Dorte Bøge

10/05/2024

Behandling af eksamensangst.

https://dorteboege.dk

04/05/2024

01/05/2024

Eksamenstiden er lige rundt om hjørnet og ☀️ skinner, som den så ofte gør i læseferien.

For nogen betyder læseferien ekstra tid til hygge, når forberedelserne til den forestående eksamen er klaret.

Men for mange er denne tid forbundet med større eller mindre frygt. En frygt som giver en ubehagelig følelse i kroppen.

Er du ramt af eksamensangst, så skal du vide, at der er håb.

Håb for, at du kan opleve at kunne gå til eksamen med ro i tankerne og en rar følelse i kroppen. Du kan endda komme dertil på ganske kort tid på en enkel og let måde.

Metoden jeg anvender til at hjælpe dig til ro og lethed hedder tapping eller tankefeltterapi.

Når du kommer til mig, støtter og guider jeg dig til at gå på opdagelse i, hvad der ligger af overbevisninger og blokeringer for dig og din præstation.

Ved at anvende tankefeltterapi går vi ind og opløser det ubehag som disse overbevisninger og blokeringer giver dig.
Til din næste eksamen vil du opleve en helt anden ro, hvor det vanlige ubehag vil være lindret eller måske helt væk.

Du vil også blive oplært i at hjælpe dig selv op til- og under eksamen.

Har du lyst til at vide mere eller finde ud af, om det er mig, som skal hjælpe dig ud af din eksamensangst, så vil jeg glæde mig til at høre fra dig på Messenger, mail eller telefon. Det er naturligvis helt uforpligtende.

❤❤

29/05/2023

Flyskræk - tænk, hvis du NEMT og HELT uden bivirkninger kan få det bedre på din næste flyvetur.

Én ting er sikkert - du er ikke født med din flyskræk. Det er derfor også muligt at fjerne den igen.

Læs mere her: https://dorteboege.dk

Måske du er bange for

🛫at flyet styrter ned
🛫 ikke at have kontrol
🛫 at miste dem du holder af
🛫 at dem du holder af mister dig
🛫 at du får klaustrofobi
🛫 at du eller andre i flyet får det dårligt

Fortsæt selv listen.

Genkender du en eller flere af disse følelser, når du skal ud at flyve?

Tankefeltterapi kan være det, som sætter dig fri, så du ikke længere bliver følelsesmæssigt påvirket eller får det dårligt ved at flyve.

Hvis du ikke kender til tankefeltterapi, så kan du læse mere her: https://dorteboege.dk

Du vil ofte mærke en effekt allerede efter 1. behandling, og du behøver ikke engang at tro på det, for at det virker.

NU kan du igen glæde dig til din næste ferie UDEN bekymringer omkring flyrejsen. ✈️

17/05/2023

Det er højsæson for eksamen og dermed også unge mennesker som kæmper med eksamensangst.

Kan du genkende det hos dig selv eller et ungt menneske som står dig nær?

Hvad nu, hvis der findes en metode til at få det bedre?

Mange af dem jeg taler med kender ikke tankefeltterapi - send et like, hvis du heller ikke kender tankefeltterapi... endnu.

Tankefeltterapi er en effektiv og blid terapiform, som, helt ned på celleplan, forløser det ubehag som opleves i kroppen ved eksamen.

Allerede efter 1. behandling vil der typisk opleves en forbedring.

Nysgerrig, så læs mere eller kontakt mig for en uforpligtende samtale lige her
https://dorteboege.dk

Her kan du også bestille tid - rabatten fratrækkes ved betaling.

11/11/2022

Flyskræk - tænk, hvis du NEMT og HELT uden bivirkninger kan få det bedre på din næste flyvetur.

Én ting er sikkert - du er ikke født med din flyskræk. Det er derfor også muligt at fjerne den igen.

Læs mere her: https://dorteboege.dk

Måske du er bange for
🛫at flyet styrter ned
🛫 ikke at have kontrol
🛫 at miste dem du holder af
🛫 at dem du holder af mister dig
🛫 at du får klaustrofobi
🛫 at du eller andre i flyet får det dårligt

Fortsæt selv listen.

Genkender du en eller flere af disse følelser, når du skal ud at flyve?

Tankefeltterapi kan være det, som sætter dig fri, så du ikke længere bliver følelsesmæssigt påvirket eller får det dårligt ved at flyve.

Hvis du ikke kender til tankefeltterapi, så kan du læse mere her: https://dorteboege.dk

Du vil ofte mærke en effekt allerede efter 1. behandling, og du behøver ikke engang at tro på det, for at det virker.

