Yourmind.dk

02/09/2025

https://fb.me/e/5jyaIi0LO

Tilmeld dig efterårets pårørendegrupper her: https://bedrepsykiatrikobenhavn.nemtilmeld.dk/46/

Vi ses d 6/10:-)

Efterårets pårørendegrupperFå mere ro på og forståelse for egne tanker og følelser, og stå styrket som pårørende. Tilmeld dig Efterårets pårørendegrupper for pårørende til personer med psykiske lidelser.

02/09/2025

Skal du være med i det kommende MetaKognitive gruppeforløb, jeg afholder for Bedre Psykiatri fondet af TrygFonden?

Her sættet fokus på pårørende til personer ped psykiske lidesler. Hvis du som pårørende er udfordret af Angst og bekymringer for fremtiden, så vil du kunne opbygge nye strategier.

At kunne udskyde at give bekymringerne al din opmærksomhed. At tage værdien ud af dine triggere, er ikke det samme som at du er ligeglad men giver dig magten til selv at vælge hvornår det skal have din opmærksomhed.

Regulering af følelser og ikke mindst hvilke overbevisninger der kan fastholde dig/os i uhensigstmæssige bekymrings processer.

Det kræver en screenings samtale for at deltage og der er begrænset pladser.

Kontakt mig på 20197304

04/08/2025

Så er jeg tilbage efter sommerferien og i denne uge starter én Metakognitiv gruppe med fokus på PTSD op.
Èt intromøde for sensommerens andre grupper er planlagt til på onsdag og så er der alle de skønne mennesker som har tillid til at vi sammen kan finde en vej i det livet nu en gang giver os. Og ikke mindst hvad kan jeg påvirke og hvad er uden for min rækkevidde.
I løbet af sommeren har jeg også ombetrukket mine behagelige stole med naturens eget tema. Farverne og designet gør mig glad i låget og ind imellem må jeg også gøre noget som måske ikke giver mening for andre men som jeg elsker at kigge på🦚🌼
Glæder mig til at se jer alle🤩