Doula Camilla

Doula Camilla Som doula er det min opgave at følge den gravide i graviditeten, under fødslen og i tiden efter f?

Ja tak tilbudSÅ GØR VI DET IGEN❗Jeg søger 10 gravide som er plus uge 37+0 og ønsker få hjælp til at modne kroppen til fø...
16/03/2022

Ja tak tilbud
SÅ GØR VI DET IGEN❗
Jeg søger 10 gravide som er plus uge 37+0 og ønsker få hjælp til at modne kroppen til fødslen og til at få en naturlig start på veerne – dette fås til en RIGTIG god pris👏
I denne uge har jeg valgt at gøre noget specielt, nemlig at give dig som er gravid og er inde i din termins periode, en skøn rabat på en fødselsmodnende behandling med akupunktur🤰➡️🤱

Dette er til dig som:
✅ Er gået ind i terminsperioden (37+0-42+0)
✅ Har graviditetsgener og gerne vil have hjælp til at modne kroppen til fødsel
✅ Står over for medicinsk igangsættelse og ønsker at få en naturlig start på veerne
✅ Ikke kan vente længere med at møde din baby 😉

Hvis det er dig, så vil jeg tilbyde dig følgende:
⭐ En samtale hvor vi snakker om dig, din graviditet og din forestående fødsel
⭐ Fødselsmodnende akupunktur
⭐ Mulighed for råd og vejledning til din fødsel
⭐Mulighed for at ligge på maven igen :)

Normalt tager jeg 450 kr for en 45 minutters behandling, men jeg vil tilbyde det til de 10 første til kun 300 kr.🌼
Hvis du er i din terminsperiode, og gerne vil dufte, se og høre din baby snart, så skriv ”Ja tak” under dette opslag. Så booker vi sammen en tid til en fødselsmodnende behandling
Dbh, Camilla- din doula og massør
Minbabyogmig🌸

🫐B æ k k e n b u n d s t r æ n i n g🫐 Husker du at træne din bækkenbund?Personligt, så tilhører jeg nok selv den gruppe,...
10/03/2022

🫐B æ k k e n b u n d s t r æ n i n g🫐

Husker du at træne din bækkenbund?
Personligt, så tilhører jeg nok selv den gruppe, som rigtig gerne vil gøre det, men bare ikke får det gjort så meget som jeg burde 🙈
MEN.... det er super vigtigt at få trænet de små muskler i bækkenbunden, og derfor minder jeg mig selv og jer om, at give den noget kærlighed 👄

Hvis din bækkenbund er slap, og ikke bliver trænet, kan du være så uheldig, at du får svært ved at holde på vandet og på din afføring. Derudover kan din blærer, livmoder og dine tarme synke. 👎

Det er særligt vigtigt for kvinder at knibe under og efter en graviditet, da bækkenbundsmusklerne her, er meget belastet og efter fødslen har de mistet meget af deres styrke🤰

Tip til træning💪:

Når du skal have gjort knibeøvelser til en del af din hverdag efter fødslen, er et rigtig godt råd, at forbinde dem med noget andet du også gør hver dag. F.eks knib mens du ammer/giver flaske, mens du børster tænder, eller noget andet som du gør fast hver eneste dag. Så ved du at hver gang du f.eks ammer din baby, så er det tid til at knibe🤱👩‍🍼

💫Lav 3 knibesæt med 10 kneb
💫Hold hvert knib i 5-10 sekunder (gerne længere hvis du kan uden at spænde i maven)
💫Tag 1 minuts pause imellem hvert sæt

Musklerne i bækkenet er meget små, så det er vigtigt at man ikke prøver at suge hele underlivet op i et knib, men derimod kniber forsigtigt☝ Forestil dig at du skal samle et blåbær op med din bækkenbund, det ville kun kræve et lille knib 🫐

Hvis du lige har født, kan det være meget svært at mærke knibet, men det kommer hurtigt hvis du husker at blive ved med at træne. Det kan være en fordel at ligge ned, hvis du har svært ved at mærke knibet🛌

🤱S å r  p å  b r y s t e r n e🤱 Gør amningen ondt? Så har du måske virkelig brug for dette råd, lige som jeg havde efter...
10/03/2022

🤱S å r p å b r y s t e r n e🤱

Gør amningen ondt?
Så har du måske virkelig brug for dette råd, lige som jeg havde efter min første fødsel 🤷🏼‍♀️

Da jeg fødte min første datter, fik jeg en hel del ammevejledning. Uanset hvad jeg lærte, så havde jeg det bare sådan, at så længe hun havde sat sig fast, og fik mad, så var det bare fint! 👍 men av av av.... av.. (Jeg havde det helt klart anderledes 2. gang🙈)

Der findes fantastiske amme teknikker, som kan lærer dig at amme uden at det gør ondt. Og jeg kan kun anbefale alle at få ammehjælp, af flere årsager. Det kommer jeg ind på en anden god gang🤱

Men er du alligevel endt der hvor jeg, og rigtig mange andre kvinder ender, og har fået sår og rifter på dine stakkels brystvorter? Så vil jeg lige dele et godt husmoderråd med dig🤩

💫Køb et hvidkål - rids et par af bladende forsigtigt med en gaffel - kog bladende et par minutter - læg dem i din bh når de er kølet af

Dette virker både lindrende og helende, og det er en 100% økologisk behandling 🤗 prøv det! 🥰

Adresse

Trepkasgade 9 Kld
Kld
2100

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Doula Camilla sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Doula Camilla:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram