Dit Sundhedshus

Dit Sundhedshus Behandling - Zoneterapi - Akupunktur af fysisk & psykisk smerte & sygdom

17/11/2025

Af Dorte Bredgaard tandlæge

Rodbehandling

Jeg føler trang til endnu engang at skrive om rodbehandlinger, da det er et vigtigt emne, som ofte bliver misforstået.

Der findes flere artikler, hvor man fraråder rodbehandlinger, fordi de er farlige. De bygger på en undersøgelse, Weston Price har foretaget, hvor han påviser en sammenhæng mellem rodbehandlede tænder og flere alvorlige sygdomme. Her er konklusionen, at det er de rodbehandlede tænder, der forårsager sygdommene og at en rodbehandling derfor er et farlig valg.

WP har gjort et fantastisk stykke arbejde! Men alle pionerer starter et sted og efterfølgende er der andre, der forsker videre og tager denne viden til et dybere sted. Det er tid at tage lige præcis problematikken med de rodbehandlede tænder til et nyt sted.

At give rodbehandlinger skylden for andre sygdommene, er at skyde budbringeren. Vi bliver nødt til at starte et andet sted – vi bliver nødt til at kigge på, hvad der fik livsenergien i en del af kroppen (altså en tand) til at bukke under og dø. Det er hér, al guldet ligger.

Når en tand mister livet, bliver inflammeret eller måske bare gør højlydt opmærksom på sig selv, er der en bagvedliggende visdom, vi skal dykke ned i. Tænderne dør ikke uden grund eller blot fordi vi er for dårlige til at børste dem. Tænderne hænger sammen med resten af kroppen og desuden repræsenterer de livsområder. Overbruger vi energien på et specifikt område, vil den relaterede tand gøre opmærksom på det. Den vil skabe symptomer, for at få os til at forstå, at noget er galt og skal ændres. Jo mere galt, desto højere råber den.

Et eksempel kan være 6-årstanden i overmunden. Den handler om at være nyttig, om at være hjælperen. Nogle børn vokser op i en familie, hvor det er nødvendigt at være hjælperen – måske for hele familiens overlevelse. Andre lærer, at man kun har værdi, hvis man yder noget, hvis man hjælper til. Eller man kan kopiere forældrenes opførsel. Der er mange fuldstændig forståelige grunde til at være overhjælpsom, men en ubalance er født og får man ikke øje på den i tide, kan man nå til et punkt, hvor man ikke længere har mulighed for at mærke, hvor grænsen for en sund hjælpsomhed ligger. Dér kommer man ofte og nemt til at overbruge hjælpsomheds-energien.

I første omgang vil tanden råbe op. Det kan være, der sætter sig madrester (food impact), samme sted altid eller det kan være andre symptomer. Der kommer måske et hul. Hullet opstår ikke på grund af dårlig mundhygiejne, for bakterier er ikke de aggressive skabninger, de får skyld for at være.

Bakterier hører til i helheden og deres opgave er at nedbryde dødt eller døende væv. De angriber ikke væv, der er fuld af livsenergi. Det er det samme som for eksempel en dårlig appelsin, der ligger og er blevet grøn af mug. Ligger den op ad en anden appelsin, kan man vaske muggen af den friske og under muggen er den helt fejlfri. Den er ikke blevet angrebet. Den dårlige appelsin var døende og skulle derfor omsættes vha. mikroorganismer. Samme jobbeskrivelse som bakterier, men med et andet arbejdsområde. Alle bakterier er højtspecialiserede væsner som har lige præcis den rette plads i helheden.

Et hul – et kariesangreb – opstår, når man føler sig utilstrækkelig eller når man indtager martyrrollen. Al sygdom kommer indefra og det betyder, at den energi, der skal til for at nedbryde tandvæv (hvilket er et energikrævende job), bliver leveret af ejermanden selv. Jo mere intens utilstrækkelighedsenergien eller martyrenergien er, desto mere og hurtigere nedbryder den tanden eller tænderne. Stopper man med at levere energien, stopper sygdommen øjeblikkeligt.

Måske bliver hullet lappet, men måske kommer der et nyt og større hul senere, indtil tanden har det så slemt, at den skal rodbehandles.

En rodbehandling retter sig 100 % mod de bakterier, man anser for at være de skyldige. Man bruger væske til at skylle med ned i rodkanalen – væske som er så dræbende, at det øjeblikkeligt affarvet tøjet, hvis det ryger ved siden af! Man renser kanalerne med små file og forsøger at fjerne alle gemmesteder for bakterierne og efterfølgende forsegler man rodkanalen, så de ikke kan komme tilbage.

Men den døde eller døende tand er ikke bakteriernes skyld, så behandlingen skyder fuldstændig forbi målet. Bakterierne kommer for at rydde op – ikke for at skade.

Mange rodbehandlinger lykkes derfor heller ikke. Tager man senere et røntgenbillede, vil man kunne se, at der foregår en nedbrydning af knoglen rundt om rodspidsen. Disse forandringer kalder man for ’kronisk betændelse’. Endnu engang har man ikke helt forstået, hvad der er på færde. Det er ikke betændelse, for betændelse er karakteriseret af: rødme, varme, smerte og hævelse. Dét er kardinalsymptomerne på betændelse og er ingen af symptomerne tilstede, kan det ikke være betændelse! Kigger man på vævet histologisk (mikroskoperer vævet fra en biopsi), opdager man, at det er bindevæv - bindevæv som ligner arvæv. Der er en let til moderat inflammation, dvs. der hvor der er dødt væv, finder man bakterier, som passer deres arbejde.

”Den kroniske betændelse” opstår, fordi det egentlige problem ikke er løst, altså det følelsesmæssige problem. Har man endnu ikke forstået budskabet, vil der stadig være nedbrydning og stadig et arbejde til bakterierne. Mange af disse tænder ender med at blive trukket ud og på det tidspunkt har ejermanden overbrugt hjælper-energien i sådan en grad, at der ikke længere er basis for at hjælpe nogen eller noget. Basis betyder en base eller et fundament og hvis personen stadig insisterer på at hjælpe, vil kroppen generere en anden sygdom (fx gigt, fibromyalgi el.a.), blot for at forhindre denne hjælpsomhed i at blive udøvet og misbrugt. Kroppen er et reservoir af visdom – en visdom de færreste forstår til fulde.

Opdager man i tide, hvad en tand forsøger at fortælle, vil smerter eller andre symptomer stoppe øjeblikkeligt. Men hvis man så meget som overvejer at gøre eller overgøre det uhensigtsmæssige, vil der være kontant afregning og smerte kan fx komme som et hurtigt jag. Råbe op kan man være sikker på, at den gør. Den er som en rigtig god ven, der udelukkende ønsker ejermanden det bedste.

Tilbage til rodbehandlingen. Er den farlig? Nej, den gør ingen forskel! Ikke anden forskel selvfølgelig, end at man bliver x antal tusind kroner fattigere og at tanden bliver forhindret i at gro nyt væv ind i rodkanalen og blive revitaliseret.

Men hvad med hjerteklapperne? Vi har hørt hvordan bakterierne kan bevæge sig ind i blodbanen og sætte sig på hjerteklapperne og nedbryde dem. Og at man kan dø af det. Ja, det kan man. Men sker det, må man kigge på, hvorfor livsenergien blev kompromitteret på lige netop dét område. Alle følelser sidder i kroppen og de er lokaliseret omkring de forskellige organer. Forskellige typer følelser på forskellige organer. Gruppen af følelser relaterer til organets arbejde. Har man massive følelser på et organ, vil dette blive overstimuleret eller blive forhindret i sit arbejde. Hjertet holder os i live og omkring hjertet sidder følelser, der handler om at leve 100 %. Har man slået sig til tåls med et ’lunkent liv’, vil hjertet blive påvirket af det – måske til en grad, hvor man ikke nyder livet overhovedet og altså lukker livsenergien ned. Her er man i højrisiko for at overlade styringen til bakterierne og få en endocardit (hjertebetændelse) på halsen.

