Kommunikationscentret Region Hovedstaden

03/11/2025

Hvordan opleves det at spille brætspil og spise æblekage, når man er svagsynet?

På vores temadag for pædagogisk personale fik deltagerne mulighed for at prøve det selv – iført synssimulerende briller. Med farverige spil på en spraglet dug blev det tydeligt, hvor meget baggrundsfarver og kontraster betyder, når synet er nedsat.

Udfordringen gav både grin og eftertanke og ikke mindst en meget større forståelse for, hvordan hverdagen opleves for børn med synshandicap. Som en af de deltagende lærere sagde:

"Det er en øjenåbner at opleve, hvordan min svagsynede elev ser det, vi laver i klassen. Jeg har nu set med mine egne øjne hvor stor en udfordring det er for ham at fokusere og se nuancer. Og hold da op, hvor bliver jeg træt, når jeg skal bruge så meget energi på bare at se! Dejligt at få større viden om, hvad der støtter ham i undervisningen, så han kan se bedst muligt."

Tak til alle deltagere for jeres nysgerrighed, engagement og lyst til at arbejde med at skabe mere synsvenlige miljøer for svagsynede børn.

29/10/2025

Kan du ikke klare lyden af andre, der tygger, trækker vejret højlydt eller klikker med kuglepennen?

Så er det ikke bare dig, der er sart – du kan have misofoni. Og nej, du skal ikke "bare tage dig sammen"!
Misofoni er en reel neurologisk tilstand, hvor helt almindelige lyde kan føles som tortur. Vi taler hjertebanken, vrede, afsky – og en akut trang til at flygte fra middagsbordet 🍽️💨

Vores kollega Susanne Nemholt, audiologopæd og seniorforsker på Kommunikationscentret, har udtalt sig som ekspert til Sygeforsikring Danmark. Hun forklarer, hvordan hjernen hos personer med misofoni reagerer med “flugt, frys, kæmp” – bare fordi nogen tygger lidt for højlydt 😬

Hos os på Kommunikationscentret tilbyder vi hjælp og rådgivning til dig, der lever med misofoni. Du er ikke alene – og der er faktisk noget, du kan gøre.

Kender du nogen, der hader lyden af bestik mod tallerkener? Tag dem – og lad dem vide, at der er hjælp at få på Kommunikationscentret Region Hovedstaden (se link i kommentar)

Bliver du voldsomt generet af lyde som smasken eller snorken? Læs om misofoni, hvorfor det opstår, og hvordan du kan håndtere tilstanden.

22/10/2025

Nogle gange har man bare brug for at møde andre, der forstår.

Stina deltog i vores kursus for pårørende til personer med ADHD.

Næste kursus er den 4. november.
🔗 Link i kommentarfeltet.

03/10/2025

Skal du med til vores temadag om ADHD? Du finder et link til det fulde program i kommentarfeltet👇

01/10/2025

Det behøver ikke være svært at læse, at uge 40 er ordblindeuge.

Ordblindhed behøver nemlig ikke betyde, at bøger, mails eller sms’er er en mur af ulæselige tegn. På Kommunikationscentret hjælper vi voksne med ordblindhed til at finde de apps og programmer, der gør hverdagen lettere.

Forestil dig at kunne:

- lytte til en bog i stedet for at kæmpe med siderne

- få dine egne noter, sms’er eller opskrifter læst højt

- skrive lige det du vil ved at diktere med stemmen

Kontakt Kommunikationscentret Region Hovedstaden på 45 11 46 00, hvis du har brug for hjælp til at finde de digitale genveje, der virker for dig. Hvis du har brug for, at ulæseligt bliver til læseligt.

19/09/2025

Første kursus for partnere til voksne med ADHD er afsluttet - skal du med på det næste?

Vores første kursus har bestået af tre eftermiddage fyldt med åbenhed, ærlighed og følelsen af ikke at stå alene.

"Som partner til en med ADHD er man ofte den stærke, den tålmodige og den, der holder sammen på hverdagen," fortæller ADHD-konsulent Caroline Benedikte Bisgaard. "Men det kan også være forvirrende, frustrerende og nogle gange føles som at gå på æggeskaller. Omgivelserne tror måske ADHD mest handler om energi, kreativitet og en sprudlende personlighed – man ved sjældent, hvor krævende det også kan være."

På kurset kombinerer vi viden om diagnosen med konkrete redskaber til kommunikation, samarbejde og konfliktforebyggelse. Vi arbejder med at oversætte hverdagssituationer, så man får større forståelse for, hvad der ligger bag adfærden. Fx kan det at komme for sent igen og igen hænge sammen med tidsblindhed og startvanskeligheder. Og ukontrollerede vredesudbrud kan skyldes dopaminmangel – ikke manglende vilje eller hensyn. Når man virkelig forstår årsagen, kan konflikter lettere undgås.

"Det betyder meget at andre kender til de samme misforståelser, belastningsreaktioner og særlige kærlighedssprog. At lytte, genkende – eller høre, at nogen oplever det helt anderledes og blive inspireret til nye måder at håndtere udfordringerne på. Det vil vi gerne fortsætte med at give pårørende mulighed for," siger ADHD-konsulent Rasmus Thykær Norup.

Tak til alle jer, der deltog og gav feedback undervejs – det gør, at vi kan udvikle det bedste kursus for partnere til voksne med ADHD.

Vil du med på næste kursus?
Læs mere og tilmeld dig via linket i kommentaren.

29/08/2025

Bliver du generet af lyde, som andre næsten ikke lægger mærke til?

Dyb vejrtrækning, smasken eller klik fra en kuglepen er hverdagslyde, som for nogle kan være så svære at holde ud, at kroppen reagerer, som var der fare på færde. Det kaldes misofoni.

Ved misofoni sorterer hjernen ikke baggrundslyde fra, men sætter nervesystemet i alarmberedskab. Det kan give vrede, stress eller uro - og i værste fald medføre, at man helt trækker sig fra andre mennesker.

Vores seniorforsker Susanne Nemholt fortæller til P4 Nordjylland hos DR om, hvordan misofoni kan påvirke hverdagen – og hvordan man kan få hjælp gennem viden, strategier og ved at lære sine triggere at kende.

📻 Du kan høre interviewet her (01:15:30 inde i programmet): https://www.dr.dk/lyd/p4nord/p4-eftermiddag-nordjylland/p4-eftermiddag-nordjylland/onsdag-27-aug-2025-14102530353

Hvilke lyde kan trigge dig? Skriv gerne i kommentarfeltet 👇

Lyt som podcast her på DR LYD. P4 Eftermiddag Nordjylland er dit soundtrack til en god tur hjem. Vi er både din vejviser i trafikken og i den dag, der er ved at være gået.