Lykkegaard Velvære

06/12/2017

Der er lidt stille i - Det er 100% mit valg idet min krop bager på en lille ny. Og jeg er ovenud lykkelig over at vi skal være forældre i slutningen af januar, så derfor er der mange hold der ikke fortsætter, men jeg vender stærkt tilbage efter min barsel. Og du vil stadig kunne fange mig på lykkegaardvelvaere@gmail.com. ❤️🙏🏻🚼

31/08/2017

Sund velvære - En nyhed fra en sund balance og Lykkegaard Velvære - 8 ugers forløb med 8 forskellige motionsformer. Kostvejledning ved Kristina Spanggaard og personlig træning ved undertegnede. Tag din veninde under armen og få en fed oplevelse og måske er dette starten på din nye livsstil.
// Connie

28/08/2017

Yoga er blevet en folkesport og er både for mænd og kvinder... - Har du lyst til at prøve det af så har jeg stadig ledige pladser på nogle af mine hold.
Namasté 🙏🏻

Kvinder siger ikke længere »Går du til yoga?«, men »Hvor går du til yoga?«.

23/08/2017

Mit fuldt bookede mandehold hos "en sund balance" giver mig hver gang et spark ren energi bagi. De koncentrere sig, sveder, kæmper og nyder det. Det er fedt at se forvandlingen i øjnene fra de kommer til de går. Flere har endda spurgt på, om de ikke bare kunne blive liggende til næste tirsdag, efter en dejlig afslappende Savasana (afsluttende yogi-søvn) - Nyd et øjeblik idag hvor du giver dig selv lov til at kigge på skyernes former eller lytte til fuglenes fløjt. Et pusterum på et par sekunder eller minutter fra dagens trummerum 🙏🏻☀️

17/08/2017

FYSIURGISK MASSAGE

Der er nu åbnet op for tider, hver tirsdag i efteråret fra kl. 6-16 i "en sund balance" Yogastudiet, Vestergade 1, Skive. Ellers køre jeg gerne ud til dig privat eller på din arbejdsplads, dog må der påregnes kørsel udenfor skive by.

Kontakt: lykkegaardvelvaere@gmail.com eller 29876548, så finder vi sammen en tid. Du kan også booke tider ved at skrive til mig her på Facebook
Pris: 30 min 350,-/ 1 time 500,-

Mvh Connie Lykkegaard

16/08/2017

BLID EFTERMIDDAGS-YOGA

Trænger du til et afbræk midt på ugen, så starter der et skønt yogahold på onsdag den 23 august, i Vinderup. Det er 12 onsdage i efteråret, hvor jeg underviser i Vinderup kommuneskoles gymnastiksal, kl. 17-18:30.

Yogaformen vil være "Blid Yoga" eller "Hatha Yoga", alle kan være med, så har du ikke prøvet yoga før vil det være et oplagt hold, men der vil helt sikkert også være noget til de mere garvede.

Skulle du have lyst til at prøve yogaen af, vil jeg super gerne have muligheden for at introducere dig til den mere blide yogaform. Undervisningen vil variere fra gang til gang og fokusset vil være forskelligt, fra balance, let styrke til indre ro.

Alle undervisnings gangene vil slutte med "Savasana", som er her vi absorbere de yogastillinger vi har været igennem og nulstiller kroppen, så den er klar til nye udfordringer, resten af ugen igennem.

Jeg ser frem til at starte holdet op. Spred gerne budskabet til venner og familie, tag din nabo eller ven under armen og giv dig selv 1,5 times selv forkælelse.

Namasté
Connie // Lykkegaard Velvære

14/08/2017

YOGA FOR MÆND!!!! - Har du hørt om yoga kun for mænd???

- Du har nu muligheden for at prøve yogaen af og få udfordre dine fordomme med yoga.

Hvor: hos Yoga Holstebro, hvor jeg hver fredag fra 16:15-17:45 vil udfordre dig på din balance, styrke, udholdenhed og koordination. Alt sammen i et uhøjtidelig positivt miljø, med godt med sved på panden, mandehørm og grin.

Alle kan deltage. Yoga er et perfekt supplement til løb, fodbold, sejlsport eller anden fysisk aktivitet. Så tag din kammerat, nabo eller kollega under armen og få en fed oplevelse med en anden sport end den du kender så godt. (Der vil være mulighed for en prøvetime)

Ses vi?
Namasté🧘‍♂️🕉️
Connie

Mandeyoga.  Er du løber, fodboldspiller, eller vil du bare gerne kunne nå ned og binde dine snørebånd,- så er dette hold perfekt for dig. Vi kommer igennem en lang række stillinger, der vil være inspir

11/08/2017

2 ud af 3 fredagshold er blevet startet op. Jeg bliver glad helt ind i hjertet hver gang jeg ser roen i mine elevers øjne efter en yogasession 🙏🏻❤️Der er stadig plads på holdene så du kan stadig nå at komme med ☀️ www.lof.holstebro.dk

10/08/2017

Har du øm nakke, skuldre, hovedpine eller andre skavanker, som du gerne vil af med, så åbner jeg op for behandlinger hver tirsdag i efteråret fra 6-16. Skriv til mig her, på lykkegaardvelvaere@gmail.com eller fang mig på 29876548, så finder vi en tid.

Pris: 30 min 350,-/ 1 time 500,-

Sted: Vestergade 1, 1. Sal, Skive

05/08/2017

Hold efteråret 2017 - Skive:
Tirsdag: Mandehold 17-18:15
Søndag: Blid Yoga 10-11:15
(Tilmelding: www.ensundbalance.dk)

Hold efterår 2017 - Holstebro:
Fredag: Ashtanga Morgenyoga 8-9:30, Senior Yoga 10-11, Blid Eftermiddagsyoga 14:30-16, Mandeyoga 16:15-17:45
(Tilmelding: www.lof.holstebro.dk)

Hold efterår 2017 - Vinderup:
Onsdag: Blid eftermiddagsyoga 17-18:30
(Tilmelding: www.lof.holstebro.dk)

24/07/2017

Yoga i naturen - nyd sommeren 🙏🏻☀️
Mine hold vil være at finde på www.ensundbalance.dk og www.holstebro.lof.dk
Rigtig dejlig sommer, vi ses i august.
Namasté

24/05/2017

Fredag den 9/6-2017 starter nyt hold hos Yoga Holstebro. Et forløb over 4 gange, så du kan se hvad Ashtanga Yoga er for noget inden den nye sæson går igang på den anden side af sommerferien. Namaste.