Janne Pade

Janne Pade Ro, Afspænding & Velvære, Kropsbevidsthed, Stress- & Smertefrihed, Selvkærligt Vægttab

Rigtig god weekend✨Og tusind tak for den fantastiske forgangne uge🙏Der har været det hele på programmet, som altid💫Lige ...
14/11/2025

Rigtig god weekend✨

Og tusind tak for den fantastiske forgangne uge🙏

Der har været det hele på programmet, som altid💫

Lige fra behandling for ro, afspænding, nydelse og velvære til behandling for smerter, spændinger og alt muligt andet kropsligt ubehag, vægtproblemer, træthed og udmattelse, uro og rastløshed, stress, angst og depression m.m.

Vi finder altid et godt sted at starte uanset💫

✨Ansigtsbehandling

✨Ansigtsmassage

✨Afspændingsmassage

✨Fysiurgisk Afspændingsmassage

✨Bindevævsmassage

✨Neurologiske øvelser

✨Rådgivning

✨Vejledning

✨Coaching

Vil du også have det bedre i og med din krop, og i og med dig selv?

Book en tid til behandling via PB eller sms på 21124484.

Eller book en uforpligtende og afklarende telefonsamtale, helt gratis!

Kærligst
Janne

🎁Giv ro og velvære i gave🎁Ved køb af gavekort her i november, får du en mini-behandling på 15 min. til dig selv som tak ...
14/11/2025

🎁Giv ro og velvære i gave🎁

Ved køb af gavekort her i november, får du en mini-behandling på 15 min. til dig selv som tak (værdi 199 kr.)🌟

Få en mini-behandling på 15 min., når du kommer og henter dit gavekort.

Få eksempelvis:

✨Rygmassage
✨Nakke/skuldermassage
✨Ansigtsmassage
✨Hovedbundsmassage
✨Fodmassage
✨Håndmassage
✨Aromamassage
✨Bindevævsmassage

Bestil dit gavekort & din behandling via PB eller sms på 21124484.

Når jeg arbejder med stress, smerter, spisemønstre og vægtproblemer, så foregår det lige her.Med rådgivning om kroppens ...
13/11/2025

Når jeg arbejder med stress, smerter, spisemønstre og vægtproblemer, så foregår det lige her.

Med rådgivning om kroppens og sindets reaktioner på vores tanker, følelser og handlinger.

Når kroppen og livet begynder at stramme, så er det tit fordi vi ikke får taget os selv, vores behov, ønsker, mål og værdier nok i betragtning.

Og hvis vi ikke gør det, så bliver det lidt op til tilfældighederne, hvordan livet udfolder og udspiller sig, og nogle gange bliver det på en måde, der slet ikke passer til os, og det vil vi altså kunne mærke på vores velvære og trivsel, i krop og/eller sind.

Her får du mulighed for, at skræddersy dit liv, så det passer lige nøjagtig til dig.

Så du kan begynde at trives, og opleve velvære i og med din krop.

Det kan også være, at du blot har brug for at komme ned i kroppen med massage.

Eller måske har brug for et par neurologiske øvelser, for at få bugt med dine smerter.

Eller en pause omme i salen, til en af de forskellige begivenheder der.

Det kan være nok.

Hvad har du brug for?

En gratis afklarende samtale?

Send PB eller sms på 21124484 for booking.

Spar 25% på din første behandling.

Oplever du:Stress, smerter, spændinger ubehagAngst, depression, humørsvingningerTræthed, udmattelse, uro, rastløshedFors...
12/11/2025

Oplever du:

Stress, smerter, spændinger ubehag

Angst, depression, humørsvingninger

Træthed, udmattelse, uro, rastløshed

Forstyrrede spisemønstre, vægtproblemer

Har du brug for:

Målrettet Massage

Specifikke neurologiske øvelser

Professionel rådgivning

Støttende Coaching

Se mere på hjemmesiden Janne Pade .dk

25% rabat på første behandling/session

Gratis afklarende telefonsamtale

En stund til ro og velvære med fokus på nakke, skuldre, ryg og hofter🌿Giv dig selv et øjebliks pause i hverdagen og kom ...
11/11/2025

En stund til ro og velvære med fokus på nakke, skuldre, ryg og hofter🌿

Giv dig selv et øjebliks pause i hverdagen og kom med til en dejlig Boldmassage, hvor kroppen får lov til at give slip, og sindet kan finde ro.

Boldmassage er en skånsom metode, der kombinerer åndedræt, afspænding, lette øvelser og massagebehandling med specielt udviklede bolde.

Boldmassage hjælper med at løsne spændinger, rette kroppen op og skabe en følelse af lethed og balance – både fysisk og mentalt, en virkelig dybdegående massagebehandling.

Sessionen foregår i et meget roligt og afslappende tempo, med fokus på nærvær, velvære og egenomsorg.

Du behøver ingen erfaring – blot lysten til at sænke tempoet og mærke kroppen give slip.

Tid: Mandag 19/1 kl. 19-20

📍 Sted:

Landly Salen
Roskildevej 167
3600 Frederikssund

- salen ligger bagved dobbeltgaragen
- parkering nede på vejen, obs busstop

🧘‍♀️ Medbring:

Behagelig påklædning, evt. trøje og sokker til afspænding.

Der forefindes træningsmåtter, puder og tæpper.

🫖Der serveres vand, the og lette snacks.

Pris: 200 kr.

Tilmelding:

1. Overfør 200 kr. via MobilePay 744676
2. Send tilmelding via sms på 21124484
3. Afvent bekræftelse per sms

Der er 8 pladser til denne begivenhed og god plads og rum til dig🫶

Forkæl dig selv med en stille stund, hvor du kan trække vejret dybt og finde tilbage til din indre balance.

