Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk Kropsterapi

Hjem
Danmark
Kongens Lyngby
Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk Kropsterapi

Alternativ behandling ♡ Holistisk Kropsterapi ♡ Kurser ♡ Uddannelser ♡

You got the power to help yourself and your children, with acupressure, reflexology, and holistic energy

17/11/2025

3 punkter du kan massere hjemmefra, med fokus på at lindre menstruations -smerter ❤️⁠
⁠
🌟 Kvinde-punktet (til venstre): Vidunderligt punkt til at lindre smerter og ubehag med menstruation, og støtte til hormonel balance 💕 Massér i området 4 fingres bredde fra inderste ankelkno lige bag skinnebensknoglen 💕⁠
⁠
🌟 Energi-punktet (midterst): Så lækkert et punkt til styrke kroppens energi helt indefra under menstruation 💕 Massér i ved fordybningen ved siden af inderste ankelkno 💕⁠
⁠
🌟 Livmoderen (til venstre): Reflekszonen for livmoderen, til støtte og vitalitet omkring vores kære livmoder... Sååå forløsende ved smerter 💕 Massér i hælområdet på indersiden 💕⁠
⁠
Punkterne sidder på begge fødder 👣 Læs mere i min bog 'Tryk & Glad Kvinde' 💕⁠
⁠

01/11/2025

Vi kan ikke få babyer til at sove som voksne, men vi kan støtte op om en naturlig og nærende baby-søvn ved hjælp af zoneterapi og akupressur 💖 I min bog Tryk & Glad Babysøvn viser jeg dig en masse punkter som støtter op om den gode søvn 💖

20/10/2025

3 yndlingszoner du kan massere hjemmefra, med fokus på at hjælpe maven hos de små ☺️⁠
⁠
Tryk, massér, stræk vævet under foden på og omkring zonen. Du masserer på den måde din baby/barn elsker allermest 💖⁠
⁠
Alle zonerne bruges til lindring af mavekneb, luft i maven og forstoppelse 💖🦶⁠
⁠
Du kan finde flere zoner, og læse mere om hvordan du gør, i Tryk & glad bøgerne ☺️⁠
⁠
God trykke-lyst 🙌⁠
⁠

05/10/2025

3 lækre zoner 💖

💜 Hjerne-zonen: Er blandt andet lækker til at reducere stress, tankemylder, angst, overtænkning og søvnproblemer.
→ Tryk, massér og træk kærligt og indfølende i vævet på undersiden af storetåen.

💜 Nakke-zonen: Dejlig til at frigøre nakken når vi har spændinger, låsninger, spændingshovedpine og smerter i området.
→ Tryk massér og træk kærligt og indfølende i vævet hele vejen omkring stilken på storetåen. Både på underside, overside, inderside og yderside.

💜 Diagfragma-zonen: En dyb støtte til vores vejrtrækning, og en oplevelse af en mere fri vejrtrækning med plads. Zonen er desuden også en zone vi kan bruge til generel afspænding af kroppen og regulering af nervesystemet.
→ Tryk, massér og træk kærligt og indfølende i vævet lige under trædepuderne.

Hvis du vil lære mere, så afholde rjeg zoneterapi kursus 19, 20 og 21 november

29/09/2025

Hallihalløj! 9 år gammel er min første bog nu! 🎉🍾🎁 Hvor er det egentlig craaaazy! Næsten 16.000 eks er der solgt, det er også ret crazy faktisk 💖

Jeg ved den har bidraget til en masse nus, hygge og naturlig behandling derhjemme - og det gør mit hjerte boblende 🍾

23/09/2025

Vi er så bange for følelser nogengange 🙈😅 Tænk hvis vi lærte at deale med skuffelse, frem for at undgå glæde 🌟💖⁠
⁠

17/09/2025

Tryghed før metode 💖 Det er derfor jeg har skrevet de her bøger, og skabt Tryk & Glad konceptet 🙌

I hjemmebehandling, bennefitter vi rigtig meget af den allerede etablerede tryghed og kontakt, der er mellem forælder og barn 💖

Tryghed og kontakt, er nemlig altafgørende for om behandling er gavnlig for kroppen eller ej. Utryghed rejser forsvar, som kroppen bruger ressoucer på, fremfor at bruge ressoucer på at styrke kroppen 💖

