My Jeet Time

Hjem
Danmark
Hillerød
My Jeet Time

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra My Jeet Time, Yogastudie, Hillerød.

Jeg hjælper nutidens travle kvinder med at undgå stress ved at skabe et frirum til dem, hvor de finder balancen i krop og sind, så de fysisk og mentalt står stærkt i en travl hverdag.

11/02/2026

Krydser du broen før du når til den?

Du er bestemt ikke alene. Vi er rigtig mange, der er super gode til at bekymre os om alt hvad der KUNNE ske....

Jeg ved det, for jeg har selv været der.

En ting er at bekymre sig for sig selv, men når man så får kæreste, børn - eller hund, så bekymrer man sig pludselig også for andre - og på et helt andet plan.

Derfor denne lille øvelse:
1. Hvad går du og bekymrer dig om/hvilke broer krydser du i tankerne før du er nået til dem?

2) Hvad har du bekymret dig om den sidste tid, som IKKE er sket?

3) Læs lige den sidste side i opslaget igen - og hvis du kan bruge det, så stik mig din bedste emoji i kommentarerne.

Jeg ønsker dig den skønneste dag fyldt med trædesten,
så du let kan komme over 💜

Kh. Betina Maj / My Jeet Time

05/02/2026

MediYoga er for dig, der ikke har brug for mere pres og intensitet.

MediYoga er for dig, der har brug for mere ro og stabilitet i krop og sind - dig der har brug for at finde hjem.

Mange af mine deltagere vælger MediYoga, fordi:
– Tempoet er lavt
– Kroppen bliver mødt, præcist hvor den er
– Roen og effekten varer længe efter timen er slut

💜 Gem opslaget
💜 Del det med én, der har brug for blidhed og ro

29/01/2026

Japansk Lifting handler ikke kun om ydre skønhed ✨

Det er så meget mere. Det er en kærlig pause, der giver ro og fornyet energi til både krop og sind. ✨

Når du ligger på briksen, får du lov til at give slip helt ned i den yderste afkrog af dit sind.

Kroppen slapper af, tankemylderet stilnes og sindet falder blidt til ro.

Japansk Lifting handler om så meget mere end skønhed – det er selvkærlighed og healing i ét. 🌿

Hvornår har du sidst givet dig selv tid til en pause?

Send DM for at booke din tid 💌

24/01/2026

MorgenYoga hos My Jeet Time er et ugentligt online yogahold som varer 1 time.

Det foregår hver mandag kl. 8-9 - fra mit yogastudiet og direkte hjem til dig.

Morgenyoga er for dig, der:
– vågner træt
– døjer med tankemylder lige fra morgenstunden
– længes efter en god start, der følger med dig hele dagen

💜 Du behøver ikke være smidig.
💜 Du behøver ikke være morgenmenneske.
💜 Du skal bare være dig

Gem opslaget 🗄️ Du er altid velkommen til at være med 🧘🏼‍♀️

Skriv “MORGENYOGA” i kommentarerne, hvis du vil høre mere

04/01/2026

Er du kommet godt ind i det nye år? ✨

Dette nytår tog mine Nytårsrefleksioner lidt længere tid end de plejer. Der var lidt mere at tænke over. Lidt mere at gå i dybden med.

Nytårsrefleksioner er min erstatning for nytårsforsæt. Jeg kigger på året der er gået og overvejer hvad der skal forlades i det gamle år. Hvad jeg er klart til at slippe helt.

Derefter overvejer jeg hvad der skal med videre - hvad der skal fortsætte.

Nu kommer fornyelserne. Hvad mærker jeg der er vigtigt i det nye år.

Til sidst puster jeg til en masse drømmefrø og sender dem ud i det nye år. Drømmefrøene er mine ønsker og drømme for det nye år.

Godt Nyt År til dig og tak for at du følger med her 💫🙏🏻💜

Har du også en nytårstradition?
Del gerne i kommentarfeltet så vi kan inspirere hinanden

22/12/2025

Vil du gøre noget godt for dig selv?

Jeg ved godt, at det er svært at få startet. Svært at få nye vaner, men jeg har en ide, som kan hjælpe dig.

Hvad med at starte på et lille yogahold en gang om ugen?