En rodbehandlet tand skal derfor tages alvorligt, men man kan selvfølgelig lukke munden på den – fyre den som en god ven, der er lidt for ærlig – og vælge at trække den ud. I nogle tilfælde er det den rigtige beslutning. Men det er så meget smukkere at forstå, hvad der var årsagen til at det skete og dernæst ændre sit liv eller sit perspektiv, så det ikke har været forgæves.

Lad os lytte til tændernes visdom og opgradere os selv til et liv i lethed og nydelse ved at leve vores livsformål. Og hvis nogen opfordrer dig til at få trukket de rodbehandlede tænder ud og erstattet med noget kunstigt, så lad være med at lytte. DU har din egen visdom og din egen sandhed og giver tænderne ikke symptomer, skal ingen beslutte for dig, at de er usunde at have i munden!

Kh Dorte (tandlæge gennem 32 år – heraf de 25 år som traditionelt udøvende i privat praksis. I dag reformator af tandsygdomslæren og specialist i tandsundhed.)

Når kroppen prikker og stikker 💭Kender du det? Et sted i kroppen bliver ved med at prikke, stikke eller gøre ondt 🤔💥Ofte...
07/10/2025

Når kroppen prikker og stikker 💭

Kender du det? Et sted i kroppen bliver ved med at prikke, stikke eller gøre ondt 🤔💥
Ofte prøver kroppen at fortælle os noget – både fysisk og psykisk.

Det kan handle om:
✨ Muskelspændinger eller overbelastning – stress, dårlig holdning eller gentagne bevægelser.
✨ Nervepåvirkning eller mangel på vitaminer/mineraler – fx B-vitamin eller magnesium.
✨ Stress og følelser – kroppen reagerer fysisk på uro, undertrykte følelser eller travle tanker.

💡 Tip: Lyt til kroppen!
Hvor er prikken?
Hvornår kommer den?
Hvad gør den bedre eller værre?

Lav små justeringer i hverdagen: rolige gåture, afspænding, blid bevægelse og små pauser.

Skriv ned, hvad der fylder mentalt – og husk at gøre noget, der gør dig glad ❤️

Kroppen sender små signaler, før den råber højt.
Hvis du ikke selv kan finde ud af det, så book en tid hos mig, og jeg hjælper dig på vej 🌿✨

✨ Homøopati – små doser, stor effekt ✨Hos Dit Sundhedshus, tilbyder vi homøopati som et naturligt supplement til din beh...
30/09/2025

✨ Homøopati – små doser, stor effekt ✨

Hos Dit Sundhedshus, tilbyder vi homøopati som et naturligt supplement til din behandling – hvis du ønsker det.

Du kan kombinere homøopati med din behandling hos Mikkala for en helhedsorienteret og personlig tilgang.

🌿 Én krop. Én løsning. Skræddersyet til dig.

Swipe i karrusellen for at lære mere ➡️

🌿 Trænger du til en pause, der faktisk rykker?Forestil dig en uge på Kreta med zoneterapi, akupunktur, samtaler, nærende...
22/09/2025

🌿 Trænger du til en pause, der faktisk rykker?

Forestil dig en uge på Kreta med zoneterapi, akupunktur, samtaler, nærende mad og dyb ro i smukke omgivelser.

Ingen stress. Ingen krav. Kun DIG 💛

Hver dag giver kroppen lidt mere slip...
🦶 Zoneterapi
🪡 Akupunktur
☕ Reflekterende samtaler
🥗 Kærlig, nærende mad
🧘‍♀️ Stilhed og natur

Det hele smelter sammen – og langsomt vokser din indre balance frem.