Når jeg har en baby/lillebarn (ja også et voksent menneske) på min klinik, er det allervigtigste først at skabe tryghed, herfra kan jeg gå igang med mine metoder ☺️ Ikke at professionel behandling og hjemmebehandling på dén måde skal sammenlignes egentlig, men det er bare for at sige, dén sindsyge vigtige og til tider svære opgave, springer man over når det er forældre/barn frem for fremmed/barn 🙌

Forældre - og ja, tilknytningen, kan så meget 🔥💖👏

09/09/2025

Der er så meget i det kropsterapeutiske, vi ikke kan regne ud med vores bevidste sind 🧠 ⁠
⁠
Vi får så mange vigtige informationer gennem den nonverbale kommunikation - som vi aldrig ville kunne tænke os til 💆‍♀️ Men som er SÅ værdifulde at stole på 💖⁠
⁠
Når vi gerne vil forstå det hele, kan vi nemt komme til at begrænse kropsterapien 🙌⁠
⁠
For kropsterapi sker via kroppen - ikke kun gennem det bevidste sind. Klientens krop viser vejen, når der er tryghed og kontakt, og vi lytter til den guidens den giver os 💖⁠
⁠

17/08/2025

YAY tillykke til de 13 nye Holistiske Kropsterapeuter, som er certificerede og totalt klar til at hoppe ud i verden 🥳🎉 Sidste uge afholdte vi eksamens- og afslutningsmodul på uddannelsen, og jeg er så på røven over hvor dygtige de er blevet 💖 Det her gør verden til et bedre sted 💖😎🙌😍

04/08/2025

Vi kan ikke kontrollere, hvad andre synes om os 🤷‍♀️ I stedet for at fokusere på, at få andre til at kunne lide os - kan vi fokusere på at kunne lide os selv, vores liv og dét vi sender ud i verden 💖 🙌⁠
⁠
Altså vi har ansvar for dét vi sender ud - men vi kan ikke tage ansvar for, hvordan det bliver modtaget 💞 Og vi dræner vores livsenergi BIG TIME, når vi forsøger at tilpasse os og dét vi sender ud - andre folks traumer og sår 😬🙈 ⁠
⁠
'Mission impossible' at gøre alle glade, og i øvrigt 'mission lort', for når vi prøver, udsletter vi os selv og det ér en fin del af livet at blive trigget og trigge andre andre 🤷‍♀️⁠
⁠
At trigge andre er faktisk en form for samfunds-tjeneste, når andre bliver trigget af dét vi kærligt sender ud, så man kan opdage sine triggers, sår og traumer - og dermed i hvert fald får mulighed for at tage ansvar 😎👏🦸‍♀️ ⁠
⁠

03/08/2025

Indre barn healing, handler om at tage ansvar for dét, vi ikke fik med fra barndommen 💞 Det handler om traumearbejde, tilknytning og de dybe lag i vores nervesystem - som vi har mulighed for at transformere, så vores livsenergi kan få et mere frit udtryk 🤸‍♂️⁠
⁠
Det er det powerfulde, og måske lidt frusterende ved at være voksen: Vi er den der har ansvaret for vores indre liv og ingen andre end os selv, kan gøre arbejdet for os 🤍⁠ Det betyder ikke vi skal være alene om det dog - for vi healer i relationer 💞⁠
⁠
På uddannelsen til Holistisk Kropsterapeut er et vigtigt grundelement; Indre barn healing. Både hvordan vi møder vores egne umødte tilknytningsbehov, og hvordan vi facilitere den process for vores klienter 🤍⁠
⁠
______________⁠
⁠
Vil du med på rejsen til Holistisk Kropsterapeut? ⁠
⁠
Vi går ind i de sidste uger du kan ansøge om plads på holdet, og der er stadig få frie pladser 🙌💞 https://www.katrinebirk.dk/holistisk-kropsterapeut/

30/07/2025

Ild-elementet handler livs-energi-mæssigt blandt andet om glæde, passion, stå i sit lys, at udtrykke sig, inspiration, handlekraft, mod ☀️🔥

Her er nogle hjemme-tryk som støtte ild-elementets balance - altså at tiltrække energi hvis vi har underskud eller aflede energi, hvis vi har overskud ☯️

Ps. Hvis du drømmer om en Kropsterapeutisk uddannelse, hvor vi arbejder med den holistiske sundhed - fysisk og følelsesmæssige - så tjek uddannelsen til Holistisk Kropsterapeut ud her:

https://www.katrinebirk.dk/holistisk-kropsterapeut/

Adresse

Kongens Lyngby

Internet side

http://katrinebirk.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk Kropsterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kongens Lyngby?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje