SenHouse

Hjem
Danmark
Køge
SenHouse

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra SenHouse, Jernbanegade 8G, 1, Køge.

For dig, der mærker at det er tid til at skabe mere mening,ro og dybde i livet

Gennem coaching, Reikihealing, meditation og cacaoceremonier skaber jeg et trygt rum, hvor der er plads til hele dig og hvor du finder frem til det du inderst ind er💖

03/03/2026

2 ledige pladser til meditation 🧘‍♀️ kl. 9.00
Skal du med?
Så skriv til mig inden 8.30🌸

02/03/2026

🍃foråret er en oplagt til til indre og ydre rengøring/oprydning🍃

Her kommer det første lille tip til at slippe gammelt ig give plads til ny energi

God fornøjelse☎️

Følg endelig med for flere rengørings tips 💖

28/02/2026

Tager afsked med februar over en stille kop cacao✨

Det har været en vild måned, hvor der har været fuld smæk på energien.⚡️

Nye ideer er poppet op på stribe, nogen er givet liv, nogen er blevet på tegnebrættet, nogle er taget ned og lagt i graven, andre udskudt til, når tid er🙏

Det har været en måned med test på værdier og integritet

Hvor følelserne har gået fra 0-100 på et splitsekund - for det ene øjeblik at være flyvende til det næste øjeblik, at ville “kaste håndklædet i ringen”

Hvor jeg på meget kort tid har lært utrolig meget om mig selv - og fået nogle gamle mønstre gravet frem fra mørket og ud i lyset. Mønstre, som nu er klar til at blive lagt bag mig, så noget nyt og mere sandt kan træde frem.

Det har været en måned hvor jeg for alvor har set hvad det betyder at være omgivet af mennesker, som støtter og hepper, men som også tør udfordre og jeg er dybt taknemmelig over det kærlige sikkerhedsnet jeg har fået bygget op♥️

Februar måned satte ild i hesten, marts kommer jeg til at bruge på at grounde og lande🧘‍♀️tiltrængt og vigtigt.

Det mærkes tydeligt, er vildt år er i gang 🔥

Alt er som det skal være 🙏

Hvordan har dit første møde med ildhesten været? 🔥🐎

26/02/2026

Kort fortalt fordi jeg er kvinde og derfor også der hvor en stor del af min viden og erfaring ligger 💖

Det betyder ikke at jeg ikke anerkender at mænd ikke kan være udfordrede - eller måske kunne fylde mere i statistikken (af mange årsager)

Det betyder heller ikke at jeg ikke tilbyder healing og samtaler til jer mænd - I skal være velkomne.

Men hvis I oplever at jeg taler mest til kvinder/om kvindelige udfordringer - så er det fordi det er her jeg er stærkest🌸

Og fordi verden og vores børn især har brug for at vi tager os selv alvorligt.

Det handler for mig ikke om ligestilling men om ligeværd.

For når vi er lige meget værd, er vi lige stillet 🙏

Men det kræver som jeg ser det, at vi tør stoppe op, tage tempoet ud og mærke efter.

I kærlighed fra mig til alle de kvinder du er også dem du lige nu ikke ser♥️

24/02/2026

Start din dag med ro i krop og sind💖

På tirsdag åbner jeg igen rum for nærvær og fordybelse

Hvor du kan sætte hverdagen på pause, og hvor du kan slippe pres og præstation og blot være🫶

En selvkærlig stund, hvor jeg gennem meditation guider dig fra hovedet ned i krop og hjerte.

Så du kan finde ro og klarhed.

✨Tirsdag 3/3 kl. 9.00
📍Jernbanegade 8G, 1, Køge
🧡Pris 111 kr - betales ved tilmelding

Du booker din plads ved at skrive til mig

Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes, men du er velkommen til at give din plads videre, hvis du bliver forhindret i, at deltage.

12/02/2026

En lille opdatering lige fra hjertet ♥️

Det har i særdeleshed været en tid, hvor jeg arbejder med kunsten at navigere i kaos. Men hvor er det også en virkelig vigtig proces jeg gå igennem.

Vi er lige flyttet fra hus til lejlighed - det er anden flytning inden for et år.

Da vi flyttede i marts sidste år, var jeg presset og i massivt minus på overskud. Ærligt så var jeg en virkelig dårlig udgave af mig selv.

Så da vi stod med udsigten til denne flytning var jeg ikke i tvivl om, at denne gang ville jeg gøre det til en god oplevelse. Og jeg ville være meget mere opmærksom på min egen energi og overskud i processen.

Det betød at jeg allerede inden tog stilling til, hvad der måtte sættes på pause i en periode og hvad der var vigtigt for mig at prioritere. Noget jeg også har holdt fast i undervejs. Det er ikke altid sjovt at skulle sige nej, men det er sundt og vigtig. Det næste er så kunsten at kunne gøre det, uden at få dårlig samvittighed (den arbejder vi stadig lidt med ☺️)

Selvom jeg gennem de sidste måneder, tiltider har været overmandet af en enorm træthed(jeg ved jeg ikke er den eneste). Så har jeg kunnet bevare roen i kaos i langt højere grad og særligt i forhold til sidste år.