📍 Kreta 2026 – april, maj, september, oktober

👉 Kun få pladser – vil du med?

📞 Ring eller sms: 41 27 50 09
📧 Skriv til: kontakt@ditsundhedshus.dk

🌿 Til dig, der altid sætter andre først… men som glemmer dig selv, mens kroppen bærer smerter, tunghed og oppustethed.  ...
14/09/2025

🌿 Til dig, der altid sætter andre først… men som glemmer dig selv, mens kroppen bærer smerter, tunghed og oppustethed. ☀️ Knæ, skuldre og nakke gør ondt.
Maven føles oppustet, energien lav, og livet kører i ring. ✨ På Kreta møder vi din krop med blidhed og næring.
Morgenlys, havets brusen og stille meditationer hjælper dig med at slippe stress, spændinger og tunghed. 🌊 Din energi vender tilbage.
Din glæde vender tilbage.
Dit overskud vender tilbage – til dig selv, din familie, dit liv. 💛 Din magiske gave til dig selv – et rum kun til dig.
Er du klar til at mærke forskellen?

🌿 En pause fra livet. Et møde med dig. En rejse hjem.1:1 retreat med mig, Mikkala Villadsen, på Kreta – en uge kun for d...
12/08/2025

🌿 En pause fra livet. Et møde med dig. En rejse hjem.

1:1 retreat med mig, Mikkala Villadsen, på Kreta – en uge kun for dig.

Du rejser selv. Du vælger dig. Og jeg tager imod dig.

Dette retreat er til dig, kvinde på 38–50 år, som mærker at livet gør ondt – måske igen og igen.

Du lever måske med symptomer,
som kroppen bliver ved med at fortælle dig om:
🌾 Fordøjelsesproblemer
🌾 Stress
🌾 Gentagne depressioner
🌾 Fertilitetsproblemer
🌾 Gigt, psoriasis
🌾 Følelsen af at skulle være stærk for alle andre
🌾 Ondt i livet – uden helt at vide hvorfor

Her får du en uge, hvor du er i centrum. Hvor du ikke skal præstere. Hvor du bliver set.

Vi går i dybden med det, der ligger bag dine symptomer – og begynder blidt at løsne op for det, du har båret alt for længe.

🧡 Hvad får du med i opholdet?
✔ Behandlinger med mig – fx akupunktur, zoneterapi og healing
✔ Nærende samtaler og støtte gennem hele ugen
✔ Særlige oplevelser, hvor jeg viser dig steder på Kreta, der kalder på ro og fordybelse
✔ Tid til dig selv – alenetid til refleksion, stilhed og bare at være
✔ Mad af højeste kvalitet – nærende og skabt med kærlighed.

🧡 Hvem er jeg?
Jeg hedder Mikkala. Jeg er akupunktør og zoneterapeut, og jeg har en baggrund som bioanalytiker.
Efter selv at have kæmpet med kronisk sygdom og stress, valgte jeg at dedikere mit liv til at hjælpe andre med at finde lindring, ro og balance.
Jeg arbejder med hele mennesket og møder dig med varme, indsigt og nærvær.

📍Kreta – 1 uge. Dig. Mig. Din rejse begynder her.
🌞 Første retreat tilbydes allerede i september.

📩 Er du nysgerrig?
Kontakt mig for at høre mere om opholdet, priser og hvordan du kommer afsted:

📞 Tlf: 41 27 50 09
📧 Mail: kontakt@ditsundhedshus.dk
🌐 www.ditsundhedshus.dk

Det er ikke bare en pause.
Det er en rejse hjem til det, der er dig.

"Tænk, hvis svaret på dine smerter starter under dine fødder?" 👣Zoneterapi er en nænsom, men effektiv måde at lindre sme...
07/08/2025

"Tænk, hvis svaret på dine smerter starter under dine fødder?" 👣

Zoneterapi er en nænsom, men effektiv måde at lindre smerter, spændinger og ubalance i kroppen på – via dine fødder.

