Sine Parez, Dronningmølle (2026)

06/02/2026

De 3 billeder her dukkede op i Facebook minder i dag..jeg havde helt glemt dem. De er tilbage fra 2012, så sjovt at blive mindet om en helt anden stil jeg malede på det tidspunkt 🎨👩🏻‍🎨

06/02/2026

Pålæg af søde kartofler og hytteost
incl rugbrød 112 kcal✅

Samlet kcal 508✅

Brug som pålæg, til salaten, til dine snack, til frokost, til mellemmåltid…

👉🏻Det skal du bruge

500 g søde kartofler
80 g hytteost
1 håndfuld persille
2 forårsløg
1 spsk sennepsfrø
1/2 tsk Sumak
Salt & peber

👉🏻Sådan gør du

Snit ned lang midten på de søde kartofler.

Bages møre:

Airfryer:
40 min - 180 grader

Alm ovn
50 min -200 grader

Lad dem køle ned.

Tag “kødet” ud af skrællen med en ske.

Mos dem groft i en hakker eller med en gaffel.

Hak persille. Hak forårsløg
Rør det i mosen

Tilsæt sennepsfrø
Tilsæt hytteost
Tilsæt sumak
Salt & peber.
Bland det sammen

Hæld i beholder og sæt i køleskab, til når du skal bruge det.

05/02/2026

Tærte med spinat, tomat og parmesan,
Tærtebund af blomkål og butterbeans🥬🧀
220 kcal pr pers✅

Det her er bare en lækker tærte! Og fyldet kan varieres alt efter hvad du har i køleskabet😍

👉🏻Det skal du bruge.
Opskrift til 4 pers

230 g Butterbeans
200 g Blomkålsris (rå)
20 g Revet ost

4 æg
100 g hytteost
30 g revet parmesan
75 g Spinat
2 tomater
Revet muskatnød
Ramsløg (kan undlades)
Salt & peber

Tærtebund
328 kcal✅
Fyld
553 kcal✅

👉🏻Sådan gør du

Tærte med spinat, tomat og parmesan, på bund af butterbeans og blomkål.

Blend eller mos butterbeans, blomkål og revet ost med lidt salt og peber.

Form dejen til en kugle.

Kom lidt olie i et tærte fad

Fordel tærtebunden i et jævnt lag i tærte fadet.

Bag bunden i en forvarmet ovn til den har fået en gylden farve Ca.30 minutter På 180 grader.

Æg, hytteost og parmesan blandes med krydderier (gem lidt af parmesan).

Spinaten hakkes fint og blandes i æggemassen.

Tomat skæres i skiver

Fordel æggemassen over tærtebunden.

Tryk tomaterne lidt ned i fyldet.

Drys med resten af parmesan og klap den forsigtigt ned i fyldet.

I ovnen på 180 grader
Ca. 25-30 minutter

Spis💚

03/02/2026

Vil du på malekursus hos mig?🎨 Det er faktisk næsten allerede udsolgt, der er kun 2 pladser tilbage. Så hvis Mixmedia er noget du drømmer om at blive rigtig god til så puds brillerne og læs mere på linket i kommentarfeltet🧑‍🎨😍

01/02/2026

Puha.. jeg får helt svedige håndflader af det her!!
For jeg har lige lagt et kursus op på min hjemmeside til jer, der har spurgt, om jeg ikke ville lave kurser i at lave billeder på Sine måden😅🎨

Og så tænker du måske: Hvorfor svedige håndflader over det? 🤔

Det skal jeg sige dig. Det er en gammel drøm.
En drøm min egen indre jante har skudt ned mindst en milliard gange;
“Hvorfor tror du, at du er god nok til at lære andre at lave billeder? Der findes en hel verden fuld af dygtigere kunstnere end dig …”
Og ja. Det gør der.

Men så satte jeg mig ned og tog en samtale med mig selv. Jeg lavede en liste over det, jeg faktisk er god til❣️

Der stod blandt andet:

-Jeg er god til at undervise. Og jeg elsker det.
-Jeg er god til at se og høre mennesker og hjælpe dem med at fremkalde sig selv – også kreativt.
-Jeg har udviklet mange af mine egne tegne- og maleteknikker.
-Jeg har en ustoppelig kreativitet, der smitter.
-Jeg har en god måde at åbne folks øjne for, hvor de faktisk er gode kreativt.
-Jeg kan undervise meget unikt, fordi alt hvad jeg gør og kan, er selvlært, og derfor kan jeg undervise i noget ingen andre kan. Måske lyder det sidste lidt højpandet, men det er jo faktisk sandt.

