Sauna House

Sauna House Sauna House Nordhavn 💫
Dit saunafællesskab med adgang til 3 unikke saunaer
Kommende lokationer:
📍Aarhus

11/03/2026

Preparation before the next one 🧖‍♀️🪭

07/03/2026

Mød Tobias 👋

Se frem til en afslappet gus med fokus på kombinationen af olier og musik✨🪭

04/03/2026

Et rum til ro✨

I stillesaunaen kan du læne dig tilbage, læse en bog eller bare nyde den rolige atmosfære🪭📚

28/02/2026

Har du tænkt over hvad olierne egentlig gør 🤔

Æteriske olier i saunagus påvirker først og fremmest lugtesansen. Når du indånder duftmolekylerne, sendes signaler direkte til de dele af hjernen, der er forbundet med følelser, vejrtrækning og det autonome nervesystem.

Det betyder, at dufte kan påvirke hvordan kroppen regulerer tempo og spændingsniveau. Nogle olier opleves kølende og friske i luftvejene, som for eksempel eukalyptus og pebermynte. Andre, som lavendel, forbindes ofte med en mere afdæmpet og rolig fornemmelse i kroppen.

I varmen forstærkes duften, og samspillet mellem varme, vejrtrækning og aroma er med til at forme den samlede oplevelse i rummet.

Valget af olie er derfor aldrig tilfældigt. Det er en aktiv del af gusens opbygning og retning 🪭

24/02/2026

Hvad sker der i kroppen under gus?👇

Når der under en saunagus arbejdes med varme, damp og æteriske olier, reagerer kroppen ved at give slip, både fysisk og mentalt. Musklerne bliver blødere, vejrtrækningen falder til ro, og kroppen begynder naturligt at frigive endorfiner, kroppens egne velværehormoner, som kan være med til at skabe en følelse af lethed og balance.

Kontrasten mellem varme og kulde stimulerer blodcirkulationen, understøtter kroppens restitution og giver nervesystemet et velfortjent reset 🧘

20/02/2026

Saunagus er et effektivt værktøj i en travl hverdag, fordi det hjælper kroppen med at skifte gear✨

Når varmen stiger, udvider blodkarrene sig, pulsen øges let og blodcirkulationen stimuleres. Det kan hjælpe med at løsne spændinger, støtte restitution og give en følelse af dyb afslapning🧖‍♀️🧖

De æteriske dufte og gusmesterens rytme aktiverer sanserne og inviterer nervesystemet til at falde til ro. Kombinationen af varme og kulde kan samtidig give et energiboost og øge følelsen af mentalt overskud🙏

Hos Sauna House skaber vi et rum, hvor du kan sænke tempoet, trække vejret dybere og finde tilbage til kroppen🪭❤️

Breathe and reconnect 🌀Right now, we are embracing the cold season, finding balance in warmth, stillness and the contras...
17/02/2026

Breathe and reconnect 🌀

Right now, we are embracing the cold season, finding balance in warmth, stillness and the contrast between heat and cold. A moment to slow down, reset and simply be.

Book your next visit through the app.

14/02/2026

Mød Isaac 👋

Oplev gus med god musik, skønne dufte og nærværende stemning i saunaen✨

Vi glæder os til at byde dig velkommen🪭

11/02/2026

Den næste Kuraften er på lørdag kl. 18:30 og bliver en Valentines special

Kom med til Valentines kuraften ❤️🪭

Glæd dig til 1,5 time i saunaens varme univers på lørdag kl. 18:30 hvor du bliver forkælet med skøn saunagus udført af dygtige gusmestre. Aftenen byder på tre unikke gusrunder, hvor varme, æteriske olier skaber en helt særlig stemning.

Mellem hver runde er der tid til afslapning og selvforkælelse med lækker forplejning og scrubs samt cremer. Se frem til en aften med ro, nærvær og ren nydelse - perfekt til dig, der trænger til et afbræk og lidt ekstra selvforkælelse

Book i appen ❤️

08/02/2026

Take a break with us ☕

Enjoy a warm cup of coffee or tea during your visit to Sauna House. You may already have noticed it, or maybe not, but fresh coffee and tea are now available in our new trust bar in no. 35.

25 DKK per cup
Payment via MobilePay📱

Sauna House is built on trust and community, so please remember to pay for your drink when you take one 🤍

04/02/2026

Cold season energy

The Danish weather right now is perfect for those of us who love winter swimming ❄️

The season is at its coldest, where icy water sharpens the senses and leaves the body with an incredible feeling after a dip.

Remember that the water and the temperature are powerful. Take care and listen to your body 🤍

01/02/2026

Mød vores gusmestre 🪭


Det er dem, der guider dig gennem varmen og skaber rammen for oplevelsen når du besøger Sauna House.

Har du erfaring som gusmester og lyst til at blive en del af Sauna House?

Vi er altid på udkig efter dygtige og engagerede gusmestre til vores hold.

Læs mere og ansøg på saunahouse.dk

Adresse

Dunkerquegade 31, Nordhavn
Copenhagen
2150

Åbningstider

Mandag 07:00 - 22:00
Tirsdag 07:00 - 22:00
Onsdag 07:00 - 22:00
Torsdag 07:00 - 22:00
Fredag 07:00 - 22:00
Lørdag 07:00 - 22:00
Søndag 07:00 - 22:00

Telefon

+4531444699

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sauna House sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sauna House:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type