Christina Hernvig

Hjem
Danmark
København
Christina Hernvig

Skaber rum for fordybelse og udvikling🌿
Særligt for kvinder 40+, der længes efter mere (selv)kærlighed og kvindekraft.

Underviser i bevidst nærvær, yoga og meditation – for alle.

31/10/2025

VELKOMMEN 🌿
Jeg arbejder med menneskelig forandring og bevidsthed – på tværs af krop, sind og sjæl.

Lige nu har jeg venteliste til nye terapeutiske forløb. Skriv til mig på christina@christinahernvig.com, hvis du ønsker at komme på ventelisten, så vender jeg tilbage, når jeg åbner for nye klienter.

Ud over at tilbyde terapi underviser jeg i yoga, meditation og bevidst nærvær, og jeg faciliterer udviklingsforløb for mennesker, der ønsker at skabe ro, balance og dybere kontakt til sig selv – særligt kvinder 40+, der vil bevæge sig fra pres og præstation til at stå stærkt i selvkærlighed og kvindekraft.

Min baggrund spænder fra cand.mag. i dansk og psykologi til uddannelser som yoga- og meditationslærer, sexolog og hypnoterapeut samt mange års træning i den mayaindianske tradition.

Jeg er optaget af, hvordan vi kan forløse det, der står i vejen for at stå stærk og hel – med en glad og vital krop, et klart sind og et åbent hjerte. Hvordan vi kan slippe det, der ikke længere tjener os, og åbne for et liv med mere frihed, glæde og nærvær.

16/04/2025

Du er hjerteligt velkommen på mit yogahold i Bredgade, København, der begynder efter påske. Her har du mulighed for at fordybe dig i din praksis med vejrtrækningsøvelser, yogastillinger og afspænding fra den klassiske Sivananda hatha yoga. Det er en ugentlig pause til at mærke og styrke kroppen, forbinde dig med dit dybe åndedræt og lytte indad.

Hvor: Skøn og stille yogasal i Bredgade 33, KBH
Hvornår: 10 tirsdage kl. 16.55–18.30
Hvor længe: Fra 22. april til og med 24. juni
Pris: 1.525 kr.
Tilmelding: christina@christinahernvig.com

Holdet er for let øvede og fortsættere. Måske har du været med tidligere og har lyst til at fortsætte. Måske har du holdt pause og vil være med igen. Er det længe siden, du sidst har været på yogamåtten, kan du sagtens deltage. Kroppen skal nok huske. Du er også velkommen, selvom du ikke har været med før.

11/03/2025

Jeg har efterhånden holdt utroligt mange retræter på Møn, og jeg glæder mig hver gang 💚 Vil du med til maj? Retrætet er designet til at bringe afspænding og nyt liv til krop, sind og sjæl. Dagene skaber en ramme for at trække vejret lidt dybere end ellers, tjekke ind hos dig selv og kalibrere efter hjertet. På programmet er masser af yoga, dybe åndedrag, vejrtrækningsøvelser og afspændinger med udgangspunkt i klassisk Sivananda hatha yoga. Derudover vil guidede meditationer, refleksioner, egentid og smuk natur hjælpe på vej, og du vil kunne mærke effekten efterfølgende. Intentionen er at lande godt og grundigt hjemme og styrke kontakten indadtil. Lørdag eftermiddag er der sauna ved havet, og det er muligt at bade i det friske havvand, så du får gang i blodcirkulationen. Alt sammen bidrager til, at både krop og sind kan falde til ro, og livsenergien bliver næret. Så du skal egentlig bare læne dig tilbage og lade dig guide gennem dagene og falde ind i det, der nu er.

19/12/2024

Nu er det snart juleferie, og jeg tænker med tak i hjertet på de fantastiske mennesker, som beriger min hverdag, som jeg har mødt og delt året med. Klienter, deltagere på yogahold, workshops og retræter og elever på yogalæreruddannelsen. Tusind tak for inspirationen. For dybe åndedrag sammen på yogamåtten, for samtaler, latter, tårer og kærlighed. Livet byder på sine bump på vejen, og så er det godt at dele med hinanden. Med ønsket om en fredfyldt og glædelig jul og et nytår, der bringer lys, kærlighed og nye muligheder ❤ Find årets sidste nyhedsbrev i kommentarer.

13/11/2024

Tilmeldingen er åben til næste 200-timers yogalæreruddannelse, der starter 31. januar 2025. Overvejer du at deltage, fordi du har en yogalærerspire indeni, eller fordi du er nysgerrig efter at dykke ned i yogaens rødder og unikke redskaber og derigennem tage på din egen personlige udviklingsrejse? Så tag med til infomøde på lørdag 16. november kl. 10 i Kula Yoga i Værløse og hør mere. Jeg er så superheldig at undervise yogafilosofi, meditation og yogapraksis på uddannelsen. Derudover fordyber vi os i historie, anatomi, undervisningstræning, egenpraksis og selvudvikling. Uddannelsen er godkendt af Yoga Alliance, så du er sikret et højt fagligt niveau 🧡

17/10/2024

Til alle fortsættere og let øvede yogaelskere: Jeg har 1 plads tilbage på ugentligt yogahold i KBH, hvor du får mulighed for at fordybe dig i din praksis med vejrtrækningsøvelser, yogastillinger og afspændinger fra den klassiske Sivananda hatha yoga. Formålet er at mærke og styrke din krop, bruge det dybe, livgivende åndedræt, lytte til dig selv og forbinde dig indad. Det er en ugentlig mulighed for pause og fordybelse. Vil du med? Vi begynder på tirsdag 22. oktober kl. 16.55-18.30 og fortsætter frem til jul. Ni tirsdage i alt. Det er i Bredgade 33 i en skøn og stille yogasal. Prisen er 1.350 kroner. Meld dig til på christina@christinahernvig.com 🧡 Er det længe siden, du har været med, er du velkommen. Kroppen skal nok huske!

19/08/2024

Et hjerte i ro, en stille glæde og en følelse af forbundethed. Det kan vi ikke intellektuelt planlægge, læse eller analysere os frem til. Vi kan ikke mentalt tænke os til indre stilhed og rolig væren. Det er blandt andet derfor, vi har en vedvarende og kontinuerlig yoga- og meditationspraksis, hvor vi kan fordybe os ind i det, der er. Hvor vi kan observere, mærke, opleve og erfare direkte for os selv.

Efter en dejlig, lang sommer glæder jeg mig til fælles praksis sammen igen. Vil du med på retræte i starten af november, så skriv til mig! ❤

09/01/2024

Der er én plads tilbage på yogaholdet, der begynder mandag formiddag kl. 10 på Frederiksberg. Skal den være din? Forløbet løber fra 15. januar til og med 18. marts (med pause 12. februar). Vi mødes i en rolig yogasal på Ingemannsvej 3C og starter ugen med vejrtrækningsøvelser, yogastillinger og afspænding fra den klassiske Sivananda hatha yoga. Prisen er 1.345 kroner. Meld dig til på christina@christinahernvig.com. Du er velkommen! 🧡

Adresse

København
København

Telefon

+4561687810

Internet side

http://www.christinahernvig.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Christina Hernvig sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Christina Hernvig:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i København?