NU kan du igen glæde dig til din næste ferie UDEN bekymringer omkring flyrejsen. ✈️

Har du lyst til at høre mere, vil jeg glæde mig til at høre fra dig, på mail, messenger eller telefon, så finder vi et tidspunkt for en helt uforpligtende snak.
Du finder mig lige her: https://dorteboege.dk/kontakt/

Vi ses når du er klar til at tage afsked med din flyskræk. 🌼

Vi skal turde mærke os selv,for at leve optimalt Ved tankefeltterapi tænker vi krops-, føle og tænkehjernen som en helhed. Rationelt kan vi tænke og sige til os selv, at det vi oplever som et problem ikke giver mening, men hver gang vi oplever problemet, reagerer vores krop, så vi føler et fy...

28/10/2022

Der er ikke noget som at hjælpe et andet menneske. ♥️

At gå på weekend med så flot en anmeldelse, fylder mig med taknemmelig og glæde 🙏🏻

Hvis du også er træt af, at der er noget som holder dig tilbage fra at gøre det du har lyst til er jeg lige her: https://dorteboege.dk

Ring eller skriv, så finder vi tid til en gratis og uforpligtende forsamtale. 📞📅
Her kan du stille spørgsmål, og vi kan snakke om din udfordring, for at afklare om tankefeltterapi kan hjælpe dig. 🤞🏻☺️

Og her de søde ord:

“Jeg har i forbindelse med min slangefobi haft 2 behandlinger hos Dorte.
Jeg har så længe jeg kan huske, haft en utrolig irrationel fobi for slanger.
Jeg har en utrolig stor rejselyst, men min fobi har holdt mig tilbage, da jeg har frygtet at skulle se en slange, og frygtet min reaktion hvis det skulle ske.

Jeg ville derfor enormt gerne have behandling for min fobi, jeg har forsøgt mig med hypnose, det virkede dog ikke for mig. Jeg så så Dorte på Facebook og valgte at skrive til hende for hjælp, på trods af at jeg aldrig havde hørt om tankefeltterapi før. I første behandling fandt Dorte frem til hvad der højst sandsynligt er årsagen bag min fobi, hvilket vi fik bearbejdet.

Jeg har nu efterfølgende udfordret min fobi, og det er blevet meget bedre! Jeg er gået fra at skrige, hoppe, og få hjertebanken bare ved at se et billede af en slange, til at jeg nu reagerer helt rationelt – jeg var sågar i Zoo og kunne finde ro i at se på slanger. Jeg har førhen haft en oplevelse i Zoo, hvor blev jeg fuldstændig lammet i kroppen, kunne ikke gå og hyperventilerede, på trods af at jeg ikke kiggede på slangen der var der, men bare vidste den var i nærheden.

Jeg er utrolig overrasket over resultatet og glad for min udvikling – Dorte har hjulpet mig til at nå et punkt, jeg ikke selv troede var muligt at nå til. Hun er tydeligt dygtig til sit arbejde og man er virkelig i trygge hænder. Alt i alt, har jeg haft en enorm positiv oplevelse af tankefeltterapi hos Dorte, hun har derfor mine varmeste anbefalinger.”

Vi skal turde mærke os selv,for at leve optimalt Ved tankefeltterapi tænker vi krops-, føle og tænkehjernen som en helhed. Rationelt kan vi tænke og sige til os selv, at det vi oplever som et problem ikke giver mening, men hver gang vi oplever problemet, reagerer vores krop, så vi føler et fy...

30/09/2022

TANKEFELTTERAPI

Oplever du eksamens-/præstationsangst, en fobi eller flyskræk og er du træt af, at det påvirker dig i din dagligdag eller i særlige situationer, så hop ind og book en tid hos mig lige nu til halv pris

https://dorteboege.dk

her kan du også læse mere om hvad tankefeltterapi er og hvordan det virker.

Metoden er godkendt som evidensbaseret behandlingsmetode i USA.

Du er selvfølgelig også altid velkommen til at ringe til mig for en uforpligtende og afklarende snak. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

23/09/2022

Fobi er en irrationel frygt for en bestemt ting eller situation.

Man kan med andre ord godt tænke sig til, at der ikke er tale om en reel fare, men man kan ikke styre det ubehag man føler og den panik der måske opstår i kroppen.

Tankefeltterapi arbejder med tanker, følelser og krop som en helhed.

Vi arbejder altså med udfordringen, indtil den har sluppet på alle tre niveauer, for først der vil du opleve, at den ikke længere påvirker dig.

Er du blevet nysgerrig, så skriv endelig til mig, så vi kan finde et tidspunkt til en uforpligtende snak - det vil kun glæde mig.

Er du ikke i tvivl så book en tid her https://dorteboege.dk. (husk, at der stadig er halv pris indtil den 15. oktober)

09/09/2022

Velkommen til min klinik, hvor jeg tilbyder behandling af eksamens-/præstationsangst, fobier og flyskræk.

Jeg anvender tankefeltterapi, som på en blid og effektiv måde kan fjerne de blokeringer, som er årsagen til, at du føler et ubehag i situationen.

Du finder mig her eller på www.dorteboege.dk, hvor du også kan book tid.

Jeg vil glæde mig til en uforpligtende snak eller session med dig i min lille klinik i Kolding.