Favrskov Kropsterapi

28/04/2026

Har du svært ved at finde ro i kroppen, når dagen går på hæld?
REST fra Cana Care er en magnesiumspray, der er udviklet til at støtte afslapning og give kroppen bedre betingelser for ro og søvn.

✨ Hvad kan REST?
• Fremmer afslapning og ro
• Kan hjælpe ved uro i benene
• Støtter en lettere indsovning
• Bidrager til en dybere og mere sammenhængende søvn
• Også rigtig god ved vokseværk hos børn

Sådan bruger du den:
Spray 3-4 gange på det område, hvor du mærker behov – fx ben, nakke eller skuldre og massér blidt ind i huden. Mange bruger den som en fast del af deres aftenrutine.

Et lille tip:
Magnesium kan prikke eller klø lidt på huden (det er helt normalt). Du kan med fordel smøre lidt olie eller lotion på bagefter.

Har du prøvet magnesium til kroppen før?

Rest kan købes i klinikken til 199,-

Billederne er fra canacare.dk

23/04/2026

Der er nogle produkter, man bare altid vender tilbage til… og for mig er HEAT fra Cana Care helt klart ét af dem

Det er en varme roll-on, som giver en dejlig, gennemtrængende varme direkte på de områder, hvor kroppen spænder op. Perfekt til nakke, skuldre, lænd, eller dér hvor du mærker, at kroppen begynder at “snakke lidt for højt”.

Jeg elsker især, hvor nem den er at bruge, du ruller den bare på, helt uden fedtede fingre. Og så kommer varmen ret hurtigt og hjælper kroppen med at give slip og finde ro igen.

Den indeholder blandt andet chili-ekstrakt og en varmeaktiv ingrediens, som giver en blid, men effektiv varme, der kan lindre ømme og spændte muskler.

Jeg er personligt kæmpe fan, og det er uden tvivl mit go-to produkt, når jeg kan mærke, at noget begynder at spænde op.

Du kan købe den hos Favrskov Kropsterapi til 229 kr.

Har du prøvet den?

22/04/2026

✨ Nyhed ✨

Jeg er blevet forhandler af Cana Care produkter.

Cana Care er danskproducerede produkter med naturlige ingredienser, skabt til at pleje og støtte huden i balance.

Du kan nu købe produkterne med hjem hos mig, så du kan fortsætte din selvomsorg derhjemme.

Skriv til mig eller spørg næste gang du er her, hvis du vil høre mere.

12/03/2026

Ro på nervesystemet

En ting jeg ofte lægger mærke til hos mange af dem, der kommer til mig, er hvor svært det kan være bare at finde ro i kroppen.

Selv når de ligger stille på briksen, arbejder kroppen videre.
Skuldrene er lidt oppe.
Vejrtrækningen er lidt overfladisk.
Nervesystemet er stadig på arbejde.

Prøv lige et øjeblik at mærke efter hos dig selv.
Er kroppen egentlig i ro lige nu, eller holder den stadig lidt igen?

For mange mennesker er det ikke viljen, der mangler.
Det er kroppen, der ikke helt ved, hvordan den skal finde tilbage til ro.

Derfor arbejder jeg ofte med helt små øvelser, som hjælper nervesystemet med at skifte gear.
Fra alarm til ro.

Det er også grunden til, at jeg har lavet mit lille kursus Ro på nervesystemet.

Hvis du er nysgerrig på øvelserne, sender jeg gerne linket.
Skriv en kommentar, så sender jeg det.

10/02/2026

Favrskov Kropsterapi – i klinikken og hjemme hos dig
Måske kender du mig allerede fra klinikken i Hammel.
Måske er du landet her, fordi du søger ro, regulering eller støtte til kroppen, for dig selv eller dit barn.
Jeg hedder Mette Ploug og arbejder med kroppen ud fra ro, tryghed og respekt, både i 1:1 behandlinger og i blide online forløb.

I klinikken møder jeg babyer, børn og voksne, der:
har uro i kroppen eller nervesystemet
oplever spændinger, smerter eller overbelastning
har brug for et trygt rum, hvor kroppen får lov at give slip

Online har jeg skabt korte mikro-kurser, som:
kan bruges hjemme, når det passer dig
giver blid støtte mellem behandlinger
også kan stå alene, hvis du bor langt væk

Kurserne er bygget på samme tilgang som i klinikken:
ingen pres, ingen præstation, kun invitation og kropslig støtte.
Er du ny i det online?
Start gerne med Ro på nervesystemet, det er et trygt sted at begynde.

Se mine online kurser her:
https://payhip.com/FavrskovKropsterapi

Uanset om du møder mig i klinikken eller her online, er du velkommen, præcis som du er.

Mange bruger mine online kurser som støtte mellem behandlinger, eller som et blidt alternativ, hvis man bor langt væk.

