Stop og smil v. Mette Knarreborg

Hjem
Danmark
Roskilde
Stop og smil v. Mette Knarreborg

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Stop og smil v. Mette Knarreborg, Familieterapeut, Brinken 38, Roskilde.

Familie- og børnerådgiver
Skolelærer - AKT-lærer
Certificeret Human Design Reader
EFTMR Traumeterapeut og coach
🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
SOS forløb for børn og unge
SOS forløb forældre
SOS forløb online for hele Danmark og
Human Design Rapporter til alle🌺🌺

07/04/2026

Når cirklen bliver til en nullermand – og hvad du som forælder kan gøre ⭕️

“Er mit barn mon klar til skolestart?”

Hvad gør man, når man bliver i tvivl? Når pædagogen viser en cirkel, der “burde” være rund, men som mest af alt ligner en træt stjerne.

Når man går hjem med følelsen af, at der er noget galt – selvom man har en glad, legende og nysgerrig 5-årig derhjemme.

Du er ikke alene ❤️

Jeg møder mange forældre, som sidder med præcis den samme fornemmelse.
Det er vigtigt at sige: Det er ikke dig, der fejler. Og det er ikke dit barn, der fejler ❤️

Vi lever i et system, hvor vi i stigende grad måler og vurderer vores børn. Men børn er ikke ens. De udvikler sig i deres eget tempo. De vokser i spring og bølger. De kan ikke sættes ind i et skema, og de skal heller ikke måles som små voksne.

https://stopogsmil.dk/barn-klar-til-skolestart/

06/04/2026

Jeg har i mange år arbejdet med børn, der mistrives – ofte først efter skolestarten, når presset er blevet for stort. De senere år ser jeg dog mange børn allerede i børnehavealderen.

Min erfaring er klar:
Jo tidligere vi stopper op og støtter barnet, jo lettere bliver overgangen.

På min hjemmeside har jeg lavet et helt univers til jer med børn, der starter i førskole nu:

Du kan bl.a. læse om:

☀️når dit barn reagerer anderledes end andre
☀️når dit barn bliver urolig, eller lukker ned
☀️førskole – og hvad dit barn skal være klar til
☀️tegn på at dit barn er overbelastet
☀️hvordan du støtter dit barn på den måde, der passer til netop dit barn

For nogle børn er det nok med små justeringer i hverdagen. For andre giver et mere målrettet SOS forløb den ro og tryghed, der skal til❤️

Er du som forælder også utryg og lidt bekymret, så er du velkommen i mine SOS-forløb sammen med din skolestarter ☀️ det kan vise sig at være den bedste investering i dig og dit barn ❤️

https://stopogsmil.dk/skolestart-foerskole-barn/

04/04/2026

I den forløbne uge har mit SOS-forløb hjulpet flere piger med ondt i maven.

En af dem havde ondt i maven hver morgen. Allerede efter første gang i SOS-forløbet forsvandt mavepinen, og så kunne hun komme i skole hver dag❤️

Hos mange børn sætter følelser sig i kroppen. Ofte i maven, men det kan ændre sig❤️

I mit SOS-forløb hjælper jeg børn med at:

🧡 få ro i kroppen
🧡 forstå deres følelser
🧡 slippe uro og pres
🧡 finde tryghed i sig selv igen

03/04/2026

Er dit barn klar til førskole og skolestart?

Overgangen fra børnehave til skole kan være en stor omvæltning for mange børn. Nogle reagerer med vrede, uro eller tristhed, mens andre trækker sig og virker overvældede ❤️

Først og fremmest:
✔ Forberedelse: Tal med dit barn om skolen, besøg den sammen, og skab en tryg overgang.
✔ Lyt og anerkend: Giv plads til følelser og bekymringer – de er en vigtig del af processen.
✔ Skab struktur: Faste rutiner hjælper dit barn med at føle sig tryg og forudsigelig i hverdagen.

Men nogle børn har brug for ekstra støtte for at kunne finde ro og overskud til den nye hverdag. Det er her mit SOS-forløb kan hjælpe.

SOS-forløbet giver dit barn - og jer forældre:
✅ Redskaber til at håndtere forandringer og nye krav
✅ Større ro og robusthed i overgangen fra børnehave til førskole / skole
✅ Bedre trivsel og mere glæde i hverdagen

Læs mere om, hvordan du kan støtte dit barn i skolestarten:
📖 https://stopogsmil.dk/skolestart-foerskole-barn/

Og se hvordan SOS-forløbet kan gøre en forskel for dit barn:
👧 👦 https://stopogsmil.dk/sos-forloeb-selvvaerd-angst-stress-mistrivsel/

Giv dit barn den bedste start på skolelivet – jeg hjælper jer på vej!

02/04/2026

Mange forældre kontakter mig, fordi de kan mærke, at deres barn ikke trives. Fordi det kan være en jungle at finde den rette hjælp til dit barn. Fordi det vigtigste i verden – det er vores børn ❤️

Det kan være, du søger hjælp, fordi du har:
– et barn der får ondt i maven om morgenen
– et barn der ikke vil i skole
– et barn der bliver urolig, vred eller ked af det
– eller et barn der har mistet troen på sig selv

Uanset hvordan det viser sig, så er der altid en grund☀️

Stol på din mavefornemmelse – du kender dit barn bedst ❤️

Lige siden jeg fik mit første barn for 31 år siden, har alt i min verden handlet om børn. Mine børn har vist mig vejen til det arbejde, jeg laver i dag med mine SOS-forløb for børn og forældre.

For det vigtigste i verden handler nemlig om vores børn ❤️

Jeg har lavet et univers, hvor du kan hente info om nogen af alle de udfordringer, vi kan møde i vores børn:

https://stopogsmil.dk/hjaelp-dit-barn/

30/03/2026

8-årige Frederik kom smilende ind af døren, for han kunne ikke vente med at fortælle, at vreden og uroen var væk, og søvnen var blevet meget bedre.

Han har skiftet skole. Fået nye venner. Nye dygtige lærere. “Gudskelov” siger mor, “at vi fandt dig, inden han startede op på den nye skole”❤️

15-årige Sofie med angstanfald og skolevægring er fri af det hele. Hun er i skole nu. Hun fortæller glad, at hvis der er optræk til nogen symptomer, så virker hendes nye redskaber fantastisk 💁

Nye cases er på vej ind på https://stopogsmil.dk/

Sammen med de mange andre cases, som allerede ligger der 💁

29/03/2026

Så snart timen er gået i SOS-forløbet, render din dreng ud i haven og spiller bold med Holger.

28/03/2026

Er du i tvivl om dit barn trives og lærer det, som hun eller han skal. Så kan det være noget så simpelt som, at hjernen skal have lidt hjælp 💁

Her kommer lidt hjernestyrkende øvelser, som kan bedre dit barns hverdag. (Hjernegymnastik er en vigtig brik i SOS forløbet, og medårsag til den høje succes rate) ❤

Gå en tur med krydsbevægende mønster 💁

Lav Brain Gym, især krydsgang, liggende 8-taller og Hook Ups 💁

Strik, leg med ler eller modellervoks 💁

Tuml med dit barn 💁

Lav balanceøvelser. Gå på line 💁

Klatre i træer 💁

Vores hjerne består bla af to hjernehalvdele. Hver hjernehalvdel samler og bearbejder information på hver sin måde. Den logiske tager sig fx af detaljerne, hvor den gestaltorienterede tager sig af følelser og intuition. Logik og gestalt i stedet for højre og venstre 💁

Børn med gestaltdominans skal ofte kæmpe for at komme igennem skolen. Børn med logik dominans får masser af ros i skolen.
Stress og uro i skolen forstærker den manglende evne til at lære på en logisk måde, hvilket kan udfordre samarbejde mellem de to hjernehalvdele.

Der kan være en stor diskrimination af gestalt dominante børn i vores samfund. Det er fx kinæstetiske børn, som lærer gennem bevægelse og typisk er meget kreative og bruger hænderne.

https://stopogsmil.dk/

❤

25/03/2026

“Mit barn er kun 2 år… og har det allerede svært”. “Han er ked af det ved aflevering, og han bliver bange, hver gang der er nye mennesker”

De sætninger hører jeg oftere og oftere fra forældre, som ikke aner, hvad de skal gøre☺️

Små børn - allerede i alarmberedskab - ved mødet med institutionsverdenen ☺️

Der er intet galt med barnet, men barnets system er blevet overbelastet.