Under fødderne findes zoner, der afspejler hele kroppen. Når man trykker på en zone, sender det signaler gennem nervesystemet og aktiverer kroppens egen evne til at hele sig selv.

🔸 Zoneterapi kan bl.a. hjælpe ved:
– Hovedpine og nakkespændinger
– Lændesmerter
– Fordøjelsesproblemer
– Hormonelle ubalancer og søvnproblemer
– Generel uro og stress

💚 Det føles som ro, men virker som genoprettelse.
Din krop har svarene – nogle gange skal den bare hjælpes lidt på vej.

Jeg vil meget gerne hjælpe dig.
Du er altid velkommen til at ringe, skrive eller booke en tid, hvis du er nysgerrig eller har spørgsmål.

📞 +45 41 27 50 09
✉️ kontakt@ditsundhedshus.dk

Ønsker dig en dejlig dag ☀️
Kærligst, Mikkala.

Vidste du at gigt og fordøjelse hænger sammen. Det mærkes i leddene, men smerterne har dybere rødder.                   ...
23/07/2025

Vidste du at gigt og fordøjelse hænger sammen. Det mærkes i leddene, men smerterne har dybere rødder. Du må gerne dele med en der døjer med sine led.

Når tankemylderet larmer - men fordøjelsen tier.                                                                        ...
21/07/2025

Når tankemylderet larmer - men fordøjelsen tier.
Der er dage, hvor kroppen føles tung og træt, længe før dagen rigtigt er begyndt.

Hvor tankerne flakker, og det er svært at få kontakt. Det er som om der er uro - både i hoved og krop.

Det, vi kalder tankemylder, føles ofte som et mentalt kaos, men det starter ikke altid i hovedet.

Ofte begynder det i kroppen. I fordøjelsen. I nervesystemet.

Når maven ikke fungerer optimalt - når der er uro, spænding, oppustethed, forstoppelse eller bare en følelse af stillestående indeni - så mister vi ikke bare fysisk velvære. Så mister vi også ro, klarhed og følelsen af at være tilstede.

Det er ikke tegn på, at der er noget galt med dig. Det er din krop, der prøver at fortælle, at noget har brug for opmærksomhed.

Og den gør det på den måde, den kan: ved at larme indeni, eller helt lukke ned.

Ved at lytte til signalerne, ikke for at fikse dem, men for at genskabe kontakten, opstår der mulighed for igen, at få en rytme imellem hoved og krop, tanker og mave.

I små skridt, roligt og nænsomt.

Vi behøver ikke altid finde svarene i hovedet.

Nogle gange skal det bare have lov til at lande i kroppen først. ♥️

SUNDHEDSTIP  #5 – Faste 🌊Faste betyder at tage en pause fra mad – for en stund.En frivillig pause, hvor kroppen får lov ...
23/04/2025

SUNDHEDSTIP #5 – Faste 🌊

Faste betyder at tage en pause fra mad – for en stund.
En frivillig pause, hvor kroppen får lov til at hvile og genoplade.

Faste er som havet.
Det trækker sig tilbage og der skabes ro og plads.

Når du faster, giver du kroppen et lille pusterum:
🧠 Tankerne falder til ro
🫀 Leveren får tid til at udrense gamle affaldsstoffer – den skal ikke tage sig af ny mad og tilsætningsstoffer
🔥 Fordøjelsen får et hvil
🌿 Du kommer i dybere kontakt med dig selv

Jeg faster dagligt mellem 18–21 timer – alt efter hvordan maven og kroppen har det.
Jeg lytter altid til min krop: Hvad har den brug for i dag?
Og det har taget tid at komme hertil – jeg har øvet mig stille og roligt, for i starten kan man fx få hovedpine, når kroppen begynder at detoxe.