Mette
Favrskov Kropsterapi

Jeg hedder Mette Ploug og står bag Favrskov Kropsterapi.Jeg er fysiurgisk massør, babyterapeut og kranio sakral terapeut og arbejder med kroppen ud fra ro, tryghed og respekt.Mit fokus er regulering af nervesystemet og dybdegående afspænding, for båd...

06/02/2026

Har du også været sneet inde og kan det mærkes i kroppen?

Sne og frost er smukt.
Men for kroppen kan det være hårdt.

Vi går anderledes, når det er glat.
Vi spænder op for ikke at falde.
Vi skovler sne, løfter tungt og holder vejret uden at lægge mærke til det.

Og ofte sætter det sig som:
– spændinger
– uro
– en krop der holder fast

Hvis du kan mærke, at kroppen er mere anspændt end normalt, har jeg lavet et blidt online mikroforløb, der kan støtte kroppen i at give slip igen, i dit tempo og uden pres.

Du finder mikrokurset “Når kroppen holder fast” 👇🏻

Når kroppen holder fast– et microkursus til spændinger, fastlåsthed og indre uroFøler du dig låst i kroppen?Har du spændinger, der ikke rigtig vil slippe?En fornemmelse af at kroppen “holder igen”?Dette microkursus er til dig, der:oplever fasthed og ...

13/01/2026

Holder din krop fast i kæben, maven, nakken, hovedet – eller i hele nervesystemet?

Jeg har lavet en serie af blide online mikrokurser, som du kan bruge hjemme, uden udstyr og uden at presse kroppen.
Små teknikker, der støtter kroppen i at give slip og finde mere ro.

Du finder dem her:

https://payhip.com/FavrskovKropsterapi?fbclid=IwdGRjcAPUyshleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeH-BVURA9OSAKL8YN2TvAQs1r_TYvbm1FeLfskHT8vR6qRBpzAvpYbAXwdsA_aem__i8lxIUiL_wX3eazc0cjVg

31/12/2025

Årets sidste dag giver mig lyst til at sige et stort og dybtfølt TAK

Tak til dig, der kommer i klinikken.
Tak for tilliden.
Tak for din åbenhed.
Og tak til jer, der sender andre min vej, det betyder mere, end I tror.

Jeg er oprigtig taknemmelig for min klinik.
For alle samtalerne.
For grinene.
For stilheden.
Og for at jeg får lov til at gøre en forskel.

2026 bliver også året, hvor jeg folder mig endnu mere ud online.
Med nyhedsbreve og onlinekurser, allerede fra midt/slut januar, så endnu flere kan få glæde af det, jeg brænder for, også udenfor klinikkens vægge.

Jeg glæder mig til alt det, der venter.
Og jeg glæder mig til fortsat at gå vejen sammen med jer.

Godt nytår til jer alle.

05/12/2025

Du kan sagtens nå at være med..

Så er det på mandag det hele starter, skal du nå at være med fra start? Tryk på dette link: https://favrskovkropsterapi.simplero.com/page/680614

27/11/2025

Så er det på mandag det hele starter, skal du nå at være med fra start? Tryk på dette link: https://favrskovkropsterapi.simplero.com/page/680614

19/10/2025

✨ Ny behandling i klinikken – Access Bars! ✨

Jeg er certificeret Access Bars og tilbyder denne skønne, afslappende behandling her i klinikken

Access Bars er en blid og afslappende behandling, der hjælper med at skabe mere ro, klarhed og balance – både fysisk og mentalt. Under behandlingen berøres 32 punkter (”Bars”) på hovedet let med fingrene. Hvert punkt repræsenterer et område i livet – fx kontrol, kreativitet, relationer, krop og penge.

Når disse punkter aktiveres, kan de hjælpe med at frigive gamle tanke- og følelsesmønstre, som begrænser dig, og skabe mere lethed og flow i både krop og sind.

Behandlingen foregår, mens du ligger fuldt påklædt på briksen. Mange oplever en dyb følelse af afslapning, indre ro, bedre søvn og en fornemmelse af mental “nulstilling”.

Access Bars kan være gavnligt, hvis du ønsker:
- At slippe tankemylder og stress
- At finde mere ro og klarhed
- At støtte kroppen i at give slip på spændinger
- # # styrke følelsen af flow og livsglæde

Ved brug af koden Nov2025 koster behandlingen kun 500,- for en voksen behandling og en børnebehandling kun 265,-
Det er muligt at booke 3 behandlinger med koden. Koden udløber 30. November

Anbefalingerne lyder på 3 behandlinger med Max 10 dages mellemrum mellem hver behandling og derefter en gang i mellem.

Book online:

Bestil tid hos Favrskov Kropsterapi med Planway

12/09/2025

Noget nyt er på vej 🥳