Opnå et helt fantastisk velvære i ryggen og kroppen med Boldmassage 🌟

Jeg ser frem til en skøn stund sammen✨

Kærlig hilsen
Janne

OBS! IKKE velegnet for dig med nylig diskusprolaps eller tidligere rygoperation.

10/11/2025

Spændte, ømme, stive, stramme skuldre og nakke?

Giv dig selv en lindrende massage med en ganske almindelig 🎾

Eller book en skøn, dybdegående og effektiv massage her i klinikken, hvor vi virkelig får løsnet væv og muskulatur godt og grundigt, så du får

Større bevægelighed
Færre smerter og spændinger
Mindre ubehag og hovedpine

Send PB for booking og mere information

🏆KONKURRENCE 🏆Vind vores Spadag event billet✨Til Søndag den 22/2 2026 kl. 10-13.Trænger du til en pause fra hverdagen? ...
09/11/2025

🏆KONKURRENCE 🏆

Vind vores Spadag event billet✨

Til Søndag den 22/2 2026 kl. 10-13.

Trænger du til en pause fra hverdagen?

Vi giver én lækker præmie til én heldig vinder:

✨ Gratis plads til vores SPADAG – Ro, Afspænding og Ansigtsforkælelse i februar

✨ Et sæt COOHÉ Cocooil til guasha

✨ En smuk rød quartz guasha-sten

På SPADAGEN fokuserer vi på:

🧘Afspænding af kroppen med blide stræk og åndedrætsøvelser

💆‍♀️Ansigtspleje med naturlige produkter, guasha massage og øvelser, der løsner spændinger og giver frisk glød

✨Tid til næring, refleksion og forkælelse i hyggelige omgivelser med te, snacks og gode tilbud på COOHÉ-produkter

En dag til at finde ro, slippe stress og forkæle både krop og sind – og lære tips til at passe på dig selv derhjemme🌟

Sådan deltager du:

1️⃣ Like opslaget
2️⃣ Følg siden her Janne Pade og COOHÉ
3️⃣ Kommenter hvem du gerne vil tage med

Vinderen trækkes søndag den 18/11🏆

Tilmelding til begivenheden:

1. Send sms på 21124484 med tilmelding
2. Overfør 295 kr. via MobilePay 744676
3. Afvent bekræftelse per sms

Begivenheden foregår i de lækre lokaler hos COOHÉ:

Brødhøjgaard
Landerslevvej 41B
3630 Jægerspris

Vil du med?

✨Begrænset antal pladser✨

Tusind tak for ugen, der gik✨Fordi I kom, og for tilliden❤️I kommer for velværet, og I kommer fordi kroppen eller livet ...
07/11/2025

Tusind tak for ugen, der gik✨

Fordi I kom, og for tilliden❤️

I kommer for velværet, og I kommer fordi kroppen eller livet strammer.

Vi snakker om, hvad der giver nydelse og velvære, og om at man kan give sig selv nydelse og velvære på daglig basis, også med de helt små ting og handlinger, for at fylde sig selv op, med det der nærer - nærer dig, din krop og din sjæl.

Når livet og kroppen strammer, skal vi næres ved de ting og handlinger, der fylder os op og gør os godt, og så bliver der automatisk mindre plads til det, der ikke gør os godt.

Og vi kan blive bevidste om, hvad der ikke gør os noget godt, og så kan vi begynde at gøre mindre af det.

Hvad giver dig nydelse og velvære?

Stort som småt?

Og hvad kan du så give og gøre for dig selv i dag?

Er Krops- og/eller Ansigtsmassage, eller Ansigtsbehandling, nydelse og velvære for dig?

Eller har du brug for rådgivning og/eller coaching for forståelse og forandring til en krop og et liv, der passer bedre til dig?

Skriv eller se mere på hjemmesiden.

God weekend✨

Kærligst
Janne

Trænger du til et lille getaway?Hvor du bare kan slappe af og nyde det💖Så kan du booke en overnatning i Landly Baghuset✨...
04/11/2025

Trænger du til et lille getaway?

Hvor du bare kan slappe af og nyde det💖

Så kan du booke en overnatning i Landly Baghuset✨

En hyggelig 2-værelses lejlighed i landlig idyl med gadekær og stråtækte huse, skønne gåture udover markerne, tæt på fjorden og på Frederikssund midtby.

Du kan samtidig booke en dejlig behandling med ansigts- og/eller kropsmassage💆‍♀️

Og en session med åndedræt, afspænding, meditation, mindfullness eller blid bevægelse og/eller Boldmassage🧘

1 person
1 overnatning
1 times behandling
1 times afspænding/træning

Samlet pris 1795 kr.
Normalpris 2385 kr.
Spar 590 kr.

Samlet pris for 2 personer 2395 kr.
Normalpris 3180 kr.
Spar 785 kr.

Priser inkl. dyner, puder & linned, håndklæder, viskestykker, karklude.

For 1 ekstra:
Person
Overnatning
Behandling
Afspænding/træning
+ 595 kr. (Normalpris 795 kr.)

Alle priser er ekskl. mad.

Ankomst fra kl. 15
Afrejse senest kl. 12

Afspænding/træning og behandling er på afrejsedagen fra kl. 9 eller 10 til kl. 12.

Datoer:
7.-8. November BOOKET
19.-20. November
21.-22. November

Trænger du til dejlig selvforkælelse?💞

Booking via PB eller per sms via 21124484.

Kærlig hilsen
Janne

Adresse

Roskildevej 167
Frederikssund
3600

Åbningstider

Mandag 08:00 - 19:00
Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 15:00
Lørdag 10:00 - 15:00
Søndag 10:00 - 14:00

Telefon

+4521124484

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Janne Pade sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Janne Pade:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram