Favrskov Kropsterapi

12/03/2026

Ro på nervesystemet

En ting jeg ofte lægger mærke til hos mange af dem, der kommer til mig, er hvor svært det kan være bare at finde ro i kroppen.

Selv når de ligger stille på briksen, arbejder kroppen videre.
Skuldrene er lidt oppe.
Vejrtrækningen er lidt overfladisk.
Nervesystemet er stadig på arbejde.

Prøv lige et øjeblik at mærke efter hos dig selv.
Er kroppen egentlig i ro lige nu, eller holder den stadig lidt igen?

For mange mennesker er det ikke viljen, der mangler.
Det er kroppen, der ikke helt ved, hvordan den skal finde tilbage til ro.

Derfor arbejder jeg ofte med helt små øvelser, som hjælper nervesystemet med at skifte gear.
Fra alarm til ro.

Det er også grunden til, at jeg har lavet mit lille kursus Ro på nervesystemet.

Hvis du er nysgerrig på øvelserne, sender jeg gerne linket.
Skriv en kommentar, så sender jeg det.

10/02/2026

Favrskov Kropsterapi – i klinikken og hjemme hos dig
Måske kender du mig allerede fra klinikken i Hammel.
Måske er du landet her, fordi du søger ro, regulering eller støtte til kroppen, for dig selv eller dit barn.
Jeg hedder Mette Ploug og arbejder med kroppen ud fra ro, tryghed og respekt, både i 1:1 behandlinger og i blide online forløb.

I klinikken møder jeg babyer, børn og voksne, der:
har uro i kroppen eller nervesystemet
oplever spændinger, smerter eller overbelastning
har brug for et trygt rum, hvor kroppen får lov at give slip

Online har jeg skabt korte mikro-kurser, som:
kan bruges hjemme, når det passer dig
giver blid støtte mellem behandlinger
også kan stå alene, hvis du bor langt væk

Kurserne er bygget på samme tilgang som i klinikken:
ingen pres, ingen præstation, kun invitation og kropslig støtte.
Er du ny i det online?
Start gerne med Ro på nervesystemet, det er et trygt sted at begynde.

Se mine online kurser her:
https://payhip.com/FavrskovKropsterapi

Uanset om du møder mig i klinikken eller her online, er du velkommen, præcis som du er.

Mange bruger mine online kurser som støtte mellem behandlinger, eller som et blidt alternativ, hvis man bor langt væk.

Mette
Favrskov Kropsterapi

Jeg hedder Mette Ploug og står bag Favrskov Kropsterapi.Jeg er fysiurgisk massør, babyterapeut og kranio sakral terapeut og arbejder med kroppen ud fra ro, tryghed og respekt.Mit fokus er regulering af nervesystemet og dybdegående afspænding, for båd...

06/02/2026

Har du også været sneet inde og kan det mærkes i kroppen?

Sne og frost er smukt.
Men for kroppen kan det være hårdt.

Vi går anderledes, når det er glat.
Vi spænder op for ikke at falde.
Vi skovler sne, løfter tungt og holder vejret uden at lægge mærke til det.

Og ofte sætter det sig som:
– spændinger
– uro
– en krop der holder fast

Hvis du kan mærke, at kroppen er mere anspændt end normalt, har jeg lavet et blidt online mikroforløb, der kan støtte kroppen i at give slip igen, i dit tempo og uden pres.

Du finder mikrokurset “Når kroppen holder fast” 👇🏻

Når kroppen holder fast– et microkursus til spændinger, fastlåsthed og indre uroFøler du dig låst i kroppen?Har du spændinger, der ikke rigtig vil slippe?En fornemmelse af at kroppen “holder igen”?Dette microkursus er til dig, der:oplever fasthed og ...

13/01/2026

Holder din krop fast i kæben, maven, nakken, hovedet – eller i hele nervesystemet?

Jeg har lavet en serie af blide online mikrokurser, som du kan bruge hjemme, uden udstyr og uden at presse kroppen.
Små teknikker, der støtter kroppen i at give slip og finde mere ro.

Du finder dem her:

https://payhip.com/FavrskovKropsterapi?fbclid=IwdGRjcAPUyshleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeH-BVURA9OSAKL8YN2TvAQs1r_TYvbm1FeLfskHT8vR6qRBpzAvpYbAXwdsA_aem__i8lxIUiL_wX3eazc0cjVg

31/12/2025

Årets sidste dag giver mig lyst til at sige et stort og dybtfølt TAK

Tak til dig, der kommer i klinikken.
Tak for tilliden.
Tak for din åbenhed.
Og tak til jer, der sender andre min vej, det betyder mere, end I tror.

Jeg er oprigtig taknemmelig for min klinik.
For alle samtalerne.
For grinene.
For stilheden.
Og for at jeg får lov til at gøre en forskel.

2026 bliver også året, hvor jeg folder mig endnu mere ud online.
Med nyhedsbreve og onlinekurser, allerede fra midt/slut januar, så endnu flere kan få glæde af det, jeg brænder for, også udenfor klinikkens vægge.