✨ Bonusinfo:
– Mit blodsukker og blodtryk, som tidligere var lidt ustabilt, er nu i balance
– Jeg har fået mere energi, sover bedre
– Og de der 4 stædige kilo? De røg uden kamp

Men ligesom tidevandet vender tilbage,
skal maden også – for at nære, styrke og genopbygge.
Det handler om balance – at veksle mellem hvile og næring, ligesom naturen gør 💫

Har du prøvet at faste – eller er du nysgerrig?
Skriv gerne i kommentaren 💬

SUNDHEDSTIP  #4 – Barfodsbad 👣🌿Et lille ritual, der skaber stor ro: Gå en tur eller stå stille barfodet i naturen.I græs...
22/04/2025

SUNDHEDSTIP #4 – Barfodsbad 👣🌿

Et lille ritual, der skaber stor ro: Gå en tur eller stå stille barfodet i naturen.
I græsset, på jorden, i sandet eller måske ved vandkanten.

💚 Det er allerbedst at gøre på græs – det er blødt, levende og fyldt med naturlig energi.
Det vigtigste er, at underlaget er naturligt – menneskeskabte overflader som fliser giver ikke kroppen den samme mulighed for at slippe spændingerne 🩷

Det kaldes også grounding – og det gør mere, end du måske tror 💫

👣 Når vi har direkte kontakt med jorden,
begynder kroppen at aflade overskydende positive ioner (som vi ophober gennem fx elektronik, stress og forurening).
🌍 Jorden er naturligt fyldt med negative ioner, som kan bringe vores krop i balance igen – lidt som at lade sig selv op på naturens batteri.

Resultatet?
🧘‍♀️ Mere ro i nervesystemet
🌬 Mindre tankemylder
💓 Forbundethed til kroppen og jorden
🦶 En blid aktivering af fødder og sanser

Det kræver intet andet end dine bare fødder og lidt tid.
En pause, hvor du bare er.

Har du prøvet barfodsbad før?
Eller har du et sted i naturen, hvor du føler dig helt hjemme?
Del det gerne i kommentaren 💬

SUNDHEDSTIP  #3 – Ricinusolie 🌿✨En af mine små, magiske favoritter: Ricinusolie (også kendt som castor oil).Jeg bruger d...
21/04/2025

SUNDHEDSTIP #3 – Ricinusolie 🌿✨

En af mine små, magiske favoritter: Ricinusolie (også kendt som castor oil).

Jeg bruger den både til indvortes og udvortes velvære – og den har virkelig mange gode egenskaber!

💧 Jeg smører kroppen ind i den – især om aftenen, hvor huden rigtig kan tage imod.

🧴 Olien er:
– Antiinflammatorisk
– Antibakteriel
– Meget fugtgivende og helende
– Virker beroligende på akne og uren hud
– Plejer dehydreret hud i dybden
– Støtter hudens elasticitet og er dermed også god til fine linjer og rynker

💤 Til detox:
Smør et lag ricinusolie på fx maven (over leveren), og pak området ind med en stofklud eller et viskestykke.
Sov med det natten over – og lad olien støtte kroppens naturlige udrensning.

🧼 Til tør eller sprækket hud:
Ricinusolie er fantastisk til tørre albuer, hæle, læber – og steder hvor huden har brug for lidt ekstra kærlighed.

🌱 Fordøjelsesstøtte:
Ricinusolie er kendt for at kunne stimulere fordøjelsen i små mængder – husk, lidt rækker langt, og din krop ved bedst.

🙏 En gammel naturmedicinsk skat, som stadig har sin plads i hverdagen.

Har du prøvet ricinusolie før? Eller har du andre naturskønne ritualer, du sværger til? Del gerne i kommentaren 💬



Adresse

Østervinge 21
Esbjerg
6700

Åbningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 08:00 - 13:00
Torsdag 08:00 - 12:30
Fredag 08:00 - 14:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Dit Sundhedshus sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram