Stop og smil v. Mette Knarreborg

15/11/2025

Jeg er igen taget til Athen, og selv om det er midt november er her blå himmel, og varme som en dansk sommerdag ☀️

Denne gang er vi her for at opleve historien.
Steffi elsker alt det kulturelle og historiske, så denne lille forlængede weekend står på templer, ruiner og caféer i solen ☀️

(Og ja… vi skulle egentlig have besøgt Kristian – men han er taget hjem igen for at starte på sin kokke uddannelse. Han stortrives og har fået den dejligste læreplads. Så det er jo også værd at fejre)

Selv når jeg er i Grækenland arbejder jeg også, for nogen venter på deres Human Design-Reading – og dem elsker jeg at fordybe mig i, uanset hvor i verden jeg er ❤️

Og fordi jeg ved, at en forlænget weekend kan give lidt forskydninger i kalenderen, har jeg åbnet op for ekstra tider søndag den 23. november🙏🏼

Her er plads til nye børn, som har brug for hjælp – både online og fysisk ❤️

13/11/2025

Jeg ved faktisk ikke, hvem jeg skal stemme på i Næstved Kommune … ☺️

For hvad stiller man op, når man bor i en kommune, hvor der igen og igen bliver sparet dér, hvor det gør allermest ondt? 🤒

Jeg ønsker bedre forhold for lærerne – for de løber alt for stærkt og forlader folkeskolen i hobetal.
Jeg ønsker bedre forhold for børnene – for lige nu skal de passe ind i en kasse, og hvis de ikke gør, bliver barnet gjort til problemet.
Jeg ønsker bedre forhold for forældrene – for når ens barn kæmper, bliver man alt for ofte gjort forkert.
Jeg ønsker bedre forhold for de ældre – for hold da op - hvor er det nemt for politikere at spare her ☺️

Og imens der spares på mennesker, er der planer om et nyt højt hotel midt i byen – et discount-hotel uden betjening.
Et projekt, mange borgere slet ikke ønsker, men som et enigt byråd alligevel vælger.

Det bliver dyrt.
For Næstveds borgere skal betale 65 millioner kroner for et nyt parkeringshus, som skal anlægges for at projektet kan lade sig gøre…

Så jeg står her og tænker:
👉 Hvem i byrådet kæmper egentlig for menneskene i Næstved?
👉 Hvem prioriterer børnene, lærerne, familierne og de ældre?
👉 Hvem tør sige, at menneskelighed skal stå over mursten?

For jeg ved i hvert fald, hvad jeg vil have mere af:
💛 Menneskelighed
💛 Nærvær
💛 Ordentlighed

Så jeg ved stadig ikke, hvem jeg skal stemme på.
Men jeg ved, hvad jeg stemmer for.

https://stopogsmil.dk/menneskelighed-naervaer-ordentlighed-naestved/

Menneskelighed, nærvær og ordentlighed er vigtige ord, men de er forsvundet ud af Næstved. For hvem i byrådet kæmper reelt for menneskene?

12/11/2025

Nogle børn står urokkeligt fast i deres sandhed. De kan virke beslutsomme, stærke og nærmest umulige at rykke – men indeni gemmer der sig et hjerte, der længes efter at blive forstået ❤️

Sådan er det for profil 4/1 i Human Design. Hun er her for at følge sin vej — og den viger hun ikke fra.
Når hun tør stå ved sig selv, bliver hun et anker for andre.
Men hvis hun begynder at tvivle på, om hendes vej er “rigtig nok”, kan hun føle sig alene og misforstået.

Derfor elsker jeg at bruge Human Design i mine SOS forløb.
For når vi forstår vores design, forstår vi også, hvorfor vi reagerer, som vi gør — og hvordan vi kan finde tilbage til balancen og selvtilliden igen❤️

Alle børn i SOS-forløbet lærer om deres egen profil
Og i dag får alle en personlig rapport på min ti sider, hvor de kan dykke ned igen og igen –
og hvor både de og forældrene får en vejviser til, hvordan barnet trives bedst.

For når vi forstår os selv, bliver det meget lettere at være i verden ❤️

https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

11/11/2025

Når cirklen bliver til en nullermand – og hvad du som forælder kan gøre ⭕️

“Er mit barn mon klar til skolestart?”

Hvad gør man, når man bliver i tvivl? Når pædagogen viser en cirkel, der “burde” være rund, men som mest af alt ligner en træt stjerne.

Når man går hjem med følelsen af, at der er noget galt – selvom man har en glad, legende og nysgerrig 5-årig derhjemme.