Jeg glæder mig til alt det, der venter.
Og jeg glæder mig til fortsat at gå vejen sammen med jer.

Godt nytår til jer alle.

05/12/2025

Du kan sagtens nå at være med..

Så er det på mandag det hele starter, skal du nå at være med fra start? Tryk på dette link: https://favrskovkropsterapi.simplero.com/page/680614

27/11/2025

Så er det på mandag det hele starter, skal du nå at være med fra start? Tryk på dette link: https://favrskovkropsterapi.simplero.com/page/680614

19/10/2025

✨ Ny behandling i klinikken – Access Bars! ✨

Jeg er certificeret Access Bars og tilbyder denne skønne, afslappende behandling her i klinikken

Access Bars er en blid og afslappende behandling, der hjælper med at skabe mere ro, klarhed og balance – både fysisk og mentalt. Under behandlingen berøres 32 punkter (”Bars”) på hovedet let med fingrene. Hvert punkt repræsenterer et område i livet – fx kontrol, kreativitet, relationer, krop og penge.

Når disse punkter aktiveres, kan de hjælpe med at frigive gamle tanke- og følelsesmønstre, som begrænser dig, og skabe mere lethed og flow i både krop og sind.

Behandlingen foregår, mens du ligger fuldt påklædt på briksen. Mange oplever en dyb følelse af afslapning, indre ro, bedre søvn og en fornemmelse af mental “nulstilling”.

Access Bars kan være gavnligt, hvis du ønsker:
- At slippe tankemylder og stress
- At finde mere ro og klarhed
- At støtte kroppen i at give slip på spændinger
- # # styrke følelsen af flow og livsglæde

Ved brug af koden Nov2025 koster behandlingen kun 500,- for en voksen behandling og en børnebehandling kun 265,-
Det er muligt at booke 3 behandlinger med koden. Koden udløber 30. November

Anbefalingerne lyder på 3 behandlinger med Max 10 dages mellemrum mellem hver behandling og derefter en gang i mellem.

Book online:

Bestil tid hos Favrskov Kropsterapi med Planway

12/09/2025

Noget nyt er på vej 🥳

20/08/2025

Hej alle

Specielt gravide og nybagte mødre, jeg arbejder på noget særligt til jer. I den forbindelse har jeg brug for jeres hjælp til at udfylde dette spørgeskema: https://forms.gle/T93DD2E1ggxWho2x5
Hvis du ikke hører ind under målgruppen, men kender en der gør, så må du meget gerne dele opslaget.

På forhånd mange tak for hjælpen, og rigtig dejlig eftermiddag til jer.

Mette

🌸 Kære mor, eller kommende mor Jeg ved, hvor meget der sker i kroppen og sindet, når man bliver mor – både under graviditeten og efter fødslen. Der er masser af gode råd derude, men ofte står man alligevel tilbage med følelsen af at mangle tryghed, konkrete teknikker og et sted, hvor man...

27/07/2025

🌞 Sommerhilsen fra mig til jer 🌞

Jeg håber, I nyder ferien og får tid til at slappe af og gøre noget godt for jer selv 💛

Selv nyder jeg sommeren i telt med mine drenge – vi bader i poolen dagligt, får slappet af, nydt udsigten og hinandens selskab. Det gør så godt at trække stikket og bare være til stede 🍃⛺

Jeg er tilbage i klinikken igen tirsdag i uge 32, klar til at tage imod jer med ny energi og sommerglød- sommerglød er måske så meget sagt. Jeg er i hvert fald rød. ☀️

Husk – det er ikke egoistisk at prioritere sig selv. Tværtimod. Gør noget, der giver dig ro, glæde og overskud ❤️

Vi ses snart!

Kærlig hilsen
Mette

16/06/2025

Inden længe stiger priserne, skal du nå at have et klippekort med til gammel pris?

Kære alle,

Fra 1. juli justeres priserne på følgende behandlinger:

✔ Kropsterapi til voksne og baby/børn/unge
✔ Holistisk ansigtsmassage
✔ Bindevævsmassage med sugekop

Nye priser fra 1. juli:
▫ 30 min – 315 kr.
▫ 45 min – 440 kr.
▫ 60 min – 550 kr.
▫ 90 min – 740 kr.

Samtidig gør jeg det hele lidt nemmere for jer! Fremover sørger jeg for lagen og håndklæde, så I slipper for at huske det selv – I skal bare møde op og nyde jeres behandling.

Vil du sikre dig behandlinger til nuværende pris?
Du kan købe et klippekort inden 1. Juli til de gamle priser:

30 minutters behandling: 3 klip: 858,- 5 klip: 1400,- 10 klip: 2655,-
45 minutters behandling: 3 klip: 1222,- 5 klip: 1995,- 10 klip: 3780,-
60 minutters behandling: 3 klip: 1542,- 5 klip: 2517,- 10 klip: 4770,-
90 minutters behandling: 3 klip: 2095,- 5 klip: 3420,- 10 klip: 6480,-

Tak for jeres opbakning – jeg glæder mig til at fortsætte med at give jer en god oplevelse, nu med endnu mindre besvær!