Kostvejleder Tina Jensen

Hjem
Danmark
Haslev
Kostvejleder Tina Jensen

Jeg er uddannet kostvejleder og hjælper klienter til et vægttab på den sunde måde.

09/08/2023

Er din ferie slut?
Og har du levet lidt usundt i ferien?
Lad mig hjælpe dig til, at få mere energi, tabe dig, sove bedre, slippe sukker trangen - ja, i det hele taget få en sundere krop i balance.
Et kostvejlednings forløb hos mig er individuelt og jeg tager udgangs punkt i dit behov.
Et 12 ugers forløb koster kr. 1995,-
Du er velkommen til at ringe og få en gratis samtale om, hvad du kan forvente og hvad jeg kan hjælpe dig med. Det skal passe ind i din hverdag.
Ring eller læg en besked på 31701273
Du vil ikke fortryde det.😀

09/07/2023

At drikke nok vand, kan være svært, men hvis man pynter lidt på det, går det bedre.
Her er det økologiske citroner mynte og krusemynte der giver lidt smag. Dertil har jeg tilsat et fingernip god salt, så løber vandet ikke så hurtigt igennem kroppen.
Brug, hvad du har af frugter til at give smag.
God fornøjelse og søndag.

11/05/2023

Der er ikke noget så godt, som æg fra egne høns.
4 søde nye høner er flyttet ind i vores dejlige hønsehus. De lægger 3 - 4 æg om dagen. Æg er en god proteinkilde og så mætter de godt.
De spiser vores rester af grønsager og skræller, men er også en slags kompostkværn i forhold til ukrudt i haven.

05/05/2023

Spis grønsager til alle dine måltider.

15/04/2023

Lækker morgenmad. Chiagrød med banan og mandler.
Det mætter i mange timer og smager dejligt. Jeg har tilsat lidt vanillepulver.

01/03/2023

Er du afhængig af sukker?
Lad mig hjælpe dig med, at få din krop i balance.
12 ugers sundheds kursus, hvor du bliver frisk og slank. Din krop kommer i balance og du lærer at styre din sukkertrang.
kurset koster kr. 3995,-
Jeg er uddannet kostvejleder og vil være din støtteperson hele vejen igennem.
Du er velkommen hos mig i Haslev eller vi kan klare det online, så afstand betyder ikke noget.

22/02/2023

"Jeg har ikke tid"
Det er den mest brugte undskyldning, for ikke at bevæge sig.

20/02/2023

Spis gode danske grønsager til alle måltider.
Grønsagerne skal fylde halvdelen af din tallerken.
Hvis du vil leve mere sundt, få mere overskud i hverdagen og tabe dig, så har jeg stadig tilbud på kostforløb på 12 uger til kr. 1995,-
www.kostvejledertinajensen.dk

06/02/2023

Et af mange råd, du får af mig, hvis du melder dig til 12 ugers kostvejlednings forløb, er at du skal holde spisepause i 12 timer, hvert døgn.
Det kan f.eks. være fra kl. 19 til kl. 7, eller hvordan det passer ind i dit liv.
se mere om mit 12 ugers kostforløb på www.kostvejledertinajensen.dk
Der er tilbud i øjeblikket.

01/02/2023

Vandmangel symptomer:
bl. a. hovedpine, dårlig koncentration, dårlig korttidshukommelse, tør hud, rynket hud og mange flere ting.

Så drik nok vand, hver dag.

29/01/2023

Drikker du vand nok?
Vand bruges i kroppen til opbygning af celler, væv, væsker temperaturregulering, transport af stoffer og til at forme kroppen.

Du mister konstant væske til udånding, sved, urin og afføring.

Du har ikke et vandlager, som en kamel. Så enten er du hydreret eller dehydreret.

Så tænker du nok, jamen, hvor meget skal jeg drikke?
Drik 20-30 ml. pr. kg kropsvægt. Fordelt over dagen, som udgangspunkt. Drik 1-4 dl. af gangen. Ikke nippe.

Så hvis du vejer 80 kg, så ganger du med 2 eller 3 og du ved at du skal drikke 160 ml. (1,6 l.) eller 240 ml (2,4 l)
www.kostvejledertinajensen.dk

25/01/2023

Vil du gerne slippe af med din trang til sukker?
Jeg kan hjælpe dig.
Meld dig til mit sundhedsforløb på 12 uger, hvor du bliver meget sundere og lærer, at styre din sukkertrang.
Lige nu får du kr. 2000,- i rabat
Se mere på www.kostvejledertinajensen.dk

Adresse

Lædalen 11
Haslev
4690

Internet side

http://www.kostvejledertinajensen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kostvejleder Tina Jensen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Kostvejleder Tina Jensen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Haslev?

Del

Type

Sundhedsforvalter