Du er ikke alene ❤️

Jeg møder mange forældre, som sidder med præcis den samme fornemmelse.
Det er vigtigt at sige: Det er ikke dig, der fejler. Og det er ikke dit barn, der fejler ❤️

Vi lever i et system, hvor vi i stigende grad måler og vurderer vores børn. Men børn er ikke ens. De udvikler sig i deres eget tempo. De vokser i spring og bølger. De kan ikke sættes ind i et skema, og de skal heller ikke måles som små voksne.

https://stopogsmil.dk/barn-klar-til-skolestart/

09/11/2025

Søndagshygge – online 💻☕️ I dag har jeg haft tre online SOS-sessioner med piger fra Jylland, som med mit Human Design er blevet fyldt op med selvværd og grounding ❤️

Når man træder ind i mit online-rum, mødes man stadig af ro, nærvær og levende lys 🕯️ – og stemningen er præcis så varm som i klinikken.

Online-sessionerne gør det muligt for mig at hjælpe børn og familier i hele landet 🌷

👉 Når du booker online, opretter du dig blot i mit bookingsystem og vælger tid - og kan du ikke finde en tid, der passer – så ring, for SOS online laver jeg på næsten alle tider af døgnet ❤️

https://stopogsmil.dk/

08/11/2025

Når Mattheo er hjemme hos sin mormor (mig) laver han hjernegymnastik – hver weekend.
Han sidder stille, fokuserer og tegner det klassiske uendelighedstegn (∞) For han er et barn, der skal starte i skole til sommer ☀️

At træne hjernehalvdelene til at arbejde sammen er en vigtig del af at blive klar til skolestart.
Når højre og venstre hjernehalvdel koordinerer, bliver det nemmere for barnet at:
🧠 koncentrere sig
🧩 lære bogstaver og tal
💛 finde ro i kroppen

Hjernegymnastik er også en vigtig del af SOS forløbet, og lige nu strømmer igen forældre med de små skolestartere til mit SOS forløb, for er der noget vigtigere, end at gøre sit barn klar til skole ❤️

👉 Se Mattheo her – og lad dit eget før-skolebarn prøve at lave uendelighedstegnet.
Husk: Det er vigtigt, at barnet krydser midtlinjen hele tiden – lige som Mattheo gør.
Hvis det er svært at krydse, kan det være et tegn på, at hjernehalvdelene endnu ikke arbejder helt sammen.
Men heldigvis kan det trænes – med kærlighed, tålmodighed og lidt bevægelse ❤️

Vil du vide mere om, hvordan du kan støtte dit barn i overgangen til skolelivet,
kan du læse mit blogindlæg her:
👉 https://stopogsmil.dk/foerskole-skolestart/

07/11/2025

Fra konflikter i alle frikvarter til nu en befriende dejlig ro – for Emil med ADHD 🌺

Emil på 12 år har ADHD og har fået medicin i tre år – men alligevel kom han ofte i konflikter i frikvartererne og fik skældud, selv når han ikke havde gjort noget ☺️

Han havde helt mistet troen på sig selv… og med alt for megen skældud, var der intet selvværd tilbage.

Gennem Human Design i SOS-forløbet kunne vi se bag adfærden og forstå, hvorfor han reagerede, som han gjorde – og hvad han havde brug for i stedet 🌺

Da mor fik hjælp til at hun godt måtte se sin søn i det lys, ændrede alt sig 🌺

I dag har Emil ro i kroppen. Han trives, leger og bliver mødt som den dreng, han er

👉 “Hvis dit barn kæmper med ADHD, uro eller konflikter, kan et SOS-forløb være jeres næste skridt.”

Læs Emils rejse i SOS-forløbet her: https://stopogsmil.dk/adhd/

05/11/2025

Når dit barn reagerer voldsomt – men ikke kan forklare hvorfor - hvad gør du så ❤️ i Human Design får du hjælp til, hvad du kan gøre ❤️

Nogle børn reagerer så stærkt, at det næsten vælter hele huset.
De græder, råber, lukker sig inde – og når du spørger “hvad er der galt?”, svarer de:
👉 “Jeg ved det ikke.”

Og det er faktisk sandt ❤️

Børn med emotionel autoritet mærker verden gennem følelser.
De skal igennem hele deres følelsesmæssige bølge, før de ved, hvad der egentlig er galt.
Derfor hjælper det ikke at presse, forklare eller fixe – det gør bare alting værre ❤️

Når du som forælder i stedet giver ro og tid, sker der noget magisk:
☀️ dit barn falder til ro
☀️ Du føler dig mindre magtesløs
☀️ Og kommunikationen bliver lettere

I min klinik ser jeg det igen og igen – den dag forældrene forstår hvordan deres barn mærker, forsvinder mange af konflikterne af sig selv.

