RO by Charlotte Ander

RO by Charlotte Ander Jeg arbejder dedikeret med at skabe RO i mennesker gennem - podcasten RO med Charlotte Ander, foredrag, terapi og undervisning i MIND Institute

Jeg er uddannet Fysioterapeut, Metakognitiv terapeut, Stresscoach, Psych-k facilitator, projektleder og pilates instruktør. Jeg tilbyder terapi, foredrag, supervision og workshops online og fysisk. Jeg driver desuden et uddannelsesinstitut, hvor jeg uddanner Metakognitive coaches og andre relevante uddannelser for personer der allerede nu eller på sigt ønsker at arbejde med mennesker

Venter du også?🥹
15/02/2026

Venter du også?🥹

🫶🏼
13/02/2026

🫶🏼

🌱
13/02/2026

🌱

Vores vilde indre natur 🌱
05/02/2026

Vores vilde indre natur 🌱

Nervesystemet som vejen til RO
01/02/2026

Nervesystemet som vejen til RO

30/01/2026
Jeg glæder mig til en aften med RO og forkælelse som MIND Institute & ZENZ by Steen har skabt sammen - til en aften med ...
29/01/2026

Jeg glæder mig til en aften med RO og forkælelse som MIND Institute & ZENZ by Steen har skabt sammen - til en aften med viden, hygge og nærvær.

9. marts 18.30-20.30 🌱

Hvis du vil med, så tilmelder du dig på taastrup@zenzorganic.com

Tanker og følelser opstår helt af sig selv. 💭En tanke er bare en tanke, indtil du gør den til din tanke. En følelse er b...
20/12/2025

Tanker og følelser opstår helt af sig selv. 💭

En tanke er bare en tanke, indtil du gør den til din tanke. En følelse er bare en følelse, indtil du gør den til din følelse.

Indtil du identificerer dig med den og lader den fortælle dig noget om, hvem du er.

Det betyder ikke, at tanker og følelser er forkerte. Og det betyder ikke, at de skal skubbes væk.

Men de behøver ikke definere dig. Noget kan opstå i dig, uden at det behøver at blive dig. 🤍

Charlotte & Julie

Mindinstitute.dk
- Personlige uddannelser der giver mental og fysisk RO

At følge det, der føles sandt, før det føles trygt, kræver en særlig form for tillid til den del af dig, der ser længere...
20/12/2025

At følge det, der føles sandt, før det føles trygt, kræver en særlig form for tillid til den del af dig, der ser længere end logikken. 🧠

Intuition kommer næsten altid et skridt før tryghed.

Det er et af livets paradokser: Sandheden mærkes først. Trygheden kommer senere. Derfor vil det ofte føles utrygt i begyndelsen, fordi det er ukendt.

Øvelsen er ikke at fjerne frygten, men at lade den være der, uden at lade den styre. 🤎

At gå med det, der føles sandt, før det føles trygt, er at vælge at leve indefra og ud.

Det er dér, livet begynder at folde sig ud, præcis som det var tænkt for dig. 🌱

Charlotte & Julie

Mindinstitute.dk / Personlige uddannelser i mental og fysisk RO

Når vi forestiller os, hvem vi gerne vil være, eller hvordan vi gerne vil leve, begynder noget i os allerede at orienter...
20/12/2025

Når vi forestiller os, hvem vi gerne vil være, eller hvordan vi gerne vil leve, begynder noget i os allerede at orientere sig.

Krop og sind får noget at genkende. Noget at bevæge sig i retning af. 🍃

Vores indre system skelner ikke skarpt mellem det, der allerede sker, og det, der forestilles. Derfor kan en forestilling skabe bevægelse længe før, der er handling.

Uden forestilling kan det være svært at vide, hvad næste skridt er, da det ofte opstår i relation til noget, vi allerede kan ane.

Forestillingen gør det lettere at knytte den nødvendige handling på. Så den opstår i naturlig forlængelse af det, der allerede har fået lov at leve indeni 🤍

Charlotte & Julie, Mindinstitute.dk

Når du spørger dig selv “hvorfor vil jeg egentlig det her?” ikke bare én gang, men et lag eller to dybere, finder du oft...
15/12/2025

Når du spørger dig selv “hvorfor vil jeg egentlig det her?” ikke bare én gang, men et lag eller to dybere, finder du ofte en indre intention, der er langt stærkere end selve målet. 💚

Frihed, nærvær, kærlighed, ro, mening... 🍃

Og jo tættere du kommer på det, du i virkeligheden længes efter, jo lettere bliver det også at bevæge sig i retning af det.

For du begynder ikke længere at jagte noget uden for dig selv, du begynder at følge en følelse eller en oplevelse, der allerede findes indeni.

Det er intentionens kraft. Og den bor i dig hele tiden. 🤍

Hvilket ønske bærer du lige nu, og hvad tror du ligger under det? 🌱

Julie & Charlotte
Mindinstitute.dk
- Uddannelser og Terapi der giver RO

Adresse

Taastrup Hovedgade 103
Copenhagen
2630

Åbningstider

Mandag 10:00 - 17:00
Tirsdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00
Torsdag 10:00 - 17:00
Fredag 10:00 - 16:00

Telefon

+4521235858

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når RO by Charlotte Ander sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til RO by Charlotte Ander:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

RO by Charlotte Ander

Hvem

Jeg er fysioterapeut, pilates instruktør, META kognitiv terapeut, Stresscoach, Psych-K Facilitator REIKI I og II Healer, DGI instruktør og Projektleder og har en baggrund som Faglig koordinator, Daglig leder, Sundhedsfaglig chefkonsulent og meget andet.

Jeg har behandlet mennesker med angst, OCD, depression, PTSD, stress, overgangsalder, livskriser, overvægt, pårørende, cancer, stråleskader, hjerneskader, demens, langtids- og korttidssygemeldte, skulderskader, sorg, muskuloskeletale lidelser, smerter, livstilsygdomme, kostvejledning, ryg problemer, arbejdsskader og meget mere. Jeg har endvidere arbejdet med håndbold- og fodboldspillere fra 12 år og til seniorer på 1. holdsniveau.

Jeg har undervist i pilates, meditation, grounding, mindfulness, åndedræt, puls, styrke, aerobic, step, stretch/relax og meget mere. Som chefkonsulent har jeg faciliteret lederforløb, udviklingsprocesser, arbejdsgange, projektledelse, implementering, forandringsledelse, undervist fysioterapeuter, ergoterapeuter, sygeplejersker, socialpædagoger, visitatorer, sagsbehandlere, SOSUhjælpere og SOSUassistenter.