Køge Hypnose & Coaching

14/11/2025

Rigtig mange børn og unge har funktionelle mavesmerter i dagens danmark, som heldigvis oftest kan fjernes med 2-3 sessioner.
Dejligt at se der også er komme andre nye tiltag for at hjælpe vores poder.

07/11/2025

🐴💭 Når din rideglade pige pludselig bliver bange…

Har du en datter, der elsker sin hest – men som pludselig kæmper med angst, uro eller usikkerhed, når hun skal ride? 💔
Det er langt mere almindeligt, end man tror.

Mange ridepiger oplever nemlig, at noget inden i dem pludselig siger “pas på!”
Selvom de elsker hestene, stalden og friheden.

Her er nogle af de mest almindelige angstformer hos ridepiger:
🐎 Faldangst – efter et styrt eller en dårlig oplevelse
🐎 Præstationsangst – når der er stævner eller andre kigger på
🐎 Kontrolangst – frygten for at hesten mærker nervøsiteten
🐎 Social angst – frygten for at blive dømt eller ikke være “god nok”
🐎 Generel uro – en krop, der bare aldrig helt kan slappe af

💚 Men her er den gode nyhed:
Angst kan aflæres – for den bor i underbevidstheden, og den kan ændres med hypnose.
🌀 Hypnose hjælper, fordi det beroliger nervesystemet og opløser de gamle mønstre, der holder angsten fast.

Skridt for skridt kan dit barn genfinde:
✨ roen i kroppen
✨ trygheden i sadlen
✨ og glæden ved at ride igen
Når sindet falder til ro – falder kroppen med.
Og hesten mærker det også ❤️

Vil du høre, hvordan hypnose kan hjælpe din ridepige?
Send mig en besked 💬

Jeg fortæller gerne mere – helt uforpligtende.

05/09/2025

🇩🇰 I dag markerer vi Danmarks veteraners flagdag.
Jeg fejrer ikke mig selv for at have været udsendt – men jeg støtter flagdagen for at ære alle dem, der har været udsendt, og især for at minde om dem, der er mistet eller stadig lever med konsekvenserne af deres udsendelse.
Alt for mange fra min generation, kom hjem med oplevelser og ar på sjælen, som de og jeg selv ikke fik den nødvendige hjælp til at håndtere. Det er dem, jeg tænker på i dag.
Flagdagen er en vigtig påmindelse om, at vi som samfund skylder vores veteraner mere end et skulderklap – vi skylder dem reel støtte og omsorg, både under og efter deres tjeneste.

Jeg har altid tilbudt gratis hjælpe til veteraner, kender du en som har brug for hjælp, så henvis peronen til mig ♡

25/08/2025

Statist søges.

Jeg skal have optaget noget video til noget nyt marketing materiale, og skal bruge en som har lyst til at lege klient en times tid fra kl 1430-1530 imorgen tirsdag.

Nogle som har tid og.lyst ? :)

21/08/2025

Hvorfor er seksuelle problemer tabu i 2025 ?

Havde 2 søde fyre forbi klinikken i dag, som ønskede de havde mødt mig for 25 år siden.
Hele deres voksenliv har de kæmpet med et seksuelliv der ikke har virket optimalt...hvorfor er det lige sådan når alle krænger alt muligt andet personligt ud på SoMe m.fl.

04/08/2025

Erhvervshypnose

🧠 Mental klarhed er ikke en luksus – det er et konkurrenceparameter.

🔹 Hypnose i erhvervslivet? Ja – fordi toppræstation kræver mental træning.

Alt for mange dygtige mennesker snubler ikke over faglighed – men over indre støj:
• Tankemylder før vigtige beslutninger
• Præstationspres, der lammer
• Stress, der stjæler overblik og energi
• Ubevidste mønstre, der holder dig tilbage

Erhvervshypnose arbejder direkte med de mentale lag, hvor klassisk coaching og samtale stopper.
Resultatet?
✔ Øget fokus
✔ Stærkere performance
✔ Bedre trivsel – både hos ledere og teams

🔍 Vil du høre, hvordan hypnose konkret kan bruges i din branche eller rolle?
Send en besked – eller book en uforpligtende indledende samtale.
Så kommer jeg gerne forbi Jeres virksomhed et par timer.

26/07/2025

Kære
Efter nogle års pause med covid og kurser, så starter jeg op igen med at lave hypnoseshow.
Måske du har set noget på mine workshop eller kurser, måske i tv eller andre steder...det er bare sjovt.
Nu kan du opleve det live, og måske selv få lov til at være med hvis du er heldig og komme med på scenen.

Har genoplivet min gamle side,
Show-hypnose.dk hvor du vil kunne følge med, se lidt fra gamle shows, og se kommende datoer på nye shows og arrangementer.
Det første show bliver fredag d. 5. september kl 19 i Køge
Billetter kan købes her https://fb.me/e/6fzheHmZE

Her er en demo som giver en ide om hvad du kommer til at opleve.
https://www.youtube.com/watch?v=8IuZBqlK3hY&t=28s

ses vi ? :)

Promo 2015Se mere på :www.danskshowhypnose.dk el www.facebook.com/danskshowhypnose

22/07/2025

Skulle lige prøve AI, hvilket der kom denne sang ud af.
Lad mig høre hvad i synes om den :)

Skulle de om man kunne lave en sang med AI, hvilket man kunne :)

26/05/2025

Kære

Jeg har brug for Jeres hjælp til at dele dette budskab.

Jeg tilbyder et gratis 4 ugers forløb til 25 personer.

Kender du nogle som lider under stress, eller effekten af stress og har brug for hjælp.

Så være rar at dele denne video med dem.

https://youtu.be/GBiBNu1JtJI

Her kan du se nogle af de ting mange slæber rundt på grundet et nervesystem i alarmberedskab, ofte i over alt for lang tid.

Mentale lidelser relateret til stress:

Depression
Kronisk stress kan føre til kemiske ubalancer i hjernen og udløse depression.
Angstlidelser
Generaliseret angst, panikangst og social angst forværres ofte af langvarig stress.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Stress som følge af traumatiske oplevelser kan føre til PTSD.
Udbrændthed (burnout)
En tilstand af emotionel, fysisk og mental udmattelse pga. langvarig belastning, ofte i arbejdslivet.
Søvnforstyrrelser
Stress gør det sværere at falde i søvn, forblive i søvn og få dyb søvn, hvilket forværrer andre mentale problemer.
Kognitive problemer
Nedsat hukommelse, koncentrationsbesvær og langsommere tænkning.

Fysiske sygdomme relateret til stress:

Hjerte-kar-sygdomme
Øget risiko for forhøjet blodtryk, hjerteanfald og slagtilfælde.
Mave-tarmproblemer
Fx irritabel tyktarm (IBS), mavesår og fordøjelsesbesvær.
Svækket immunsystem
Øget modtagelighed over for infektioner og længere restitutionstid.
Diabetes type 2
Stress påvirker blodsukkerreguleringen og kan føre til insulinresistens.
Hovedpine og migræne
Ofte forbundet med muskelspændinger og hormonelle reaktioner på stress.
Hudproblemer
Fx akne, eksem, psoriasis og nældefeber.
Vægtproblemer
Både vægtøgning (pga. trøstespisning og hormonelle ændringer) og vægttab.

🧬 Hormoner og stress
Stress aktiverer hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen (HPA-aksen), som fører til øget produktion af kortisol – et stresshormon, der påvirker mange organer og funktioner.

⚠️ Langvarig stress
Når stress bliver kronisk, øger det risikoen for alvorlige helbredsproblemer, både psykisk og fysisk.