Det er et fast hold, så vi andre savner dig, hvis du ikke er der. Du betyder nemlig noget. Vi lægger mærke til dig, og holder hinanden op på at mødes hver uge. Måske lyder det ikke af meget, men vi kommer langt omkring på halvanden time.

Der er ingen krav til dig. Du behøver hverken være yogamester i smidighed eller smart i tøjet. Du skal bare dukke op og være med.

Vi arbejder med kroppen og sindet. Du bliver opfordret og udfordret, og du vil med garanti gå herfra med ny energi og ro i sindet.

Er du klar til at tage din egen iltmaske på først?

Hvis svaret er ja, så klik dig over på min hjemmeside og læs mere. Jeg starter nye hold i januar og du er mere end velkommen 🧘🏼‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♀️
Ps. Er du mere til on-line yoga, så kom med til MorgenYoga. Vi mødes hver uge foran skærmen.

16/11/2025

MediYoga eller medicinsk yoga - eller bare sund fornuft 💜

Overgangsalderen kommer ofte snigende og pludselig opdager du at den er der.

Det er ikke lige slemt for alle, men mange oplever hedeture, dårligere nattesøvn, humørsvingninger - for bare at nævne nogle få af tegnene 🥹

Vi kvinder har ikke været så gode til at tale om det. Det var jo bare noget, som vi måtte leve med.

Min mor fortalte, at hun havde taget p-piller indtil lægen en dag sagde, at hun vist godt kunne stoppe med det - midt i 50’erne. Hun stoppede selvfølgelig straks. Overgangsalderen kom aldrig rigtigt til hende, for kroppen havde forlænget overstået det punkt.

Så da jeg spurgte hende om hvordan det havde været for hende - så kunne hun ikke svare. Hun havde ikke været der.

I dag taler vi heldigvis mere både åbent og ærligt om tingene.
Hjælper hinanden gennem forandringerne. Deler tips og og ideer med hinanden og tak for det 🫶🏻

Vil du også prøve MediYoga - se hvad det kan gøre for dig?

Du finder mere via link i bio 🫶🏻

06/11/2025

Clairvoyance handler ikke om at spå om fremtiden – men om at skabe klarhed og støtte her og nu 💜

Hvad ville du ønske, du kunne få mere klarhed omkring?

1. Klarhed i livsvalg
2. Støtte i overgangsfaser
3. Bedre selvforståelse og indsigt
4. Nye perspektiver og ro i hjertet
5. Andre ting

Klarhed er en gave til dig selv 🫶🏻

17/10/2025

Meditation er et redskab, som alle kan bruge – også dig, som ofte står midt i en travl hverdag 🧘🏼

Jo mere almindeligt og jordnært vi gør det at meditere. Jo flere får mulighed for at mærke roen brede sig indeni 💜

Nu er jeg nysgerrig - Hvilken myte om meditation har du hørt flest gange? 😃

10/10/2025

Mange tror at yoga kun handler om smidighed og stræk, men MediYoga er udviklet til at heale indefra - med RO, ÅNDEDRÆT og INDRE BALANCE som fundament

Det er yoga for livet - ikke kun for kroppen 💜

Hvis du skriver MediYoga i kommentarerne, så sender jeg dig et link, så du kan læse mere 📜

02/10/2025

Er de 5 punkter interessante for dig?

Skriv MediYoga i kommentarerne, hvis høre mere om mit nye MediYoga-hold.

MediYoga er skabt til dig, der mærker at kroppen og sindet trænger til ro, styrke og ny energi 🌿

Mange kvinder over 40 oplever, at MediYoga hjælper dem til at håndtere hverdagens krav på en blid, men effektiv måde.

✨ Nyt hold starter 23. oktober – vil du være med? Skriv MediYoga for at høre mere om kurset eller tilmelde dig 💌

25/09/2025

Lytter du til hvad din krop fortæller dig?

Vores krop sender os små signaler om det, længe før vi selv opdager, at vi har brug for en pause. 🌙

Måske kender du nogle af tegnene?

👉 Kommentér med et ✨ hvis du kan genkende bare ét af dem

Adresse

Hillerød

Internet side

https://myjeettime.my.canva.site/#hjem

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når My Jeet Time sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til My Jeet Time:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hillerød?

Del

Type

Yogastudie