Jeg har gennem processen prioriteret min daglige træning af min mentale core - ja den kræver lige så meget styrketræning som din fysiske core. For begge gælder - jo stærkere den er, jo stærkere står du💪

De sidste mange år har lært mig vigtigheden af at styrketræningen vedligeholdes og de sidste på måneder har givet mig beviset på at det gør en forskel.

Jeg glæder mig over at være et godt sted og med en viden om at kvaliteten af mit liv, altid er op til mig🥰

Taknemmelighed er en livsstil og den stiller dig godt i livet 🙏

10/02/2026

✨Dagens Meditation✨

Den første “Drop-in” meditation er afholdt - en virkelig dejlig start på dagen.

Et fantastisk lille hold 💖

Meditationens budskab: du er værdifuld alene i kraft af at du er DIG

Meditationen gav mulighed for, at mærke ind i sig selv og at favne alt det vi er. Særligt at få kaste lys over den del af os, som vi ubevidst gemmer væk, for at passe ind.

Efterfølgende havde vi en fin snak om hvad der sker, når vi er så optaget af at please andre, at vi helt glemmer os selv.

Og hvordan det at passe ind, gør at vi kan komme ind på en usynlig glidebane, hvor vi igen og igen lader vores grænser overskride - ud at opdage, at vi stille mister troen på os selv.

Hvad er det egentlig vi forsøger at passe ind i?

Skal du med næste gang jeg åbner rummet for meditation?

💖Tirsdag d 3. Marts kl 9.00
💫Jernbanegade 8G,1, 4600 Køge
✨Pris 111

Der er 4 pladser - skriv hvis du vil booke en plads

Tirsdags meditation bliver en tilbagevendende begivenhed hver 3. Uge 🙏

07/02/2026

💫 Giv dig selv en stund med ro, balance og fornyet energi💫

Fordele ved Reiki healing

💖Dyb afslapning – reducerer stress, angst og uro
💖Bedre søvn – kroppen får hjælp til at finde ro
💖Følelsesmæssig balance – giver klarhed og indre fred
💖Smertelindring – når kroppen får ro, vil du kunne opleve at spændinger løsnes
💖Mere energi og overskud – når energien flyder frit
💖Støtte til heling – kan bruges som supplement til andres behandlingsformer

Reiki handler om at skabe harmoni mellem krop, sind og sjæl.
Du skal ikke “tro” på noget – blot være åben for at mærke energien arbejde.

Skriv for at booke din tid

Adresse

Jernbanegade 8G, 1
Køge
4600

Telefon

+4524458404

Internet side

http://charlottenielsen.dk/, https://linktr.ee/Sen_House

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SenHouse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SenHouse:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Køge?

Del

Coaching der går i dyben

Jeg har altid drømt om at ‘’gøre en forskel’’. Som coach står jeg for at inspirere til ansvarlighed,nærvær og mod.

Jeg er certificeret coach fra Mindjuice Academy i 2015 og snart igen her i 2020. Oprindeligt har jeg en baggrund fra den finansielle sektor. Efter 15 år som bankrådgiver tog jeg oktober 2020 en beslutning om at ‘’stå af ræset’’ for at passe på mig selv og det uden at vide hvad jeg så skulle. En beslutning der var meget længe undervejs, mest af alt fordi mit ego ikke ville erkende at det var den rigtige løsning, for ‘’man kan da ikke forlade sit job, uden at have et nyt’’ og ‘’hvad vil folk ikke tænke?’’ - men jeg var ikke i stand til at finde noget andet, for jeg var flad. Undervejs i min seneste coachuddannelse, kom selvindsigten - jeg var nødt til at give slip, for at komme videre. Jeg fandt modet og fik ryddet de sidste forhindringer af vejen og nu står jeg her - klar til at støtte dig til at skabe forandring i DIT liv - for det er det coaching kan.

Hvis du er villig til, at arbejde med dig selv, og anskue dit liv fra nye perspektiver, så er du i stand til at skabe forandring og jeg vil som din coach støtte dig i at skabe gennembrud. En coachingsamtale, er ikke en hygge-/vennesnak. Det er en samtale hvor vi sammen dykker ned i hvad der forhindrer dig i at nå dine mål, vi kigger på dine mønstre og jeg kommer til at udfordre dig ved, at bringe dig i kontakt med din frygt og bryde dine mønstre, støtte dig i finde nye handlemuligheder og træne dig selv i nye væremåder, for at skabe førnævnte forandring og gennembrud.

Kontakt mig allerede i dag for en gratis indledende samtale af ca. 20 min. varighed, men henblik på opstart at et coaching forløb. Et forløb hos mig består at min. 5 sessioner fordelt over ca. 3 måneder - en session varer45-60 min. og foregår online eller over telefonen. Jeg holder til i Køge Nord og vil hvis du ønsker det også kunne tilbyde sessioner her som walk-and-talk. Da jeg er nystartet kører jeg pt en super skarp intropris på 2.500 kr. (incl moms) for et forløb på 5 sessioner. Beløbet betales forud for opstart af forløbet. Ønskes forløbet betalt i rater, aftales det individuelt.