20/11/2025
Søndag d. 21. december kl. 13-16
Lad os sammen kalde lyset tilbage på årets mørkeste dag. Med assanas (fysiske øvelser) og pranayamas (åndedrætsteknikker) vil vi tænde den indre ild og forløse fastfrossede spændinger i kroppen og i sindet. Workshoppen bliver en skøn blanding af Yoga, åndedrætsterapi og TRE (spændings og traume forløsende øvelser).
Workshoppen er for dig som ønsker at gå dybt, at udforske kroppen og sindet på en, måske, ny måde.
Alle kan deltage, men lider du af fysiske er psykiske udfordringer vil jeg gerne tage en snak med dig inden (mobil 2651 5050)
Vi slutter dagen med en lang og smeltende Yoga nidra, så du går blød og afspændt på juleferie.
Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
