06/11/2025
🌸 Tak for en fantastisk kvindeaften i Sundhedscenter Rebild Syd!
Over 120 kvinder deltog i en aften fyldt med viden, indsigt og gode samtaler om, hvordan kvindekroppen og psyken forandrer sig gennem livet – og hvad vi selv kan gøre for at bevare sundhed, styrke og trivsel.
Et stort tak til oplægsholderne for at formidle med både faglighed og nærvær. Vi kom omkring hormoner, overgangsalder, mental trivsel – og hvordan bevægelse, kan gøre en stor forskel for krop og sind.
Aftenen viste tydeligt, hvor stort behovet er for at tale mere åbent om de forandringer, kvindekroppen går igennem.
Vi kom omkring både fakta og følelser: hormonernes indflydelse i de kvindelige livsfaser, på fx energi, humør og søvn overgangsalderens udfordringer og muligheder for lindring/behandling den mentale side af kvindelivet – at rumme forandringer og vigtigheden af sociale fællesskaber og hvordan fysisk aktivitet kan forebygge tab af muskel- og knoglemasse
Vi blev mindede om, at sundhed ikke kun handler om fravær af sygdom, men også om forståelse, balance og sammenhold – for at styrke kvinders sundhed og livskvalitet.
Vi håber, I gik hjem med ny viden, inspiration og en følelse af fællesskab 💕
Tak fordi I var med – og til oplægsholderne for at dele viden og skabe refleksion.
