SenHouse

Hjem
Danmark
Køge
SenHouse

Ro i kroppen. Klarhed i sindet. Glæde i livet ✨

Jeg hjælper dig med at finde ro, styrke og klarhed – midt i hverdagen 🌿

Gennem coaching, Reikihealing, meditation og cacaoceremonier skaber jeg et trygt rum, hvor du finder balance og mærker indre ro.

25/12/2025

✨ Stilhed - Skov - Cacao ✨

En blid overgang til det nye år. 💫

Efter julens mange indtryk inviterer jeg dig med ud på åsen til en hjerteåbnende cacaoceremoni og en stillevandring, der giver dig plads til at give slip – og til at lande i dig selv igen.

Ceremoniel cacao hjælper dig med at mærke klarhed og retning.
Stillevandringen skaber ro i nervesystemet og åbner sanserne.
Naturen holder rummet, så du kan slippe det gamle og træde ind i det nye med lethed.

Du går herfra med…
💛 Ro i kroppen
💛 Et åbent hjerte
💛 Klarhed og overskud
💛 En dybere kontakt til dig selv

Program

🌿 Cacaoceremoni & kort guidet meditation
🌿 Stillevandring i skoven (ca. 1 time)
🌿 Fælles afrunding i cirklen

Pris: 188 kr.

📍 Åsen
📅28.december kl. 7.00
⏰ Ca. 2 timer

Der er begrænsede pladser.

Du booker din plads ved at overføre 188 kr. via MobilePay til 12360 og sende mig en besked med navn og mailadresse✨

Din tilmelding er bindende og refunderes ikke. Men du er velkommen til at give din plads videre, hvis du bliver forhindret.

24/12/2025

Herfra ønskes i alle en rigtig GLÆDELIG JUL ♥️

Jeg ønsker jer en aften med glæde, nærvær og kærlighed.

Og en ekstra varmeste tanke til jer der ikke har mulighed for at fejre jul med jeres kære♥️

Julen er for mange en særlig tid, men også en tid med forventninger.

Forventninger som ofte bygger på minder fra en tid der var.

Forventninger der kan spænde ben for at nyde nuet

Så med denne julehilsen vil jeg minde dig om at huske kærligheden🫶

Kærligheden til dig og kærligheden til dem omkring dig.

Ved at huske på, at vi alle kommer med det bedste vi har lige nu.

Alle bærer vi på en rygsæk, med hver vores historie, oplevelser og minder.

Nogle dage tynger rygsækken mere end ellers - for nogen er den særligt tung ved højtider💔

Kun den der bærer rygsækken kender hele indholdet.

Det betyder selvfølgelig ikke at vi skal acceptere alt hvad andre bringer til bordet

Men en kærlig påmindelse om, at med kærlighed kan vi vælge at være nysgerrige, møde andre åbent og uden forbehold.

Igen huske på at vi alle kommer med det bedste vi har♥️

Det er ikke kun børn, der kan blive overstimuleret på en aften som i aften. Det kan voksne i særdeleshed også - når vores indre barn bliver ramt.

Mind dig selv om, at det er okay at trække sig, hvis det hele bliver lidt for meget.

At tage en pause hvor sgu kan være dig selv i bare 5 minutter -trække vejret dybt og langsomt og lade følelserne være som de er - føl dem og giv slip.

Vær nysgerrig på, hvad det er der sker inden i dig.

Mentalt give dit indrebarn en krammer og vid at I begge er okay.

Det er også kærlighed ♥️

Alt er præcis som det skal være - lige nu.

Rigtig glædelig jul🎄💫♥️

I kærlighed fra mig til dig

21/12/2025

I dag har jeg været på et af de vigtigste julebesøg

Julebesøget hos min kære søster♥️

Det er ikke det sted jeg helst ville besøge hende

Men det er sådan det er 💫

Og er der noget særligt de sidste snart 3 år har lært mig

Så er det, at vælge - at få det bedste ud af det som er🙏

Det fjerne ikke sorgen, men det gør den, for mig, lettere at bære.

Særligt i en tid som vi begge, altid har holdt meget af🎄 og hvor savnet bliver ekstra tydeligt ved hendes fravær.