Du kan læse mere om, hvordan du møder dit barn med emotionel autoritet under Human Design Universet her:

https://stopogsmil.dk/autoritet-barns-indre-kompas/

04/11/2025

🇩🇰Human Design i Go’ morgen Danmark – og hos mig i Stop & Smil🇩🇰

I går delte Anne Dorthe Tanderup i Go’ morgen Danmark en stærk og ærlig historie om, hvordan hun har levet sammen med en mand med depression – og hvordan hun selv stadig mærker eftervirkningerne i sit nervesystem ❤️

Hun forklarede med Human Design, hvorfor hun stadig selv er ramt, men nu med forståelse.
For mennesker med et åbent følelsescenter mærker andres følelser dobbelt – og bærer dem i kroppen.
Så mens manden med depressionen får det bedre, står kvinden måske tilbage med alle de følelser, hun har båret for to.

Ligesom Anne Dorthe er jeg certificeret Human Design Reader, og jeg bruger Human Design i mit arbejde med børn og familier i mistrivsel ❤️

Når vi forstår vores design – og lærer at støtte hinanden ud fra det – så sker der forandringer, der mærkes helt ind i nervesystemet.

Det glæder mig, at Human Design nu også finder vej til de store medier – for det fortjener det🙏🏼

https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

03/11/2025

Når kommunen bliver ved – selv efter du har gjort alt det rigtige 💔

Forestil dig, at du som forælder har handlet.
Du har lyttet til din mavefornemmelse.
Du har skiftet skole, skabt ro og taget dit barn ud af et miljø, der gjorde hende syg.
Dit barn har det endelig bedre.

Men så tikker der en ny mail ind fra kommunen:
“Vi vil gerne kontakte dit barns nye skole for at få en udtalelse.”

Og pludselig vælter det hele igen.

For det her sker hver eneste dag:
Forældre, der kæmper, handler og skaber bedring – men som alligevel bliver mødt af mistillid, systemkrav og indblanding, der skaber mere stress end støtte.

📌 Ved du, hvad mange ikke ved?
– Kommunen må ikke kontakte dit barns skole uden dit samtykke.
– Du har ret til at sige nej.
– Og ofte – som i sagen jeg netop har hjulpet en mor med – har kommunen allerede vurderet, at sagen kan lukkes. De vil bare lige have “en sidste udtalelse”.
Men du må godt sige:
Det ønsker jeg ikke. Mit barn har brug for ro nu.

I SOS-forløbet hjælper jeg ikke kun dit barn.
Jeg hjælper også dig som forælder med at navigere i systemet.
Jeg hjælper dig med at svare kommunen, sætte grænser og beskytte din familie mod det, der forstyrrer mere, end det hjælper.

For du har flere rettigheder, end du tror ❤️

https://stopogsmil.dk/

02/11/2025

🌞 Søndagsråd: Ét lille skift, der kan ændre alt❤️

Når børn reagerer med vrede, uro eller tårer – har vi som forældre en naturlig lyst til at fikse det.
At forklare, trøste, spørge, snakke…

Men nogle børn har brug for ro – ikke ord.
Især de børn, der i deres human design er indrettet efter store følelser ❤️
Deres nervesystem bliver let overvældet – og jo mere vi taler, jo sværere får de ved at finde tilbage i sig selv.

Derfor skal vi kigge lidt på os selv:
👉 Giv plads.
👉 Vis med dit nærvær, at du er der – også når dit barn ikke er klar til kontakt.

Når du lærer at møde dit barn ud fra deres energi og følelser, sker der noget magisk 🧙‍♀️
Dit barn falder til ro
Mærker forståelse
Føler sig ikke forkert, selvom følelserne er store

På hjemmesiden kan du læse mere om, hvordan jeg bruger Human Design til at guide forældre til at forstå netop deres barns måde at reagere og finde ro på:
👉 https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

01/11/2025

Efter fire år, hundredevis af børn og utallige succesfulde SOS-forløb, har jeg nu samlet alt det bedste i en ny, opdateret version af mit SOS-forløb.

I SOS-forløbet modtager I en personlig og spirituel Human Design-vejviser på 9–11 sider, skrevet ud fra netop jeres barn ❤️

Den samler alt det, vi har arbejdet med: barnets energi, behov, reaktioner, og hvordan I som forældre kan støtte jeres barn – i skolen, i familien, og i de svære stunder.

“Da jeg læste rapporten, faldt brikkerne endnu mere på plads. Jeg forstår nu, hvorfor min søn reagerer, som han gør – og hvordan jeg kan hjælpe ham videre, i stedet for at presse ham.”

Vejviseren bliver jeres livslange støttearkiv – et sted I kan vende tilbage til - igen og igen.
Den gør, at I aldrig mere står uden redskaber, når livet bevæger sig ❤️

SOS-forløbet skaber forandring her og nu – men giver jer nu samtidig nøglerne til at bevare roen, også når verden rykker på sig❤️

https://stopogsmil.dk/