Den liste overbeviste mig.

Nu er det NU 💚
Og jeg har lagt et kursus op.
En hel dag med et lille eksklusivt hold, med god tid til alle, hvor vi arbejder i lag med flere medier og virkelig går i dybden.
Det føles vildt og helt rigtigt! ..og så skal jeg forkæle deltagerne med vegetarisk frokost og snacks i løbet af dagen..det føles så meget som mig!..så nu trykker jeg på post og holder vejret🍀🤞🏻

Så hvis du vil på kursus hos mig, så ræk hånden op, så sender jeg dig linket, hvor du kan læse mere 🎨👩🏻‍🎨

01/02/2026

Ganesha er en nådig gud, som giver verdslig succes, lykke, visdom og fred. Han hjælper dig før du begynder på noget nyt, og han bestemmer mellem succes og nederlag. Karakteristika for elefanter er, at de lever længe, har en god hukommelse, modige, loyale, venlige, stærke og kærlige.

Ganesha fjerner forhindringer, han giver fred, succes og velstand, hvilket kommer billedligt til udtryk ved hans runde mave, hans store øre viser dig at han lytter når du beder til ham.
Han bringer lykke, visdom og undervisning.

Ganesha knækkede sin ene stødtand af for at bruge den til at nedskrive et helligt episk digt🐘

Der er mange forskellige regionale historier om, hvordan Ganesha fik sit elefanthoved. I den fortælling, der nok er mest kendt, blev Ganesha født uden faderen Shivas vidende. Da faderen Shiva kom tilbage, vogtede Ganesha over moderen og ville ikke lade Shiva gå ind i baderummet, hvor Parvati badede. Shiva vidste ikke hvem Ganesha var og blev så rasende, at han skar Ganeshas hoved af. Da Parvati efterfølgende fortalte Shiva, at Ganesha var deres søn, gik Shiva ud og bad alle dyrene om at give deres hoved til Ganesha. Kun elefanten sagde ja, og som tak gav Shiva elefanten enorm evig visdom 🐘🩶

Hvis Ganesha skal hjem til dig og hænge eller måske være en gave eller en du gerne vil give noget særligt?
så skriv en PB😘

Malet med kaffe, kridt og akvarel på håndlavet papir i størrelse 29x42 cm

30/01/2026

Arbejde foran computeren er ikk’ min yndlings ting!…men sammen med Steve ..i love it😻👩🏻‍💻

30/01/2026

En frø med vinger symboliserer mod og det at bevæge sig ud over sin natur.
Den er både jord og himmel. Instinkt og vision🪽🐸

Frøen står for det nære og kropslige. Den lever i to verdener. Vand og land. Det bevidste og det ubevidste. Den hopper og det er naturligt for den at tage springet..

Når den får vinger, sker der noget ekstra. Springet bliver større. Perspektivet løfter sig og alt bliver muligt

Den bevingede frø symbolisere
-At vokse ud over det, du troede var dine grænser.
-At tage et indre spring og opdage, at du faktisk kan flyve.
-At bære sin sårbarhed med styrke.
-At kombinere jordforbindelse med fantasi.

Der er også noget næsten humoristisk og rebelskt over en frø med vinger. Naturens regler bliver bøjet. Det er et symbol på at gå din egen vej fordi du kan.

Og så ligger der den lille fortælling om at kysse frøer💋🐸
Vi leder efter prinsen, efter eventyr og efter en vej til at prinsen pludselig dukker op ud af det skjulte.

Men måske handler det her ikke om at blive kysset og forvandlet.
Måske handler det om at få øje på egner vinger, der kan føre dig der ud, hvor der går mange prinser “frit” rundt omkring…de er allerede der ude.

I mit billede har frøen fået et roligt, næsten gammelklogt blik. Den ser ikke ud som om den skal flygte. Den er allerede landet. Vingerne er der som mulighed.

