Yoga by Iben Albertsen

09/11/2025

Er kommet hjem efter mit yoga retreat på Nystedet 🧘❤️

Jeg føler mig som den heldigste kartoffel.
Endnu engang har jeg haft 10 skønne, søde deltagere med på yoga retreat – og jeg er SÅ fyldt med taknemmelighed.

At få lov til at dele yogaen, og alt det den åbner i krop, sind og hjerte, føles virkelig som et privilegium.

Nystedet er et helt særligt sted – smukt, roligt og hjemligt. Værtparret forkælede os med vidunderlig mad, saunagus og helt igennem varme hjerter.

Jeg sidder tilbage med en dyb følelse af glæde og taknemmelighed over, at det her faktisk er mit “job “ – selvom det aldrig helt føles som et.

❤️Af hjertet TAK ❤️

04/11/2025

🧘❤️MORGEN YOGA🧘❤️

YinYoga – langsomhedens helende kraft.

Torsdage i ulige uger kl. 07.15–08.15
Yoga by Iben Albertsen, Bygaden 53, Jyllinge

For dig, der elsker de stille morgener – og mærker, at dagen begynder bedst, når du selv er landet først.

YinYoga er et roligt morgenhold, hvor vi bevæger os langsomt gennem dybe, liggende stillinger, og giver kroppen tid til at give slip.
Når du starter dagen her, begynder du ikke i travlhed – men i nærvær, ro og forbindelse til dig selv.

En blid time, der vækker kroppen indefra, beroliger nervesystemet og giver dig en klar og fokuseret start på dagen.
Du forlader rummet med en følelse af jordforbindelse og lethed – klar til resten af dagen.

Tilmelding via dette link:
Opret dig som bruger og book din plads 🧘

https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

03/11/2025

Tak for
et magisk Yin & Gong-event her i weekenden 🙏🏼🙏🏼

Endnu engang opstod der et helt særligt rum af ro, nærvær og fællesskab.
Lyden, yogaen og stilheden smeltede sammen, og det var som om tiden stod stille.

Jeg er dybt taknemmelig for hver eneste, der deltog – for jeres tillid, jeres åbenhed og den stemning, vi sammen skabte.
Og et særligt tak til Maya for at fylde det hyggelige rum med gongens smukke vibrationer og skabe den lydrejse, der forenede det hele.

TAK ❤️❤️

27/10/2025

22/10/2025

🌲🌲❄️Yin Yoga & Julero – Søndag d. 7. december kl. 10.00–12.00 🌲🌲❄️

Trænger du mon til et kærligt pusterum i december?
Til at trække stikket, lande i dig selv – og mærke den ro, der ligger under julens travlhed?

Denne to-timers Yin Yoga workshop inviterer dig til at give både krop og sind en blid pause.
Vi bevæger os langsomt gennem dybe, rolige Yin-stillinger, hvor du får tid til at give slip, mærke kroppen og lade stillheden synke ind.

Der vil være fokus på omsorgsfuld berøring – blide tryk og nærværende hænder, som hjælper dit nervesystem til at finde balance.
Samtidig vil æteriske olier sprede en mild duft i rummet og støtte dig i at falde endnu dybere ind i ro, nærvær og sanselighed.

I baggrunden spiller blid, stemningsfuld musik, der indbyder til afslapning og fordybelse.

Denne workshop er for dig, der:

- Ønsker at finde ro og nærvær midt i december
- Har brug for et kærligt åndehul
- Vil mærke kroppen og finde juleroen indefra

Lad denne søndag formiddag blive din stille stund før jul – et øjeblik til at vende hjem til dig selv, så du kan gå december i møde med lethed og hjertevarme.

D 7/12 fra kl 10-12
Max 10 deltager
Pris 375kr

Tilmelding:

Opret dig som bruger og find dette event under “ kursus”

https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

Adressen er :
Bygaden 53 4040 Jyllinge

Du kan parkere enten langs Bygaden eller på den lille grusparkeringsplads ved siden af.
Når du har parkeret, bevæg dig ind i det, der ligner en privat gårdsplads – studiet ligger inde i hjørnet.

De kærligste hilsner
Iben

30/09/2025

Yin Yoga & Gong Meditation event
D 2 november fra kl. 9.00–11.00

På opfordring gentager vi succesen ❤️🙏🏼

Den sidste workshop skabte en helt særlig stemning – et magisk rum, hvor ro, lyd og kærlige berøringer gik op i en højere enhed.

Første del:
Iben guider dig ind i en rolig Yin Yoga-praksis, hvor kroppen får lov at lande, og tankerne kan slippe. Stillingerne er liggende og godt støttet af puder og tæpper. Undervejs bevæger Iben sig rundt i rummet og giver små, behagelige tryk og berøringer – suppleret af rolige toner og blid olie, der skaber en atmosfære af tryghed og selvomsorg.

Anden del:
Herefter tager Maya over og leder dig ind i en Gong Meditation. Gongens klangflader og smukke vibrationer fylder rummet og inviterer hele dit system til at give slip og overgive sig. I den første del af lydrejsen støtter Iben dig fortsat med små kærlige berøringer, så du kan synke endnu dybere ind i kroppen.

Du får to timer, hvor tid opløses, og du kan mærke, hvordan krop, sind og ånd finder fred.

Maks. 10 deltagere – så vi kan bevare det intime rum og følelsen af plads.

Tilmelding:

Foregår via dette link: https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

Opret dig som bruger og find eventet under kursus.

Praktisk:

Sted: Yoga by Iben Albertsen, Bygaden 53, Jyllinge
Tid: 9.00–11.00
Dato: 2/11
Pris: 475 kr.
Kom i behageligt tøj – alt udstyr findes i studiet.

Parkering: Enten ude langs Bygaden eller på den lille grusparkeringsplads. Herfra går du ind gennem det, der ligner en privat gårdsplads – studiet ligger inde i hjørnet.

29/09/2025

TILBUD 20% på al Karmamejus lune loungewear til hele familien.❤️🍁🍂☀️❤️

Kampagnen løber fra søndag d. 28. september til og med søndag d. 5. oktober.

29/09/2025

TILBUD 20% på al Karmamejus lune loungewear til hele familien.🍁☀️❤️🍂

Kampagnen løber fra søndag d. 28. september til og med søndag d. 5. oktober.