Transcendental Meditation København ved Psykolog Isabelle Vesterdal

29/05/2024

Kære TM venner😊
kom og vær med til FÆLLESMEDITATION i København mandag den 3. juni 2024 kl 17.00-18.00.
Adressen: Studiestræde 17A ("Galleri Krebsen"), 2.sal, 1455 København K
Vi mediterer sammen og taler om meditation.
Pris 100kr/ 50kr for studerende mfl.
Tilmelding: isabelle@TMmeditation.dk eller SMS 28865560
Glæder mig til at meditere sammen med jer! 😍

21/04/2024

Kære TM venner😊
kom og vær med til FÆLLESMEDITATION i København mandag den 22. april 2024 kl 17.00-18.00.
Adressen: Studiestræde 17A ("Galleri Krebsen"), 2.sal, 1455 København K
Vi mediterer sammen og taler om meditation.
Pris 100kr/ 50kr for studerende mfl.
Tilmelding: isabelle@TMmeditation.dk eller SMS 28865560
Glæder mig til at meditere sammen med jer😍
PS. Kun få ledige pladser!

04/02/2024

Kære TM venner😊
kom og vær med til FÆLLESMEDITATION i København mandag den 5. februar 2024 kl 17.00-18.00.
Adressen: Studiestræde 17A ("Galleri Krebsen"), 2.sal, 1455 København K
Vi mediterer sammen og taler om meditation.
Pris 100kr/ 50kr for studerende mfl.
Tilmelding: isabelle@TMmeditation.dk eller SMS 28865560
Glæder mig til at meditere sammen med jer 😍

29/12/2023

Kære TM venner😊
kom og vær med til FÆLLESMEDITATION i København onsdag den 3. januar 2024 kl 17.00-18.00. Dørene åbnes 16.50.

Adressen: Studiestræde 17A ("Galleri Krebsen"), 2.sal, 1455 København K
Vi mediterer sammen og taler om meditation.
Pris 100kr/ 50kr for studerende mfl.
Tilmelding: isabelle@TMmeditation.dk eller SMS 28865560
Glæder mig til at meditere sammen med jer! 😍

06/09/2023

Last minut offer 😎
4-day course in Transcendental Meditation (TM) in Copenhagen in ENGLISH, few spots left! STARTING FRIDAY 8th of September.
1½ - 2 hours lessons a day. You will learn this very simple and very effective meditation technique that will help you achieve more harmony, more creativity, better focus, more clarity in your mind and more happiness in your daily life just by sitting with eyes closed for 2 x 15-20 minuts daily and meditating a very natural meditation technique. Do as the most succesfull people do every day - fx Oprah Windfrey, David Lynch, people from NOMA, and so many more...
Contact me for more info: tlf 28865560
www.TMmeditation.dk

01/01/2022

For dig der er interesseret i at lære TM hos mig: TM kursus tager 4 dage med 1 ½ times lektion hver dag. Nu er det muligt at tage kurset online, dvs det kun er den første dag (den individuelle undervisning) der er med fysisk fremmøde. Kontakt mig gerne for mere info. Jeg afholder TM kurser løbende i Købehavn og Charlottenlund. Se mere på min hjside www.TMmeditation.dk

*****
TM course ONLINE: TM course takes 4 days with 1 ½ hours lesson each day. Now it's also possible to take the course online so only the first day you need to meet me Face to Face for the individual lesson, the rest can be online. I am teaching TM in Copenhagen and in Charlottenlund. For further info se my homepage: www.TMmeditation.dk

19/12/2021

29/11/2021

Kære TM mediterende,
kom og være med til Fællesmeditation i København tirsdag 30.11. kl 17.00-18.00.
Vi vil meditere sammen og jeg holder kort oplæg om stresshåndtering. Der vil være tid til spørgsmål og snak om meditation.
Pris 100kr/ 50kr for studerende.
Købmagergade 55, 3. Sal
Tilmelding: isabelle@TMmeditation.dk eller SMS 28865560
Glæder mig til at meditere sammen med jer.

21/10/2021

Kære TM mediterende:
Kom og være med til Fællesmeditation i København tirsdag 26.10. kl 16.00-17.00.
Vi vil meditere sammen og lave åndedrætsøvelse (pranayama). Der vil være tid til spørgsmål og snak om meditation.
Pris 100kr/ 50kr for studerende.
Købmagergade 55, 3. Sal
Tilmelding: isabelle@TMmeditation.dk eller SMS 28865560
Glæder mig til at meditere sammen med jer

19/09/2021

Kære TM mediterende:
Kom og være med til Fællesmeditation i København tirsdag 21.9. kl 17.00-18.00.
Vi vil meditere sammen og jeg vil holde kort oplæg om ayurveda. Der vil være tid til spørgsmål og snak om meditation.
Pris 100kr/ 50kr for studerende.
Købmagergade 55, 3. Sal
Tilmelding: isabelle@TMmeditation.dk eller SMS 28865560

30/06/2021

30/06/2021

04/04/2021

GRUPPEMEDITATION i København 😍

Kære TM mediterende,
næste gruppemeditation for TM mediterende vil jeg afholde i Købmagergade 55, 3.sal onsdag den 14.4. kl 17.00-18.00. Vi laver en kort vejrtrækningsøvelse/ pranayama øvelse, mediterer sammen, der vil være tid til spørgsmål og inspiration til hverdagen. Tilmeld dig gerne via mit booking system, se øverst under EVENTS:
https://system.easypractice.net/book/isabelle-hanuska-vesterdal -where

22/02/2021

Kære TM venner 😊,
det er endnu muligt at tilmelde sig til min retræte. Det bliver 19.-21.3.2021 på smukke Rosenlund Gods. Vi skal meditere, lave let yoga og jeg laver korte oplæg om kropsbevidsthed, ayurveda, sund livsstil. Denne gang med tema (Selv)Healing - med inspiration til din hverdag. Igen med skøn økologisk ayurvedisk mad.
https://www.dropbox.com/s/w40fez79ttvhlbn/Retr%C3%A6te-2021marts-Isabelle.pdf?dl=0

Shared with Dropbox

19/02/2021

Grundet restriktioner underviser Isabelle TM for tiden kun individuelt eller små grupper på 2-4 personer. Næste uge afholder hun TM kursus i Charlottenlund i dagene 22.2.-25.2. hvor der endnu er 2 ledige pladser. Det er ca 1 ½ times undervisning om dagen. Kontakt Isabelle hvis du vil vide mere.

19/02/2021

I denne tid med flere ydre begrænsninger søger mange nye veje for selvudvikling, nye måder at udvide bevidstheden. Meditation er en vej til at opleve dybere ro, dybere tilfredshed ved at komme i kontakt med transcendental bevidsthed i meditationen.