Så små børn skal ikke fixes. De skal forstås. Og det klarer jeg også ❤️

Jeg hjælper efterhånden mange forældre med at forstå deres barn – så de kan støtte rigtigt ❤️

Det er overskueligt: Forældrene bruger halvanden time i selskab med mig, og med sig hjem får de en fuld Human Design Rapport, som fortæller alt, de behøver at vide for at kunne hjælpe sit barn ❤️

👉 Læs mere om forældrerådgivning med Human Design her: https://stopogsmil.dk/foraeldreraadgivning-human-design-forstaa-barn/

24/03/2026

“Vi kom, fordi vores børn slog hinanden – og nu har vi fået ro i familien ❤️”

Jeg har netop afsluttet et søskendeforløb med tre børn, hvor hverdagen var fyldt med konflikter og uro.

Det handlede ikke om “opdragelse” – men om en krop fyldt op med vrede, som bare manglede en vej ud ❤️

Da vi fik arbejdet med det, skete der en tydelig forandring:
☀️Mindre vrede
☀️Mere ro
☀️Og søskende, der faktisk kan være sammen

Det er præcis det, jeg arbejder med i mine SOS-forløb.

For børn slår ikke, fordi de vil. De slår, når deres system er presset.

☀️Hvis du sidder med et barn, hvor vreden fylder
☀️Hvis konflikterne fylder hele familien
☀️Hvis du er træt af at stå alene i det

Så kan jeg hjælpe jer.

Skriv til mig – eller læs mere om SOS-forløbet her:

https://stopogsmil.dk/

23/03/2026

Har din datter også mistet sin bedste veninde? Så ved du, hvor ondt det gør…

Jeg har i dag talt med en far. Hans datter på 13 år har ikke bare mistet sin bedste veninde gennem mange år – hun var også blevet valgt fra af hele pigegruppen ☺️

Et svigt, der satte sig dybt. Forældrene valgte at skifte skole. Og langsomt kom roen tilbage ❤️

Men nu – to år senere – starter den gamle veninde i hendes klasse.

Og pludselig reagerer kroppen igen. Ikke fordi hun ikke er kommet videre… men fordi kroppen husker. At miste sin bedste veninde kan føles som at miste sig selv.

Det her er ikke småting. Det er dybe sår.

Jeg hjælper de her piger hver uge i mit SOS-forløb - der er en vej tilbage til ro og styrke ❤️

https://stopogsmil.dk/

21/03/2026

“Mor elsker mig jo…” Det tog bare tre gange i SOS-forløbet, før vrede og mavepine blev byttet ud med ro og glæde for Jacob i 3. klasse ❤️

Da Jacob kom til mig, var han vred. Hver dag. Han havde ondt i maven, svært ved skolen og følte sig overset derhjemme. Verden var bare for meget ☺️

Men gennem følelsesforløsende terapi for børn, Bachs blomsterremedier og hjernegymnastik begyndte hans system at falde til ro ❤️

Han slap vreden. Begyndte at tro på, at mor elsker ham. Og pludselig blev skolen, SFO’en – og selv vikaren – meget nemmere at være i ❤️

Det er ikke magi. Det er nærvær, anerkendelse og ro. Og det er muligt – også for dit barn ❤️

Og når ord var svære, skabte Bella og Smilla forbindelsen. Når følelserne var store hjalp de med at finde ro. Det blev et trygt rum, med poter, pels og plads til at være præcis som man er 🐶

Her er casen: https://stopogsmil.dk/vordingborg-vrede-ondt-i-maven/

Adresse

Brinken 38
Roskilde
4700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	11:00 - 18:00
Tirsdag	11:00 - 18:00
Onsdag	11:00 - 18:00
Fredag	11:00 - 16:00

Telefon

+4530281158

Internet side

http://stopogsmil.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stop og smil v. Mette Knarreborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Stop og smil v. Mette Knarreborg:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Roskilde?

Del

Type

Familieterapeut