

https://re-balance.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Re-Balance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Re-Balance:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Medicin og sundhed