Og alligevel, så ved jeg, at hun er der - for jeg mærker hende så tydeligt♥️

Uanset hvad jeg gør, hvor mange tanker jeg bruger, så kan jeg ikke ændre på det der er sket.

Men jeg har valgt at bruge min sorg som en styrke

Ved at vælge at få det bedste ud af det

Ved at lade sorgen komme, når den kommer og være uden modstand

Ved at ære hendes minde - huske hende for alt det hun gav og tale om hende herhjemme ♥️

Ved at være taknemmelig over den tid vi fik sammen og alt det gode der er sket efter.

Livet sker hele tiden

Om det sker for os eller i mod os

Handler alene om det perspektiv vi vælger🌟

Det betyder ikke, at der er følelser der skal gemmes væk

Men mere om at lade dem komme - at føle dem(Det er det de er til for. For dernæst at give slip

Det skaber flow

Og flow er når du ved, at uanset hvad livet bringer

Så er du i stand til at håndtere det♥️

I kærlighed til dig og til dem som ikke længere er🫶

Intet liv har nogensiden været levet forgæves💖

19/12/2025

🌲kom ud i naturen og find ro🌲

Sænk tempoet

Sæt telefonen på lydløs

Mærk
Lyt
Se
Duft

Nyd en stille stund kun for dig og lad naturens ro flytte ind.

Det er i stilheden du finder svar

Og stilhed er det vi går i når jeg 28. December holder

“Nytårs stillevandring” på Køge Ås

Vil du have mere info - så skriv “ro” i kommentar💫

18/12/2025

I går var 💫🫶🌟🙏♥️

Jeg er stadig højtflyvende på energien

Som jeg sidder der i rummet, er det som om alt falder i hak

Alt hvad jeg har stået og gået i giver pludselig mening ♥️

At guide en cacaoceremoni var bestemt ikke noget der for mig lå i kortene, da jeg første gang sad i en cirkel,sammen med min søster, for snart 3 år siden.

Da jeg sad der igen et år senere uden hende, begyndte en drøm at spire 🌱 men blev pakket væk igen - modet du ved… sammen med frygten for at fejle😖

Til en af mine meditationsaftener i sensommeren hører jeg pludselig mig selv sige drømmen højt i rummet. Ikke tydeligt, men noget i stil med, at “jeg overvejer at holde en cacaoceremoni… på et tidspunkt…”🫣

Ugen efter lander en besked. “Den der cacaoceremoni du talte om, hvornår holder du den? “

Den besked gjorde noget.

Jeg kunne have svaret - det ved jeg ikke🤷‍♀️Og en masse andre bortforklaringer og lade frygten for at fejle slukke drømmen.

I stedet valgte “jeg finder en dato hurtigst muligt, og så hører du fra mig”

I november guidede jeg den første og i går gjorde jeg det igen🙌

Og jeg nyder det, når jeg sidder der - omgivet af de skønneste deltagere - for dem har jeg ♥️

Jeg skaber ikke et magisk rum alene - vi gør det sammen 🙏

Hvad så med frygten for at fejle - den er der stadig - men i rummet får den en kærlig pause.

Uden for rummet gør jeg den til min ven, for det er jo lige præcis den der holder mig oppe og til at give det bedste jeg kan der hvor jeg er - med de erfaringer jeg har💫

Jeg fejler, jeg udvikler mig og jeg lever nu 🔥

Cacaoceremonierne - de lever også ♥️

Næstegang d 28/12 kl 7.00 hvor Cacaoen kombineres med stillevandring på Køge Ås - det bliver også en magisk stund💫

Det koster 188 kr. at deltage og der er stadig plads.

Vil du med, så send mig en besked.

Er du nysgerrig på andre events - så følge med her på siden - hvor datoer for 2026 snart lander💫

16/12/2025

💫💫💫4. Søndag i Advent Giveaway💫💫💫

Så blev det tid til den sidste advents konkurrence.

I denne ugen kan du vinde et mini coachingforløb a 3 sessioner til en værdi af 3.333 kr. Præmien kan ikke ombyttes til kontanter

En fantastisk mulighed for at komme godt fra start i 2026 med et styrket selvværd, god energi , overskud og retning.