Frøen er malet på håndlavet papir fra Nepal, med kridt, akvarel og blæk. Den måler 52x78 og den vil rigtig gerne finde et nyt hjem, så er du klar på at kysse en frø, eller måske bare have den hængende og sprede god energi, så skriv en pb😍🐸 🪽

Kh. Sine

30/01/2026

Saltede banan snack🍌

26 kcal pr stk

3 modne bananer
1 dl havregryn
2 spsk peanutbutter
2 spsk sesamfrø
Flagesalt

Skral bananer og del dem i mindre stykker

Kom bananer i en “hakker” eller mos dem med en gaffel

Tilsæt havregryn og peanutbutter
Bland sammen

Fordel i et tyndt lag på et stykke bagepapir

Drys med sesamfrø og flagesalt

I ovne på 100 grader på varmluft i ca.1 1/2 - 2 timer

Tages forsigtigt af bagepapir og over på et spækbræt

Skæres i strimler og lægges på en rist til de er helt kølet ned og tørre

Opbevares tørt i lufttæt beholder

Ca. 28 stk

28/01/2026

Sådan her har du nok aldrig fået hverken din chiagrød eller din matcha te før!!?

Der er intet nyt i chiagrød..

MEN smagen her!!
Det skal du prøve!!..
Det er GODT!!👌🏻👌🏻👌🏻

I mine optik og smagsløg kan det her også bruges til en top lækker sukkerfri dessert.
Det er en af de bedste opskrifter jeg har lavet og smagen er NY og anderledes..det er en virkelig wauuw oplevelse af smag.

Og du får selvfølgelig også en opskrift, hvis du lover mig at tagge mig i billedet af dit resultat😘😘😅

Til 2 personer (eller 2 dage)

Forberedelses tid:
5 minutter
Trækketid:
Natten over (8-10 timer)

2 spsk chiafrø
1 spsk havregryn
1 dl. mandelmælk
1 dl. vand
saften fra 1/2 lime
1 lille tsk. Matcha pulver
1 knivspids kardemomme
1 lille knivspids vanille korn
1 spsk. skyr (kan undlades)

Topping:
1 spsk pomelo
4-5 hakkede mandler
1/2 tsk ristede boghvede kerner
1 nips kokosmel
revet limeskal

Sigt matcha pulver i blanding af vand og mandelmælk og piske det godt ud, så pulveret bliver helt opløst.
Tilsæt resten, undtagen skyr (den røre du først i imorgen) og rør det godt sammen et par minutter, så chiafrø bliver godt vendt ud.

Stil i køleskab natten over.

Næste morgen:
Rør grøden, så du er sikker på at der ikke er sammenklumpede chiafrø. Vend evt ca. 1 spsk skyr i, det giver en virkelig lækker konsistens.

Drys med din topping og HUSK REVET LIMESKAL..den giver grøden den helt perfekte smag og fremhaver matcha smagen på den helt rigtige måde.

Enjoy👩🏻‍🍳💚

27/01/2026

33 dage til forårsmåned..siger det bare!!☀️😎🐦‍⬛

27/01/2026

En hurtig hygge salat med bagt grønkål og fransk ost og vindruer🧀🥬🍇

Grønkål bagt med røget paprika, mixet sammen til en lækker salat, med en god ost, er svaret på hvad du skal servere til dine gæster…men heller vil spise det hele selv😅💛🧀👌🏻

👉🏻Det skal du bruge

1 dl Bulgur
1/2 tsk Gurkemeje

100 g Grønkål
1/2 tsk røget paprika
Salt
Olie

100 g spinat
150 g små druer
120 g ost - jeg har brugt Tomme de Savoie, men du kan selvfølgelig bruge andre oste også ..eksempelvis gedeost, små stykker bagt brie, groft smulret feta eller hvad du er til🧀

1 dl. piskefløde
1/2 citron
1 tsk honning
1 bundt persille
Peber

👉🏻Sådan gør du

Kog bulgur som anvist på posen og tilsæt gurkemeje i vandet.
Lad det køle ned

Masser olie, røget paprika og salt grundigt sammen

Sat i ovnen på 150 grader i 8-10 minutter

Hak persille fint
Rør fløde, citronsaft, honning og peber sammen og tilsæt persillen

Skyl og pluk vindruer
Skær skorpen af osten

Fordel spinat blade på et fad
Hæld den nedkølede bulgur over
Fordel den bagte grønkål over

Vend det forsigtig så det bliver blandet lidt

Fordel vindruer over salaten
Bræk osten i stykker og fordel

Spis med et stykke godt brød🥖🧀🥬🍇

Sine Parez

06/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

03/02/2026

01/02/2026

01/02/2026

30/01/2026

30/01/2026

30/01/2026

28/01/2026

27/01/2026

27/01/2026

Adresse

Internet side

Underretninger

Genveje

Del