Katrine Birk

Hjem
Danmark
Helsingør
Katrine Birk

Holistisk energiterapi og mentoring

03/01/2026

Energi er ikke bare noget du har, det er noget du ér 💓

Holistisk kropsterapi er terapi der går gennem kroppen, og støtter dybt energetisk. Fysisk, følelsesmæssigt og sjæleligt 💓

28/12/2025

I vores triggers ligger nøglen til frihed, hvis vi formår at tage ansvar for dét vi bliver trigget over, og ikke bare sætter os ned og venter på dem omkring os ændrer sig 💖

For triggers er traumernes kald. Traumer der kalder på kontakt og regulering 💖

At tage ansvar for vores triggers, betyder IKKE at acceptere folk er nederen mod os. Eller at vi går i selvbebrejdelse og er nederen mod os selv.

At tage ansvar betyder blandt andet at vi:

At vi ser svære situationer hvor vi er dybt trigget, som muligheder for at lære noget vigtigt.

At vi sætter sunde og nødvendige grænser.

At vi finder omsorg for os selv, at vores indre voksne, tager vores indre barn i hånden og leder vejen.

At vi på en selvkærlig måde, bliver klar over hvad der har været vores negative bidrag i f.eks konflikter.

24/12/2025

Årets julegave til mig selv (og forhåbenligt er vi en gave for hinanden 💝), købte jeg i går - mød Baldur 🐴

Baldur er 3 år og altså en islænder unghest, som har aldrig været reddet før, og håndteret minimalt af mennesker - Sådan en ære at blive hans første menneske 💖

Det kræver Nervesystemsbevidsthed big time, at træne en unghest - og jeg føler mig så klar og tryg med Baldur 💓 Jeg mærker en helt særlig healende energi i hans felt, og en vild connection - føler allerede jeg kan tale med ham 💓🐴

Han bliver stående lidt endnu med sin nuværende ungheste flok, og hvornår jeg får ham hjem til vores anden dejlige hest Daggi, ved jeg ikke præcis endnu 💖 Men Uh hvor jeg glæder mig 💫🙌

12/12/2025

Lucia - smelter mit hjerte hvert år 🕯️💖

08/12/2025

Det kan være SÅ irriterende at jeg ikke bare kan give en opskrift for Kropsterapi, men det er når vi lytter og er nærværende at det blir ægte 🙌💖

05/12/2025

Holistisk Kropsterapeut uddannelsen går alligevel fri fra de nye momsregler 💖 Men det er der desværre mange andre erhverv der ikke gør - kæmpe opfordring til at støtte borgerforslag om at bevare momsfritagelse for undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel 💖🙌

22/11/2025

Hvis du tilmelder dig uddannelsen til Holistisk Kropsterapeut 26/27 i år 2025, kan du spare omk 14000 kr 🙈💖 og det er ikke engang et knaldtilbud jeg har opfundet, men nye momsregler 😝🦄💖

18/11/2025

Som Kropsterapeuter er vores egen krop og vores eget nervesystem vores vigtigste “værktøjs-kasse” 💖 Når vi gerne vil gøre sam-regulering muligt i vores sessioner, foregår det via vores nervesystem. Når vi gerne vil lytte til vores klienters krop, foregår det via vores egen krop 💖 Derfor ér EMBODIMENT essentielt 💖 Altså at vi kender os selv, kan mærke os selv, har kapacitet i vores system osv 💖

Det kan være fristende at tro vi bare skal lære teknikker, men springe over arbejdet med os selv. Men regulering udelukkende via “teknikker” er ikke muligt.

Regulering sker mellem vores nervesystemer. Teknikker og metoder kan give form, men ikke regulering 💖

10/11/2025

Når hvad andre synes om os, bliver vigtigere end hvad vi synes om os selv, skaber det ubalance 💖

Projektet med at få alle til at kunne lide os, og kontrollere hvad deres opfattelse af os er, er ‘projekt umuligt’. Et projekt der kræver uendelige ressourcer, dræner livsenergi og aldrig går i opfyldelse - hvilket både får mentalt og kropsligt udtryk 🤍

Når vi arbejder med at kunne lide os selv, og være i verden på en måde, der i alligment med vores inderside, livsenergi og værdier - opbygger vi ressourcer på den lange bane (også selvom det på den korte bane kan føles så hårdt indimellem f.eks at stå ved hvem vi er💖)

Kropsligt bliver vi sundere og stærkere, fordi vi ikke længere er i konstant forsvarsmode, og vi begynder at mærke vores egne kropslige og mentale behov - fremfor kun at mærke andres 💖🙌

Adresse

Helsingør
3000

Internet side

http://www.katrinebirk.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Katrine Birk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Katrine Birk:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Helsingør?

Del

Type

Zoneterapeut