Forløbet starter i januar efter aftale. Du vælger selv hvad du vil arbejde med på de 3 sessioner og om sessionerne skal foregå over telefon eller fysisk i Køge.

For at deltage skal du:
🌟følge SenHouse på IG/FB
🌟like opslaget
🌟skrive “god start 2026” i kommentar

Der trækkes en vinder både på min side Facebook og Instagram. Så du har altså mulighed for, at fordoble dine vinder chancer ved at deltage begge steder

Vinderen trækkes søndag d. 20.12.25 kl. 15 og kontaktes direkte, samt offentliggøres her i opslaget

Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet, administreret af eller på anden måde forbundet med Instagram/Facebook

16/12/2025

💫Det bliver en magisk aften💫

Hvor du kan gå hjem med en følelse af dyb ro og en stærkere forbindelse til dig selv og det der er vigtigt for dig lige nu ♥️

jeg vil elske at have dig med

Det er i morgen - onsdag d17/12 kl19.30
💫Theilgaards Torv 9,1 i Køge

Du tilmelder dig ved at overføre 222 kr. via MobilePay til 12360 - samt sende mig en besked med din mailadresse.

Tilmelding er bindende og kan dermed ikke refunderes. Dog er det tilladt at give pladsen videre, hvis du bliver forhindret i at deltage

Adresse

Jernbanegade 8G, 1
Køge
4600

Telefon

+4524458404

Internet side

http://charlottenielsen.dk/, https://linktr.ee/Sen_House

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SenHouse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SenHouse:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Køge?

Del

Coaching der går i dyben

Jeg har altid drømt om at ‘’gøre en forskel’’. Som coach står jeg for at inspirere til ansvarlighed,nærvær og mod.

Jeg er certificeret coach fra Mindjuice Academy i 2015 og snart igen her i 2020. Oprindeligt har jeg en baggrund fra den finansielle sektor. Efter 15 år som bankrådgiver tog jeg oktober 2020 en beslutning om at ‘’stå af ræset’’ for at passe på mig selv og det uden at vide hvad jeg så skulle. En beslutning der var meget længe undervejs, mest af alt fordi mit ego ikke ville erkende at det var den rigtige løsning, for ‘’man kan da ikke forlade sit job, uden at have et nyt’’ og ‘’hvad vil folk ikke tænke?’’ - men jeg var ikke i stand til at finde noget andet, for jeg var flad. Undervejs i min seneste coachuddannelse, kom selvindsigten - jeg var nødt til at give slip, for at komme videre. Jeg fandt modet og fik ryddet de sidste forhindringer af vejen og nu står jeg her - klar til at støtte dig til at skabe forandring i DIT liv - for det er det coaching kan.

Hvis du er villig til, at arbejde med dig selv, og anskue dit liv fra nye perspektiver, så er du i stand til at skabe forandring og jeg vil som din coach støtte dig i at skabe gennembrud. En coachingsamtale, er ikke en hygge-/vennesnak. Det er en samtale hvor vi sammen dykker ned i hvad der forhindrer dig i at nå dine mål, vi kigger på dine mønstre og jeg kommer til at udfordre dig ved, at bringe dig i kontakt med din frygt og bryde dine mønstre, støtte dig i finde nye handlemuligheder og træne dig selv i nye væremåder, for at skabe førnævnte forandring og gennembrud.

Kontakt mig allerede i dag for en gratis indledende samtale af ca. 20 min. varighed, men henblik på opstart at et coaching forløb. Et forløb hos mig består at min. 5 sessioner fordelt over ca. 3 måneder - en session varer45-60 min. og foregår online eller over telefonen. Jeg holder til i Køge Nord og vil hvis du ønsker det også kunne tilbyde sessioner her som walk-and-talk. Da jeg er nystartet kører jeg pt en super skarp intropris på 2.500 kr. (incl moms) for et forløb på 5 sessioner. Beløbet betales forud for opstart af forløbet. Ønskes forløbet betalt i rater, aftales det individuelt.